میں فٹنس انڈسٹری میں بطور کوچ اور ایتھلیٹ 10 سال سے زیادہ رہا ہوں۔ میں نقل و حرکت/لچک، مشترکہ تربیت اور لمبی عمر، چوٹ کی بحالی اور تخفیف کے ساتھ ساتھ فنکشنل ہائپر ٹرافی/طاقت میں مہارت رکھتا ہوں۔ میرا مقصد ہر اس شخص کو جسمانی آزادی، درد سے پاک نقل و حرکت اور ایک جمالیاتی تعمیر دینا ہے جس کے ساتھ میں کام کرتا ہوں۔ میری آج کی تمام تربیت انتہائی خصوصی مشترکہ مخصوص طاقت کی تربیت، فعال طاقت/ہائپر ٹرافی اور میری قلبی صحت کی دیکھ بھال کے گرد گھومتی ہے۔ ان اصولوں نے اپنے آپ میں اور میں جس کے ساتھ کام کرتا ہوں ان میں دیرپا تبدیلی لایا ہے۔ اس ایپ کو اس لیے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ میں اپنے تمام مواد کو ایک آسانی سے قابل رسائی جگہ پر رکھ سکوں تاکہ زیادہ سے زیادہ لوگوں کی مدد ہو سکے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
1 جولائی، 2024