Calmi Wellness

MyCalmi‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

Calmi Wellness آپ کو واضح، عملی رہنمائی کے ساتھ تناؤ، وزن میں کمی، رجونورتی اور پیری مینوپاز کو نیویگیٹ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ماہر کی زیر قیادت ویڈیوز کے ساتھ سیکھیں، روزمرہ کے آسان معمولات پر عمل کریں، اور ایسے ٹولز استعمال کریں جو آپ کے شیڈول کے مطابق ہوں۔

اندر کیا ہے:

- نیند، موڈ، گرم چمک، وزن، اور مزید پر ویڈیو کورسز
- ڈاؤن لوڈ کے قابل پی ڈی ایف گائیڈز اور چیک لسٹ
- یاد دہانیوں اور لکیروں کے ساتھ روزانہ کے معمولات
- مختصر، کم اثر والی ورزش اور سانس کا کام
- تناؤ اور ذہن سازی کے اوزار
- پیشرفت سے باخبر رہنا اور ذاتی انتخاب
- رکنیت

مفت پیش نظارہ دستیاب ہے۔ مکمل لائبریری اور نئے مواد کو غیر مقفل کرنے کے لیے سبسکرائب کریں۔ از خود تجدید ہوتی ہے جب تک کہ مدت ختم ہونے سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے منسوخ نہ ہو جائے۔ اکاؤنٹ کی ترتیبات میں نظم کریں۔

ڈس کلیمر
صرف تعلیم اور عمومی صحت کے لیے؛ طبی مشورہ نہیں. کوئی بھی ورزش یا پروگرام شروع کرنے سے پہلے اپنے معالج سے مشورہ کریں۔