The Daily Flex
+50
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
میرے ساتھ اپنے فٹنس سفر کا آغاز کریں، ٹیانا جویل! ڈیلی فلیکس ایپ کے ساتھ، آپ کو ایک ہی ایپ پر غذائیت اور مشقوں کا بہترین امتزاج دستیاب ہوگا۔
ڈیلی فلیکس ایپ کے ساتھ، آپ اپنا فٹنس سفر بغیر کسی وقت شروع کر سکتے ہیں۔ اپنے فٹنس اہداف کے مطابق مکمل طور پر ذاتی نوعیت کی ورزش اور کھانے کا منصوبہ حاصل کریں۔ جب آپ اپنی روزانہ ورزش کو لاگ ان کرتے ہیں، کھانے کو ریکارڈ کرتے ہیں، اپنے چیک اِن کو اپ ڈیٹ کرتے ہیں اور اپنے فٹنس بینڈ اور ہیلتھ کٹ کو جوڑتے ہیں، اور جدید تجزیاتی ٹولز کے ذریعے ریئل ٹائم اپ ڈیٹس حاصل کرتے ہیں تو پیشرفت سے باخبر رہنا آسان ہو جاتا ہے۔ ہر وہ چیز جو آپ کے فٹنس اہداف میں تعاون کرتی ہے ایک جگہ پر کیپچر ہو جاتی ہے۔ سب سے اوپر جانے کے لیے، چلتے پھرتے اپنے تمام سوالات کو حل کرنے کے لیے ان بلٹ 1-1 چیٹ فیچر کا استعمال کریں۔
آپ بہترین ہونے کے مستحق ہیں۔ اسی لیے دی ڈیلی فلیکس نے ایک ہی ایپ میں بہت ساری خصوصیات رکھی ہیں تاکہ آپ کو فٹنس کے اہداف حاصل کرنے میں مدد ملے۔
آج ہی میرے ساتھ اپنا سفر شروع کریں!
وہ خصوصیات جو آپ کے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کریں گی ان میں شامل ہیں:
* سٹرکچرڈ ورک آؤٹ پلانز اور ٹریننگ کیلنڈر - اپنے اہداف کے مطابق مکمل فٹنس پلان حاصل کریں، چاہے وہ وزن بڑھانا ہو، وزن کم کرنا ہو، پٹھوں کو بڑھانا ہو، یا صرف اپنی عمومی فٹنس پر کام کرنا چاہتے ہو۔
* غذائیت، ہائیڈریشن اور عادات - اپنے کوچ کے ذریعہ تفویض کردہ کھانے کے منصوبوں تک رسائی حاصل کریں اور اپنے کھانے کی مقدار کو لاگ ان کریں تاکہ آپ کی کیلوری کی مقدار اور میکرو کا قریبی ٹریک رکھیں۔ آپ ایپ پر اپنی ہائیڈریشن، اقدامات اور جلنے والی کیلوریز کو بھی ٹریک کر سکتے ہیں۔
* کمیونٹی گروپ چیٹ - تعمیل کو بہتر بنانے اور بہتر نتائج حاصل کرنے کے لیے دنیا بھر کی دیگر خواتین کی اپنی کمیونٹی سے جڑے رہیں۔
* اپنے ورزش کو ٹریک کریں - آسانی کے ساتھ اپنی مجموعی کارکردگی کی مکمل بصیرت حاصل کریں۔
ٹریکنگ کی خصوصیات جہاں آپ اپنے نمائندوں، سیٹوں، وزن کے بوجھ وغیرہ کو لاگ ان کر سکتے ہیں۔
* اپنے کھانے اور میکرو کو لاگ ان کریں - آسانی سے ان کھانوں اور اسنیکس کو لاگ ان کریں جو آپ دن بھر کھاتے ہیں،
اپنے روزمرہ کے اہداف کو پورا کرنے کے لیے پانی کی مقدار سمیت! میکرو اور کیلوری شمار کے لیے دکھایا گیا ہے۔
آپ بھی. شامل کھانے کے منصوبوں کو استعمال کریں تاکہ آپ کی رہنمائی کی جاسکے کہ ہر روز کیا کھانا ہے، جیسا کہ
ضرورت ہے
* پیشرفت سے باخبر رہنا - طاقتور تجزیات، باڈی کے ساتھ اپنی پیشرفت میں سرفہرست رہیں
پیمائش سے باخبر رہنا، اور یہاں تک کہ اپنی پیشرفت کی تصاویر اپنے پروفائل پر اپ لوڈ کریں۔
* پہننے کے قابل انٹیگریشن - اپنے فٹنس بینڈ اور ہیلتھ کٹ کو جوڑ کر اپنی پیشرفت کی بڑی تصویر حاصل کریں اس طرح ریئل ٹائم اپ ڈیٹس کو فعال کریں۔
دستبرداری:
صارفین کو اس ایپ کو استعمال کرنے اور کوئی بھی طبی فیصلہ کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ لینا چاہیے۔
ڈیلی فلیکس ایپ کے ساتھ، آپ اپنا فٹنس سفر بغیر کسی وقت شروع کر سکتے ہیں۔ اپنے فٹنس اہداف کے مطابق مکمل طور پر ذاتی نوعیت کی ورزش اور کھانے کا منصوبہ حاصل کریں۔ جب آپ اپنی روزانہ ورزش کو لاگ ان کرتے ہیں، کھانے کو ریکارڈ کرتے ہیں، اپنے چیک اِن کو اپ ڈیٹ کرتے ہیں اور اپنے فٹنس بینڈ اور ہیلتھ کٹ کو جوڑتے ہیں، اور جدید تجزیاتی ٹولز کے ذریعے ریئل ٹائم اپ ڈیٹس حاصل کرتے ہیں تو پیشرفت سے باخبر رہنا آسان ہو جاتا ہے۔ ہر وہ چیز جو آپ کے فٹنس اہداف میں تعاون کرتی ہے ایک جگہ پر کیپچر ہو جاتی ہے۔ سب سے اوپر جانے کے لیے، چلتے پھرتے اپنے تمام سوالات کو حل کرنے کے لیے ان بلٹ 1-1 چیٹ فیچر کا استعمال کریں۔
آپ بہترین ہونے کے مستحق ہیں۔ اسی لیے دی ڈیلی فلیکس نے ایک ہی ایپ میں بہت ساری خصوصیات رکھی ہیں تاکہ آپ کو فٹنس کے اہداف حاصل کرنے میں مدد ملے۔
آج ہی میرے ساتھ اپنا سفر شروع کریں!
وہ خصوصیات جو آپ کے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کریں گی ان میں شامل ہیں:
* سٹرکچرڈ ورک آؤٹ پلانز اور ٹریننگ کیلنڈر - اپنے اہداف کے مطابق مکمل فٹنس پلان حاصل کریں، چاہے وہ وزن بڑھانا ہو، وزن کم کرنا ہو، پٹھوں کو بڑھانا ہو، یا صرف اپنی عمومی فٹنس پر کام کرنا چاہتے ہو۔
* غذائیت، ہائیڈریشن اور عادات - اپنے کوچ کے ذریعہ تفویض کردہ کھانے کے منصوبوں تک رسائی حاصل کریں اور اپنے کھانے کی مقدار کو لاگ ان کریں تاکہ آپ کی کیلوری کی مقدار اور میکرو کا قریبی ٹریک رکھیں۔ آپ ایپ پر اپنی ہائیڈریشن، اقدامات اور جلنے والی کیلوریز کو بھی ٹریک کر سکتے ہیں۔
* کمیونٹی گروپ چیٹ - تعمیل کو بہتر بنانے اور بہتر نتائج حاصل کرنے کے لیے دنیا بھر کی دیگر خواتین کی اپنی کمیونٹی سے جڑے رہیں۔
* اپنے ورزش کو ٹریک کریں - آسانی کے ساتھ اپنی مجموعی کارکردگی کی مکمل بصیرت حاصل کریں۔
ٹریکنگ کی خصوصیات جہاں آپ اپنے نمائندوں، سیٹوں، وزن کے بوجھ وغیرہ کو لاگ ان کر سکتے ہیں۔
* اپنے کھانے اور میکرو کو لاگ ان کریں - آسانی سے ان کھانوں اور اسنیکس کو لاگ ان کریں جو آپ دن بھر کھاتے ہیں،
اپنے روزمرہ کے اہداف کو پورا کرنے کے لیے پانی کی مقدار سمیت! میکرو اور کیلوری شمار کے لیے دکھایا گیا ہے۔
آپ بھی. شامل کھانے کے منصوبوں کو استعمال کریں تاکہ آپ کی رہنمائی کی جاسکے کہ ہر روز کیا کھانا ہے، جیسا کہ
ضرورت ہے
* پیشرفت سے باخبر رہنا - طاقتور تجزیات، باڈی کے ساتھ اپنی پیشرفت میں سرفہرست رہیں
پیمائش سے باخبر رہنا، اور یہاں تک کہ اپنی پیشرفت کی تصاویر اپنے پروفائل پر اپ لوڈ کریں۔
* پہننے کے قابل انٹیگریشن - اپنے فٹنس بینڈ اور ہیلتھ کٹ کو جوڑ کر اپنی پیشرفت کی بڑی تصویر حاصل کریں اس طرح ریئل ٹائم اپ ڈیٹس کو فعال کریں۔
دستبرداری:
صارفین کو اس ایپ کو استعمال کرنے اور کوئی بھی طبی فیصلہ کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ لینا چاہیے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، مالیاتی معلومات اور 6 دیگر
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
نیا کیا ہے
Performance enhancements and bug fixes
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
Tiana Joelle Enterprises, LLC
hello@tianajoelle.com
3524 Silverside Rd Ste 35B
Wilmington, DE 19810
United States
+1 571-579-0224
