سانس کی ہم آہنگی میں خوش آمدید، آپ کے آرام اور توجہ کے لیے گائیڈڈ سانس لینے والے مراقبہ کے ذریعے۔ اس ایپ کو سادگی اور کم سے کم ذہن میں رکھتے ہوئے ڈیزائن کیا گیا ہے، جو سانس لینے کے مراقبہ کے فوائد کو تلاش کرنے کے خواہاں ابتدائی افراد کے لیے بہترین ہے۔
خصوصیات:
گائیڈڈ بریتھنگ سیشنز: مختلف قسم کی مشقوں کا تجربہ کریں جو آپ کو آرام کرنے، توجہ مرکوز کرنے، یا اپنی توانائی کو بڑھانے میں مدد کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں۔ ہر سیشن کی پیروی کرنا آسان ہے، جو اسے ہر سطح کے صارفین کے لیے بہترین بناتا ہے۔
حسب ضرورت مراقبہ: مراقبہ کے انداز کے انتخاب کے ساتھ اپنے اندرونی سکون کو تلاش کریں۔ چاہے آپ تناؤ کو دور کرنا چاہتے ہیں، توجہ بڑھانا چاہتے ہیں، یا اپنی توانائی کو جوان کرنا چاہتے ہیں، آپ کے لیے ایک مراقبہ ہے۔
ابتدائی دوست: بدیہی کنٹرول اور واضح ہدایات کے ساتھ، کوئی بھی اپنے مراقبہ کا سفر شروع کر سکتا ہے۔ کسی پیشگی تجربے کی ضرورت نہیں ہے۔
مرصع ڈیزائن: ایپ کا صاف ستھرا انٹرفیس اسے استعمال کرنے میں خوشی دیتا ہے۔ بغیر کسی خلفشار کے اپنی سانس لینے پر توجہ دیں۔
Breath Harmony کے ساتھ، آپ تناؤ کو کم کر سکتے ہیں، توجہ کو بہتر بنا سکتے ہیں، اور اپنی روزمرہ کی زندگی میں سکون کا احساس حاصل کر سکتے ہیں۔ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور مزید آرام دہ اور مرکز کی طرف اپنا سفر شروع کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
6 اکتوبر، 2024