ACTV BALANCE
+10
ڈاؤن لوڈز
نوجوان
info
اس ایپ کے بارے میں
آپ کی مکمل صلاحیت تک پہنچنے کے لیے آپ کی تربیت اور غذائیت کی کوچنگ ایپ ACTV BALANCE میں خوش آمدید۔ ہمارے کوچ آپ کو سب سے زیادہ موثر گھر، جم اور چلانے کے تربیتی پروگرام اور آپ کے طرز زندگی اور فٹنس کی سطح کے مطابق ورزش فراہم کرنے کے لیے موجود ہیں۔ ہم آپ کو زیادہ سے زیادہ نتائج حاصل کرنے کے لیے آپ کے تربیتی پروگرام کے مطابق کھانے کے حسب ضرورت منصوبے بھی فراہم کرتے ہیں۔ یہ ایپ آپ کے روزمرہ کے اقدامات، سرگرمی، وزن اور نیند کو مطابقت پذیر بنانے کے لیے Apple Watch، Fitbit، Garmin اور WIthings کے ساتھ مربوط ہے۔ تربیتی پروگرام/ورک آؤٹ: ذاتی نوعیت کا تربیتی پروگرام جو آپ کے فٹنس مقصد کو حاصل کرنے کے لیے اپنی مرضی کے مطابق بنایا گیا ہے، کسی بھی وقت گھر اور جم ورزش دونوں اختیارات تک رسائی کے ساتھ کہیں بھی تربیت حاصل کریں۔ ایک مکمل طور پر حسب ضرورت ورزش کیلنڈر - اپنی ضروریات کے مطابق اپنے تربیتی معمول کو ایڈجسٹ کریں! ہماری خصوصی آن ڈیمانڈ ورزش لائبریری تک مختلف قسم کے وارم اپس، ٹارگٹ ورک آؤٹس، بغیر آلات کے ورزش، باڈی ویٹ ورک آؤٹس، کنڈیشننگ ورک آؤٹس، HIIT ورک آؤٹس، اور کارڈیو ورک آؤٹس تک رسائی حاصل کریں۔ تمام مشقوں کے لیے ابتدائی، درمیانی اور اعلی درجے کے اختیارات۔ کم سے کم سازوسامان اور کوئی سازوسامان ورزش کے اختیارات دستیاب نہیں ہیں.. تمام ورزش میں ویڈیو مظاہروں تک رسائی، ورزش کی تفصیل، ورزش کے سبق، چلانے کے قابل ورزش کی خصوصیت اور ٹائمر شامل ہیں۔ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں - وزن، نمائندے، سیٹ، اور کارکردگی ٹریکر نیوٹریشن: آپ کے مخصوص اہداف کو پورا کرنے کے لیے ہمارے نیوٹریشن کوچ کی طرف سے فراہم کردہ حسب ضرورت کیلوری اور میکرونٹرینٹ اہداف آپ کے اہداف اور ترجیحات کے لیے بنائے گئے حسب ضرورت کھانے کے پلان کے اختیارات تک رسائی حاصل کریں۔ غذائی ضروریات کی ایک وسیع رینج دستیاب ہے (بشمول ویگن، سبزی خور، پیسکیٹیرین، ڈیری فری، گلوٹین فری، نٹ فری، سی فوڈ فری، اور مزید!) ہماری کھانے کی لائبریری میں ناشتہ سمیت مزیدار ترکیبوں تک رسائی کے ساتھ آسانی سے کھانے کو تبدیل کریں۔ لنچ ڈنر اور اسنیکس۔ ہمارے کھانے کی لائبریری میں کچھ نہیں کھایا؟ آپ اپنے آئٹمز کو شامل کر سکتے ہیں اور انہیں درست طریقے سے ٹریک کر سکتے ہیں۔ ہمارا ڈیش بورڈ آپ کی روزانہ کیلوری اور میکرونیوٹرینٹ اہداف کو پورے دن میں آسان ٹریکنگ کے لیے اپ ڈیٹ کرتا ہے۔ ایک انٹرایکٹو شاپنگ لسٹ جلد ہی آنے والی ہے پروگریس ٹریکنگ، گول سیٹنگ، سپورٹ اور احتساب: آپ کی پیشرفت کی بنیاد پر اپنے پروگرام کو اپ ڈیٹ کرنے کے لیے چیک ان۔ آپ کے روزانہ ہائیڈریشن، اقدامات، نیند اور غذائیت کی تعمیل کو ٹریک کرنے کے ٹولز۔ ہفتہ وار پیمائش اور پیشرفت کی تصاویر کو لاگ کریں۔ روزانہ مائنڈ سیٹ کے حوالے، گول سیٹنگ اور انٹرایکٹو ٹوڈو لسٹ۔ آپ کے سفر کے بارے میں آپ کو آگاہ کرنے کے لیے معلومات، تجاویز اور ترکیبیں ہم آپ کی صحت کے اہداف کو حاصل کرنے اور ایک فعال اور متوازن طرز زندگی کی قیادت کرنے کے لیے آپ کی حوصلہ افزائی، تعلیم اور مدد کرنے کے مشن پر ہیں۔ کیا آپ اس کے لیے تیار ہیں؟ آئیے ACTV حاصل کریں! آج ہی اپنے 14 دن کی آزمائش کا لطف اٹھائیں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، صحت اور تندرستی اور 4 دیگر
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
نیا کیا ہے
Bug fixes and performance updates.
