Build More with Julia ابتدائی اور انٹرمیڈیٹ ایتھلیٹس کو طاقت کا تربیتی پروگرام فراہم کرتا ہے جسے ہفتے میں صرف 3 دن کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے! پروگرامنگ انہیں پٹھوں کی تعمیر اور وقت کے ساتھ ہائپر ٹرافی پیدا کرنے میں مدد کرے گی۔ ہر اقدام کے لیے ڈیمو ویڈیو کے ساتھ ایپ میں سیلف گائیڈڈ پروگرامنگ کے ذریعے ورزش کی پیشکش کی جاتی ہے۔ مکمل لمبائی والی ویڈیو ورزش بھی ان لوگوں کے لیے ماہانہ شیئر کی جاتی ہے جو ہر ورزش کے لیے ایک ویڈیو کو فالو کرنا پسند کریں گے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
6 جون، 2024