TDEE Calculator
+1 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
🔥 TDEE کیلکولیٹر: اپنی روزانہ کیلوری برن کو دریافت کریں اور اپنے فٹنس سفر کو بہتر بنائیں! چاہے آپ وزن کم کر رہے ہوں، پٹھوں کی تعمیر کر رہے ہوں، یا اپنے جسم کو برقرار رکھ رہے ہوں، ہماری مفت ایپ ذاتی نوعیت کی کیلوری اور غذائیت کی بصیرت فراہم کرتی ہے۔
✅ اہم خصوصیات:
• TDEE کیلکولیٹر: روزانہ کیلوری کے اخراجات کا درست حساب لگائیں۔
• میکرو بریک ڈاؤن: مناسب پروٹین، کارب، اور چربی کے اہداف حاصل کریں۔
• سرگرمی کی سطحیں: بیٹھے رہنے سے لے کر انتہائی فعال تک، ہم نے آپ کو کور کیا ہے۔
• ہیلتھ میٹرکس: BMI، BMR، RMR، اور مثالی جسمانی وزن (IBW) کی نگرانی کریں۔
• سادہ انٹرفیس: عمر، قد، وزن، اور سرگرمی کی سطح آسانی سے درج کریں۔
• میٹرک اور امپیریل: عالمی استعمال کے لیے دونوں اکائیوں کو سپورٹ کرتا ہے۔
کے لیے کامل:
• کیلوری ٹریکنگ
• وزن میں کمی اور تندرستی کی منصوبہ بندی
• میکرو اور غذائیت کا انتظام
فٹنس اور جسمانی ساخت کے اہداف
💪 ہماری ایپ کیوں؟ بدیہی، درست، اور ہزاروں کی طرف سے قابل اعتماد۔ ہوشیار ٹریک کریں، تیزی سے حاصل کریں!
📲 اپنی غذائیت اور تندرستی کے اہداف پر قابو پانے کے لیے ابھی ڈاؤن لوڈ کریں!
✅ اہم خصوصیات:
• TDEE کیلکولیٹر: روزانہ کیلوری کے اخراجات کا درست حساب لگائیں۔
• میکرو بریک ڈاؤن: مناسب پروٹین، کارب، اور چربی کے اہداف حاصل کریں۔
• سرگرمی کی سطحیں: بیٹھے رہنے سے لے کر انتہائی فعال تک، ہم نے آپ کو کور کیا ہے۔
• ہیلتھ میٹرکس: BMI، BMR، RMR، اور مثالی جسمانی وزن (IBW) کی نگرانی کریں۔
• سادہ انٹرفیس: عمر، قد، وزن، اور سرگرمی کی سطح آسانی سے درج کریں۔
• میٹرک اور امپیریل: عالمی استعمال کے لیے دونوں اکائیوں کو سپورٹ کرتا ہے۔
کے لیے کامل:
• کیلوری ٹریکنگ
• وزن میں کمی اور تندرستی کی منصوبہ بندی
• میکرو اور غذائیت کا انتظام
فٹنس اور جسمانی ساخت کے اہداف
💪 ہماری ایپ کیوں؟ بدیہی، درست، اور ہزاروں کی طرف سے قابل اعتماد۔ ہوشیار ٹریک کریں، تیزی سے حاصل کریں!
📲 اپنی غذائیت اور تندرستی کے اہداف پر قابو پانے کے لیے ابھی ڈاؤن لوڈ کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ایپ سپورٹ
phone
فون نمبر
+923378288848
ڈویلپر کا تعارف
TECHSACARE PTE. LTD.
techsacare@gmail.com
160 Robinson Road #14-04
Singapore 068914
+971 54 564 3910
