اپنی نیند کا ایک سادہ ریکارڈ رکھیں اور دیکھیں کہ وقت کے ساتھ آپ کے معمولات کیسے بدلتے ہیں۔ RestJot ایک دستی نیند کا جریدہ ہے: سونے کے وقت ریکارڈنگ شروع کریں، بیدار ہونے پر ختم کریں، یا بعد میں ریکارڈ شامل کریں۔ کسی ایپ اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں ہے۔
اپنے معمولات کو ریکارڈ کریں۔
• مرکزی نیند اور نیپ کو الگ الگ لاگ کریں۔
• خود درجہ بندی اور اختیاری ٹیگز شامل کریں جیسے کیفین، تناؤ، ورزش یا اسکرین ٹائم۔
• تاریخ میں ریکارڈنگ کا جائزہ لیں اور ان کی تفصیلات کو درست کریں۔
اپنے ریکارڈ شدہ پیٹرنز دیکھیں
• نیند کا دورانیہ، ریکارڈ شدہ سونے کا وقت اور خود درجہ بندی کے چارٹس کو دریافت کریں۔
• نیند کے دورانیے کا ہدف مقرر کریں اور پیشرفت کا جائزہ لیں۔
• اپنے روٹین کو سپورٹ کرنے کے لیے یاد دہانیاں سیٹ کریں۔
اختیاری پرو لائف ٹائم انلاک
ایک ہی ناقابل استعمال درون ایپ خریداری پرو رپورٹس، مدت کا موازنہ، ٹیگ مشاہدات، 30 دن کی رپورٹس اور 7 دن کے منصوبے شامل کرتی ہے۔ کسی رکنیت کی ضرورت نہیں ہے۔ اپنی خریداری کے لیے استعمال کیے گئے Google Play اکاؤنٹ کے ساتھ خریداریوں کو بحال کریں۔ رپورٹس اور موازنہ دستیاب ریکارڈز پر منحصر ہیں۔ ٹیگ مشاہدات آپ کے اندراجات میں ایسوسی ایشن کو ظاہر کرتے ہیں اور اسباب قائم نہیں کرتے ہیں۔
آپ کے ریکارڈز آپ کے ڈیوائس پر ہی رہتے ہیں۔
نیند کے ریکارڈ اور ترجیحات مقامی طور پر محفوظ کی جاتی ہیں۔ سسٹم فائل پیکر کا استعمال کرتے ہوئے بیک اپ برآمد اور درآمد کریں۔ کوئی ڈویلپر سے چلنے والا سلیپ ڈیٹا سرور، اشتہاری SDK یا ریموٹ اینالیٹکس سروس نہیں ہے۔ Google Play خریداریوں پر اپنی شرائط اور رازداری کی پالیسی کے تحت کارروائی کرتا ہے۔
RestJot انگریزی اور چینی، ہلکے اور سیاہ تھیمز اور بڑے متن کو سپورٹ کرتا ہے۔ یہ آپ کی داخل کردہ معلومات کو ریکارڈ کرتا ہے۔ یہ خود بخود نیند کی نگرانی نہیں کرتا، آوازیں ریکارڈ کرتا ہے، نیند کے مراحل کا پتہ نہیں لگاتا یا طبی تشخیص فراہم نہیں کرتا۔ RestJot بالغوں اور عام صحت کے لیے ہے۔ صحت کے مسائل کے بارے میں کسی مستند پیشہ ور سے مشورہ کریں۔
نیند کے اوقات اور جھپکیوں کو ریکارڈ کریں، نیند کے معیار کی درجہ بندی کریں، اور اپنی نیند کے رجحانات کا جائزہ لیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
31 اکتوبر، 2026