**سب سے بڑی فٹنس کمیونٹی میں شامل ہوں اور اپنے تربیتی سفر کا اشتراک کریں**
TEAM7™ کے ساتھ اپنے ورزش کو ٹرین، ایندھن اور لاگ ان کریں۔ آپ کے اہداف کے مطابق بنائے گئے منصوبوں کے ساتھ، ہمارے پروگرام تربیت کو آسان اور پرلطف بنائیں گے۔
**مقصد کے ساتھ ٹرین**
اپنے اہداف طے کریں اور ہمارے بہت سے حیرت انگیز پروگراموں میں سے ایک پر عمل کریں۔ پروگریس اوورلوڈ اور موافقت کی حوصلہ افزائی کے لیے پلانز کو باقاعدگی سے اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے۔ یہاں تک کہ جب آپ جم میں نہیں جا سکتے تو ہمارے پاس ہوم ورک آؤٹس بھی ہیں۔
**اپنی ورزش کو تیز کریں**
ہماری ترکیبوں کا بڑھتا ہوا کیٹلاگ آسان پیروی کرنے والی ہدایات اور غذائی معلومات کے ساتھ آتا ہے۔ TEAM7™ آپ کو کھانے کے بہترین آپشنز لانے کے لیے تصدیق شدہ غذائی ماہرین کے ساتھ کام کرتا ہے۔ بعد میں آسانی سے لاگ ان کرنے کے لیے اپنی ترکیبیں شامل کریں۔
**اپنی پیشرفت کو لاگو کریں**
ہمارے ذہین لاگنگ ٹولز آپ کے لیے اپنے ورزش کو ریکارڈ کرنا اور اپنی کارکردگی کو ٹریک کرنا آسان بناتے ہیں۔ ہر اس مشق اور سیشن کے لیے پوائنٹس حاصل کریں جسے آپ لاگ کرتے ہیں اور TEAM7™ لیڈر بورڈ پر درجہ دیتے ہیں!
**کمیونٹی میں شامل ہوں**
TEAM7™ صرف ایک فٹنس پلیٹ فارم سے زیادہ ہے، یہ حوصلہ افزائی اور ہم خیال اراکین کی کمیونٹی ہے۔ نئے لوگوں سے ملیں، پرانے دوستوں سے جڑیں، اور TEAM7™ ٹیم میں شامل ہوں۔ فوری پیغام رسانی، اراکین کی واحد سرگرمی فیڈز اور فورمز تک رسائی کے ساتھ، TEAM7™ فٹنس کمیونٹی کا حصہ بننے کو بالکل نئی سطح پر لاتا ہے!
TEAM7™ اور TEAM7™ پریمیم ادا شدہ خدمات ہیں اور ماہانہ اور سالانہ منصوبوں کے طور پر دستیاب ہیں۔
ہفتہ وار چیک ان کے ساتھ TEAM7™ کوچ تک رسائی صرف TEAM7™ پریمیم ماہانہ اور سالانہ منصوبوں پر دستیاب ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
6 دسمبر، 2025