Sustained Fitness
+10
ڈاؤن لوڈز
نوجوان
info
اس ایپ کے بارے میں
پائیدار فٹنس کا تعارف: آپ کا حتمی ذاتی تربیت کا ساتھی! صحت مند اور تندرست طرز زندگی کو حاصل کرنا اور برقرار رکھنا سسٹینڈ فٹنس کے ساتھ کبھی بھی آسان نہیں تھا، یہ جامع ذاتی تربیتی ایپ ہے جو آپ کو اپنے فٹنس اہداف تک پہنچنے اور انہیں طویل مدت تک برقرار رکھنے میں مدد فراہم کرنے کے لیے بنائی گئی ہے۔ چاہے آپ ابھی اپنے فٹنس سفر کا آغاز کرنے والے ابتدائی ہیں یا ایک تجربہ کار کھلاڑی جو آپ کی کارکردگی کو اگلے درجے تک لے جانے کے خواہاں ہیں، سسٹینڈ فٹنس نے آپ کا احاطہ کیا ہے۔
اہم خصوصیات:
اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے منصوبے: آپ کی فٹنس لیول، ترجیحات اور اہداف کے مطابق ورزش کے منصوبوں کی ایک وسیع رینج تک رسائی حاصل کریں۔ فٹنس آپ کو مصروف رکھنے اور حوصلہ افزائی کرنے کے لیے متنوع اختیارات پیش کرتا ہے۔
ماہرین کی رہنمائی: تصدیق شدہ ذاتی ٹرینرز کی مہارت سے فائدہ اٹھائیں جنہوں نے ہر ورزش کا منصوبہ اور ورزش کا معمول تیار کیا ہے۔ مناسب شکل کو یقینی بنانے اور اپنے نتائج کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے مرحلہ وار ہدایات، مظاہرے کی ویڈیوز، اور مددگار تجاویز حاصل کریں۔
پیشرفت کا سراغ لگانا: اپنے ورزشوں پر نظر رکھیں، اہداف طے کریں، اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیشرفت کی نگرانی کریں۔ پائیدار فٹنس آپ کی کامیابیوں کے تفصیلی تجزیات اور بصری نمائندگی فراہم کرتا ہے، جس سے آپ سنگ میل منا سکتے ہیں اور اپنے فٹنس سفر پر متحرک رہ سکتے ہیں۔
غذائیت کی معاونت: متوازن غذا کے ساتھ اپنے ورزش کی تکمیل کرکے بہترین نتائج حاصل کریں۔ ذاتی غذائیت کے منصوبے دریافت کریں اور اپنے فٹنس اہداف کو پورا کرنے کے لیے صحت مند ترکیبوں اور کھانے کی تجاویز کے ڈیٹا بیس تک رسائی حاصل کریں۔
کمیونٹی سپورٹ: ہم خیال افراد کی ایک متحرک کمیونٹی سے جڑیں جو فٹنس کے لیے آپ کے جذبے کا اشتراک کرتے ہیں۔ حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کے لیے اپنی کامیابیوں کا اشتراک کریں، مشورہ طلب کریں، اور چیلنجز اور مقابلوں میں مشغول ہوں۔
ورزش کی یاد دہانیاں اور شیڈولنگ: بروقت یاد دہانیوں کے ساتھ ٹریک پر رہیں اور اپنی دستیابی کے مطابق اپنے ورزش کا شیڈول بنائیں۔ اپنے تربیتی کیلنڈر کو حسب ضرورت بنائیں اور اطلاعات موصول کریں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ کبھی بھی سیشن سے محروم نہ ہوں۔
پہننے کے قابل آلات کے ساتھ انضمام: اپنے دل کی دھڑکن، قدموں اور دیگر اہم اعدادوشمار کی نگرانی کے لیے اپنے پسندیدہ فٹنس ٹریکرز یا سمارٹ واچز کے ساتھ سسٹینڈ فٹنس کو بغیر کسی رکاوٹ کے جوڑیں۔ اپنی کارکردگی کے بارے میں گہری بصیرت حاصل کرنے کے لیے اپنے ڈیٹا کی مطابقت پذیری کریں اور اس کے مطابق اپنی تربیت کو ایڈجسٹ کریں۔ پائیدار فٹنس کے ساتھ طویل مدتی فٹنس کا عہد کریں۔
ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک صحت مند، مضبوط، اور آپ کو مزید توانائی بخشنے کی طرف تبدیلی کا سفر شروع کریں۔
اہم خصوصیات:
اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے منصوبے: آپ کی فٹنس لیول، ترجیحات اور اہداف کے مطابق ورزش کے منصوبوں کی ایک وسیع رینج تک رسائی حاصل کریں۔ فٹنس آپ کو مصروف رکھنے اور حوصلہ افزائی کرنے کے لیے متنوع اختیارات پیش کرتا ہے۔
ماہرین کی رہنمائی: تصدیق شدہ ذاتی ٹرینرز کی مہارت سے فائدہ اٹھائیں جنہوں نے ہر ورزش کا منصوبہ اور ورزش کا معمول تیار کیا ہے۔ مناسب شکل کو یقینی بنانے اور اپنے نتائج کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے مرحلہ وار ہدایات، مظاہرے کی ویڈیوز، اور مددگار تجاویز حاصل کریں۔
پیشرفت کا سراغ لگانا: اپنے ورزشوں پر نظر رکھیں، اہداف طے کریں، اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیشرفت کی نگرانی کریں۔ پائیدار فٹنس آپ کی کامیابیوں کے تفصیلی تجزیات اور بصری نمائندگی فراہم کرتا ہے، جس سے آپ سنگ میل منا سکتے ہیں اور اپنے فٹنس سفر پر متحرک رہ سکتے ہیں۔
غذائیت کی معاونت: متوازن غذا کے ساتھ اپنے ورزش کی تکمیل کرکے بہترین نتائج حاصل کریں۔ ذاتی غذائیت کے منصوبے دریافت کریں اور اپنے فٹنس اہداف کو پورا کرنے کے لیے صحت مند ترکیبوں اور کھانے کی تجاویز کے ڈیٹا بیس تک رسائی حاصل کریں۔
کمیونٹی سپورٹ: ہم خیال افراد کی ایک متحرک کمیونٹی سے جڑیں جو فٹنس کے لیے آپ کے جذبے کا اشتراک کرتے ہیں۔ حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کے لیے اپنی کامیابیوں کا اشتراک کریں، مشورہ طلب کریں، اور چیلنجز اور مقابلوں میں مشغول ہوں۔
ورزش کی یاد دہانیاں اور شیڈولنگ: بروقت یاد دہانیوں کے ساتھ ٹریک پر رہیں اور اپنی دستیابی کے مطابق اپنے ورزش کا شیڈول بنائیں۔ اپنے تربیتی کیلنڈر کو حسب ضرورت بنائیں اور اطلاعات موصول کریں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ کبھی بھی سیشن سے محروم نہ ہوں۔
پہننے کے قابل آلات کے ساتھ انضمام: اپنے دل کی دھڑکن، قدموں اور دیگر اہم اعدادوشمار کی نگرانی کے لیے اپنے پسندیدہ فٹنس ٹریکرز یا سمارٹ واچز کے ساتھ سسٹینڈ فٹنس کو بغیر کسی رکاوٹ کے جوڑیں۔ اپنی کارکردگی کے بارے میں گہری بصیرت حاصل کرنے کے لیے اپنے ڈیٹا کی مطابقت پذیری کریں اور اس کے مطابق اپنی تربیت کو ایڈجسٹ کریں۔ پائیدار فٹنس کے ساتھ طویل مدتی فٹنس کا عہد کریں۔
ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک صحت مند، مضبوط، اور آپ کو مزید توانائی بخشنے کی طرف تبدیلی کا سفر شروع کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، صحت اور تندرستی اور 4 دیگر
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
نیا کیا ہے
Bug fixes and performance updates.
