دائمی ٹنائٹس کے لئے یہ ذاتی آڈیو علاج ٹنائٹس کو کم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، جب تک کہ آپ اس سے مستقل طور پر چھٹکارا حاصل نہ کریں.
تھراپی آپ کے ٹنائٹس کے مطابق صوتی علاج کے ایک سیٹ پر مشتمل ہے۔
اس میں دو قسم کے تکمیلی آڈیو کلپس شامل ہیں اور آپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے بعد اپنے فون، اپنے کمپیوٹر کے ساتھ ساتھ اپنی پسند کے کسی بھی آڈیو میڈیم پر علاج کی پیروی کر سکتے ہیں۔
آپ آڈیو تھراپی کو آرام اور کنٹرول شدہ سانس لینے کی مشقوں کے ساتھ ملا کر اس میں ایک اضافی جہت شامل کر سکتے ہیں جو ہم نے آپ کے لیے تیار کی ہیں۔
مفت چیک اور معلومات
عام طور پر ٹنائٹس کے بارے میں اور تمام موجودہ علاج کے اختیارات پر جامع معلومات کے لیے ہماری بلاگ پوسٹس کو دیکھیں۔
اپنے ٹنائٹس کے بارے میں مزید جاننے کے لیے ہمارے مفت ٹولز کا استعمال کریں:
- ٹنائٹس کی فریکوئنسی کی شناخت میں مدد کے لیے آڈیو ٹول۔
- ٹنیٹس کی شدت کا اندازہ لگانے اور وقت کے ساتھ اس کے ارتقاء کی پیمائش کرنے کے لیے سوالنامہ۔
ہماری آڈیو تھراپی
تھراپی میں پہلا قدم یہ ہے کہ آپ کے ٹنائٹس کی فریکوئنسی کو درست طریقے سے شناخت کرنے کے لیے ہمارے مفت آڈیو ٹول کا استعمال کریں۔
- علاج کی آوازیں آپ کے سمعی نظام کو "دوبارہ تعلیم" دینے اور اس طرح آپ کے ٹنائٹس کو کم کرنے اور علاج کرنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔
- محیطی آوازیں، جو قدرتی آواز کے ماحول کو دوبارہ پیدا کرتی ہیں، ان کا مقصد آپ کے ٹنائٹس پر پرسکون یا ماسکنگ اثر ڈالنا ہے، جس سے آپ اس پر کم توجہ دے سکتے ہیں اور اسے زیادہ قابل برداشت بنا سکتے ہیں۔ اگر ان پر کام کیا جائے اور آپ کے ٹنائٹس کی فریکوئنسی کے مطابق ڈھال لیا جائے تو ان کا علاج معالجہ بھی ہو سکتا ہے۔
آرام اور سانس لینے کی مشقیں۔
اس کے علاوہ، آپ ہماری آرام اور سانس لینے پر قابو پانے کی مشقیں کر سکتے ہیں۔
آڈیو تھراپی کے ہر عنصر کو ان آسان اور موثر طریقوں کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔
آڈیو تھراپی کیسے کام کرتی ہے؟
ٹنائٹس کی تفہیم اور علاج پر کام کرنے والے سائنسدان اور ڈاکٹر اب اس بات پر متفق ہیں کہ صحیح نقطہ نظر وہ ہے جہاں کان اور مرکزی اعصابی نظام کو ایک ساتھ سمجھا جاتا ہے۔
سماعت کا جزوی نقصان آواز کی نمائندگی میں شامل اعصابی دماغی سرکٹس کی تنظیم نو کا باعث بن سکتا ہے: یہ ٹنیٹس ہے۔
دماغ کی پلاسٹکٹی کو دماغ کے اعصابی سرکٹس کی کسی بھی سمت میں تبدیل کرنے کی صلاحیت کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، مطلب یہ ہے کہ عصبی تبدیلیاں جو ٹنائٹس کا سبب بنتی ہیں اسے تبدیل کیا جاسکتا ہے۔
جرمنی میں سائنسی طور پر تیار کردہ، ہم جو تکنیک استعمال کرتے ہیں اسے حقیقی زندگی کے ٹیسٹوں کی ایک سیریز میں توثیق کیا گیا ہے جس نے علاج کیے جانے والے تقریباً 75% مریضوں میں ٹنیٹس کے ادراک میں نمایاں اور مسلسل بہتری دکھائی ہے، اور تقریباً 25% کیسوں میں مکمل طور پر غائب ہو گئے ہیں۔
باقاعدہ مشق آپ کے سمعی نظام کو بتدریج پرجیوی سرگرمی کو کم کرنے کی طرف لے جائے گی جو ٹنیٹس پیدا کرتی ہے، اور اگر تھیٹا تھراپی کو درمیانی مدت کے علاج کے طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے، تو آپ کو علاج کے صرف چند دنوں کے بعد بہتری دیکھنے کا امکان ہے۔
آخری لفظ
ہم ایک ملٹی تھراپی اپروچ کی تجویز کرتے ہیں، جہاں پرسنلائزڈ آڈیو ٹریٹمنٹ اور آرام کی تکنیکوں کے ساتھ ایک چھوٹی سی فیس اور ایک چھوٹی سی روزانہ کی کمٹمنٹ کے لیے ٹنائٹس کے تصور میں بہتری آئے گی۔
ہم آپ کی اچھی صحت یابی کی خواہش کرتے ہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
5 اپریل، 2022