Heavy Meta Training

Wulfdenn LLC‏

اس ایپ کے بارے میں

ہیوی میٹا - خود اپنا کوچ بنیں۔
زیادہ تر فٹنس ایپس آپ کو ایک پروگرام فراہم کرتی ہیں اور اطاعت کی توقع کرتی ہیں۔ Heavy Meta آپ کو زبردست خیالات اور تخلیقی تربیت کے ساتھ خود کو تربیت دینا سکھاتا ہے — لہذا آپ اپنی باقی زندگی کے لیے ہر جنوری سے شروع نہیں کر رہے ہیں۔
ہیوی میٹا کی قیادت مائیکل بلیونز کر رہے ہیں، زیک سنائیڈر کے سپرمین کے پیچھے کوچ، اور 300ROE کے سپارٹنز۔ اس نے دو دہائیاں ایسی لاشوں کی تیاری میں گزاری ہیں جو ناکام ہونے کا متحمل نہیں ہو سکتیں — اداکار، پیشہ ور کھلاڑی، خصوصی آپریٹرز — اور اس نظام کی تعمیر میں جو اس تجربے کو ہر کسی کے لیے زندگی بھر کی مشق میں بدل دے۔ اس کے پیچھے تجربہ کار، عالمی معیار کے کوچز کا ایک نیٹ ورک ہے جو تمام شعبوں میں سیشنز میں حصہ ڈال رہا ہے، لہذا آپ کبھی بھی اکیلے ایک نقطہ نظر سے نہیں سیکھ رہے ہیں۔
اندر کیا ہے۔
• ہفتے کے ہر ایک دن ایک نیا تربیتی سیشن، ایک کوچ کی طرف سے لکھا جاتا ہے جس کا تجربہ حقیقی ایتھلیٹس کے ذریعے کیا جاتا ہے — جو کہ الگورتھم یا AI کے ذریعے تیار نہیں کیا جاتا ہے۔
• آرکائیو میں 2,500+ سیشنز، آلات، توانائی کے نظام، اور تربیتی فوکس کے ذریعے تلاش کیے جا سکتے ہیں۔
• 8 ترقی پسند پروگرام جو آپ کو کام کے پیچھے "کیوں" سکھاتے ہیں، مرحلہ وار، جب تک کہ آپ اپنے لیے پروگرام نہ کر لیں۔
• مکمل ترقی: طاقت، برداشت، نقل و حرکت، اور کام کی صلاحیت - دوسروں کی قیمت پر نہیں
• ہر تحریک کے لیے ہزاروں تصویری اور ویڈیو مظاہرے
• نوٹس کا موازنہ کرنے، پیش رفت کو لاگو کرنے، اور جوابدہ رہنے کے لیے ایک فعال کمیونٹی فورم
عام سوالات
کیا مجھے ایک مکمل جم کی ضرورت ہے؟
نہیں۔
کیا یہ ابتدائی یا اعلی درجے کے کھلاڑیوں کے لیے ہے؟
دونوں پروگرام آپ سے ملتے ہیں جہاں آپ ہیں اور آپ کے ساتھ پیمانہ کرتے ہیں۔ مقصد ورزش کو زندہ رکھنا نہیں ہے - اسے سمجھنا اور اس میں ترمیم کرنا ہے تاکہ یہ آپ کی ضروریات کے مطابق ہو۔
یہ دیگر تربیتی ایپس سے کیسے مختلف ہے؟
زیادہ تر فٹنس ایپس کو آپ پر منحصر رہنے کی ضرورت ہوتی ہے — وہ آپ کو مشقوں کی بے ترتیب فہرست فراہم کرتی ہیں، ہر ہفتے وزن میں اضافہ کرتی ہیں، اور تربیت کے بارے میں سوچنے کا طریقہ آپ کو کبھی نہیں سکھاتی ہیں۔ یہ بزنس ماڈل ہے۔ ہیوی میٹا آپ کو اپنے لیے پروگرام کرنا سکھاتا ہے۔ ہم کھلے عام اپنے آپ کو غیر ضروری بنانے کی کوشش کر رہے ہیں۔ آپ کو پروگرام کی جتنی کم ضرورت ہوگی، یہ اتنا ہی موثر ہوگا۔ ستم ظریفی: جو اراکین خود کوچ کرنا سیکھتے ہیں وہ انڈسٹری کی اوسط سے کہیں زیادہ دیر تک رہتے ہیں۔ آزادی، یہ پتہ چلتا ہے، رہنے کے قابل ہے.
اگر میں پہلے ہی کسی پروگرام کی پیروی کروں تو کیا ہوگا؟
ہیوی میٹا کو اپنی روزمرہ کی تربیت کے طور پر استعمال کریں، یا آئیڈیاز کے لیے اس کا استعمال کریں۔ اکیلے محفوظ شدہ دستاویزات ہی کیریئر کے قابل سیشن ہیں۔ تربیتی خیالات کی زندگی بھر کی قیمت پہلے سے ہی موجود ہے اور یہ ہر روز بڑھ رہی ہے۔
پہلے حرکت کریں۔ سب کچھ محسوس کریں۔ جانو۔