ریڑھ کی ہڈی، کولہے اور گھٹنوں کے درد سے اپنی رفتار سے آرام حاصل کریں، جہاں یہ آپ کے لیے سب سے زیادہ آسان ہے۔ ٹرننگ پوائنٹ ڈیجیٹل: جوائنٹ اینڈ اسپائن ایپ کے ساتھ، آپ جہاں چاہیں، جب چاہیں اے آئی سے چلنے والی صحت کے جائزوں، ماہرانہ طبی کوچنگ، اور ٹارگٹڈ مشقوں تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔
یہ آپ کے جوڑوں اور کمر کے درد پر قابو پانے کا سب سے آسان اور مؤثر طریقہ ہے!
AI موشن ٹریکنگ کے ساتھ، آپ کو کسی بھی وقت، کہیں بھی، ریکوری کو ہدف بنانے اور پیش رفت کا اندازہ لگانے کے لیے صرف ایک فون یا ٹیبلٹ کی ضرورت ہے۔
معروف طبی ماہرین کی طرف سے تیار کردہ سینکڑوں ورزش اور تعلیمی ویڈیوز ہمیں آپ کو ایک ذاتی بحالی کا منصوبہ بنانے کی اجازت دیتے ہیں جو آپ کے مشترکہ اور کمر کے مخصوص خدشات کو دور کرتا ہے۔
ورزش کی ویڈیوز دوستانہ، پیروی کرنے میں آسان اور کسی بھی فٹنس لیول کے لیے تیار کی گئی ہیں۔
دفتر میں طبی دورے، شریک ادائیگیوں اور انتظار کے وقت کی پریشانی سے بچیں۔
سائن اپ کرنا آسان ہے، اور آپ کے لیے کوئی قیمت نہیں ہے۔
یہ کیسے کام کرتا ہے:
بس ایپ ڈاؤن لوڈ کریں، چند آسان سوالوں کے جواب دیں، اور ہمارے سرشار ہیلتھ کوچز میں سے ایک ذاتی بحالی کا منصوبہ تیار کرے گا جو آپ کے لیے صحیح ہے۔
آپ کے مخصوص درد کے علاقے کو نشانہ بنانے کے لیے معروف طبی ماہرین کی طرف سے تیار کردہ مشقوں کے اپنے حسب ضرورت منصوبے پر عمل کریں۔
آپ کا ذاتی ہیلتھ کوچ سوالات کے جوابات، اہداف طے کرنے، مشقیں مکمل کرنے، اور پیشرفت کی نگرانی میں مدد کے لیے باقاعدہ ون آن ون کوچنگ سیشنز کا شیڈول بنائے گا۔
ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی صحت یابی کے لیے اپنا سفر شروع کریں!
ٹرننگ پوائنٹ: ڈیجیٹل جوائنٹ اینڈ سپائن جوڑوں اور ریڑھ کی ہڈی کے درد کے خود انتظام کے لیے حسب ضرورت منصوبے فراہم کرتا ہے لیکن طبی تشخیص یا طبی علاج فراہم نہیں کرتا ہے۔ براہ کرم اپنے ڈاکٹر یا دیگر مستند طبی پیشہ ور سے رہنمائی حاصل کریں جو آپ کے حالات یا علاج کے منصوبے کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
24 جنوری، 2024