CSCS مصدقہ ذاتی ٹرینر میڈلین گرین کے ساتھ تربیت حاصل کریں، اس پروگرام میں آپ کو اپنے فلاح و بہبود کے اہداف تک پہنچنے کے لیے تعلیم دینے اور تحریک دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، چاہے آپ کہاں سے شروع کر رہے ہوں۔ روزانہ ورزش، غذائیت سے متعلق مشورے، اور ایک پیار بھرے جھٹکے کے ساتھ، آپ کے موزوں ترین نفس کو تلاش کرنے کا آپ کا سفر یہاں سے شروع ہوتا ہے!
ایپ کی خصوصیات: - کوچ میڈلین کے ساتھ 24/7 پیغام رسانی - آپ کے جم کے سیٹ اپ سے ملنے کے لیے روزانہ کی ورزشیں 3 مختلف حالتوں میں فراہم کی جاتی ہیں: گھر پر ورژن (کم سے کم سامان)، مکمل جم ورژن، اور Flex 40 ورژن (تمام 40 منٹ یا اس سے کم) - متبادل کے ڈیٹا بیس تک رسائی کے ساتھ ہر اقدام کے لیے ڈیمو ویڈیوز - ہفتہ وار چیک ان - طاقت اور کمزوری کے علاقوں کو دریافت کرنے کے لیے کھانے سے باخبر رہنا - صحت اور تندرستی کے اہداف طے کریں اور جب آپ ان کو ماریں تو ہماری پوری کمیونٹی کے ساتھ جشن منائیں۔ - جیت کا جشن منانے اور جدوجہد بانٹنے کے لیے ہماری ڈیجیٹل کمیونٹی تک رسائی - آپ کو ٹریک پر رکھنے کے لیے تصویر اور اعدادوشمار کو آگے بڑھائیں۔ - شیڈول ورزش اور سرگرمیوں کے لئے پش نوٹیفکیشن یاددہانی - دیگر پہننے کے قابل آلات اور ایپس جیسے Garmin، Fitbit، MyFitnessPal، اور Withings آلات سے ورزش، نیند، غذائیت، اور جسمانی اعدادوشمار اور ساخت کو ٹریک کرنے کے لیے جڑیں
آج ہی میڈلین ایپ کے ساتھ مضبوط ڈاؤن لوڈ کریں!
فٹنس ایپ
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
23 جون، 2026
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا