پیکڈ ہیلتھ ایپ کو خاص طور پر آپ کے لیے کوچز ڈین اور کیرین نے ڈیزائن کیا ہے، تاکہ آپ کو اپنے ورزش، غذائیت، طرز زندگی کی عادات، جسمانی پیمائش، پیشرفت اور بہت کچھ کی پیروی کرنے اور ٹریک کرنے میں مدد ملے!
خصوصیات:
سپورٹ اور رہنمائی
تربیتی پروگراموں تک رسائی
بحالی اور درد کے انتظام کے پروگراموں تک رسائی (حرکت کی حفظان صحت، نقل و حرکت اور علاج کی مشقیں)
ورزش کو ٹریک اور پلان کریں۔
ویڈیو لائبریری اور ورزش کے ڈیمو
غذائیت سے باخبر رہیں، نیند، سرگرمی، جسمانی اعدادوشمار اور روزمرہ کی عادات پر نظر رکھیں
صحت اور تندرستی کے اہداف طے کریں۔
درون ایپ پیغام رسانی
جسمانی پیمائش اور تصاویر کے ساتھ نتائج کو ٹریک کریں۔
پہننے کے قابل آلات اور دیگر ٹریکنگ ایپس جیسے Apple Watch، Apple Health، MyFitnessPal، Garmin اور Fitbit سے جڑیں
*اپنے کوچز کے ساتھ جڑے رہتے ہوئے بہتر نتائج کے لیے مزید جوابدہی اور بہتر عمل کو فروغ دیں: ڈین رولو پروفیشنل باڈی بلڈر اور سرٹیفائیڈ پرسنل ٹرینر کیرین رولو پیشہ ورانہ معالج، مصدقہ طاقت اور کنڈیشنگ ماہر
آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
29 جولائی، 2024