مغلوب، تنہا محسوس کر رہے ہیں یا اپنے خیالات اور جذبات پر کارروائی کرنے کے لیے صرف ایک محفوظ جگہ کی ضرورت ہے؟ ترقی آپ کے لیے حاضر ہے۔ ہم ایک ہمہ جہت دماغی صحت کی ایپ ہیں جو آپ کی انگلی پر ہمدردانہ مدد، پیشہ ورانہ نگہداشت اور بااختیار بنانے والے ٹولز فراہم کرتے ہیں۔
Uplifty میں، ہم سمجھتے ہیں کہ ہر کوئی معیاری ذہنی صحت کے وسائل تک رسائی کا مستحق ہے۔ ہم نے ایک ایسی کمیونٹی بنائی ہے جہاں آپ سمجھ حاصل کر سکتے ہیں، اپنے سفر کا اشتراک کر سکتے ہیں، اور شفا یابی اور ذاتی ترقی کے راستے تلاش کر سکتے ہیں۔
ترقی آپ کو کیا پیش کرتی ہے: سپورٹ گروپس - دوسروں کے ساتھ جڑیں جو سمجھتے ہیں کہ آپ کیا گزر رہے ہیں - دل ٹوٹنا، دباؤ اور تناؤ کا مقابلہ کرنا، لت، نقصان اور غم۔ ہمارے احتیاط سے تیار کیے گئے سپورٹ گروپس مفت، گمنام جگہیں 24/7 دستیاب ہیں، جن کو ہماری اہل ماڈریٹرز کی ٹیم نے معتدل کیا ہے جو تمام اراکین کے لیے ایک معاون، باعزت اور محفوظ ماحول پیدا کرتا ہے۔ 1:1 دیکھ بھال - ہمارے تھراپی سیشنز لائسنس یافتہ پیشہ ور افراد کے ساتھ سستی قیمتوں پر چیلنجوں سے نمٹنے کے لیے ایک خفیہ جگہ پیش کرتے ہیں۔ آپ آسانی سے ٹائم سلاٹ بک کر سکتے ہیں جو آپ کے شیڈول کے مطابق سہولت اور موزوں رہنمائی کو یقینی بناتے ہیں۔ موضوعات - دماغی صحت کے مضامین کی ایک وسیع رینج دریافت کریں، اپنے خیالات کا اشتراک کریں یا ہمارے گمنام فورم میں دوسروں کے تجربات کو پڑھیں اور سیکھیں۔ پرائیویٹ جرنلنگ - ہماری محفوظ جرنلنگ کی خصوصیت آپ کو اپنی پیش رفت کی عکاسی کرنے اور ٹریک کرنے کے لیے ایک ذاتی، خفیہ کردہ جگہ فراہم کرتی ہے۔
کیوں Uplifty کا انتخاب کریں؟ پُرجوش، جامع، فیصلے سے پاک کمیونٹی قابل رسائی اور سستی ذہنی صحت کی مدد محفوظ، نجی، اور 24/7 دستیاب جذباتی شفایابی کے لیے ایک جامع جگہ
آج ہی Uplifty ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک روشن، زیادہ ترقی کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔ آپ بہتر محسوس کرنے کے مستحق ہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
4 دسمبر، 2025
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
آلہ یا دیگر IDs
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں