Wheets

MYND7 coaching‏

اس ایپ کے بارے میں

Wheets ایک ہیلتھ اسپورٹس ایپلی کیشن ہے جسے معالجین اور کاروباروں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جس کا مقصد مریضوں اور ملازمین کے معیار زندگی کو بہتر بنانا ہے۔ یہ اختراعی ایپلی کیشن نیورو سائنس کے اصولوں کو مربوط کرتی ہے تاکہ نئی صحت مند عادات کو اپنانے کی حوصلہ افزائی کی جا سکے اور بیہودہ طرز زندگی کا مؤثر طریقے سے مقابلہ کیا جا سکے۔
باقاعدگی سے حرکت کرنے کے لیے یاد دہانیاں: صارفین کو اٹھنے، کھینچنے اور باقاعدہ وقفوں سے حرکت کرنے کی ترغیب دینے کے لیے ذاتی نوعیت کی اطلاعات۔
ذاتی اہداف کے ساتھ پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے انٹرایکٹو ڈیش بورڈز۔ سرگرمی کے ڈیٹا کی مطابقت پذیری کے لیے فٹنس ٹریکرز کے ساتھ انضمام۔
انٹرایکٹو اور تفریحی مشقیں: حرکت کو تفریح ​​اور قابل رسائی بنانے کے لیے مختصر، انٹرایکٹو ورزش کی ویڈیوز۔ صارفین کو مشغول کرنے اور باقاعدہ جسمانی سرگرمی کی حوصلہ افزائی کے لیے مسابقتی گیمز اور چیلنجز۔
غذائی مشورے اور نگرانی: انفرادی غذائی ضروریات اور خوراک کی ترجیحات پر مبنی غذائی منصوبوں کی تشکیل۔
غذائیت سے متعلق مشورے اور صحت مند ترکیبیں: متوازن اور آسانی سے تیار کی جانے والی ترکیبوں کی لائبریری تک رسائی۔ صحت مند غذا کو برقرار رکھنے کے لیے روزانہ اور ہفتہ وار غذائی نکات۔
نیوٹریشن ٹریکر: بلٹ ان فوڈ ڈائری جس میں کیلوریز، میکرو نیوٹرینٹس اور مائیکرو نیوٹرینٹس کی روزانہ کی مقدار کو ٹریک کیا جائے۔ کھانے کی عادات کا تجزیہ اور غذائیت کو بہتر بنانے کے لیے ذاتی سفارشات۔
آرام اور مراقبہ کے پروگرام: نیند کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے رہنمائی مراقبہ کے سیشن اور آرام کی مشقیں۔ سونے سے پہلے سانس لینے اور آرام کرنے کی تکنیک۔
سلیپ سائیکل ٹریکر: نیند کی عادات کو ٹریک کریں اور نیند کے چکروں کا تجزیہ کریں۔ نیند کے دورانیے اور معیار کو بہتر بنانے کے لیے ذاتی نوعیت کی تجاویز۔
پر سکون نیند کو فروغ دینے کے لیے تکنیک: نیند کے لیے سازگار ماحول بنانے کے لیے عملی تجاویز۔ گہری، بحال کرنے والی نیند کو فروغ دینے کے لیے تجویز کردہ سونے کے وقت کے معمولات۔
تناؤ کا انتظام اور ذہنی تندرستی: تناؤ کے انتظام کی تکنیکیں، بشمول سانس لینے کی مشقیں، ذہن سازی کی تکنیکیں اور ذہنی تندرستی کی سرگرمیاں۔ جذباتی اور ذہنی تندرستی کو بہتر بنانے کے لیے وسائل اور نکات۔
ہائیڈریشن اور صحت مند عادات کو ٹریک کریں: پانی باقاعدگی سے پینے اور ہائیڈریشن کو ٹریک کرنے کی یاددہانی۔ صحت مند طرز زندگی کی عادات کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں شامل کرنے کے لیے نکات۔
ٹائم مینجمنٹ تکنیک: کام اور ذاتی زندگی میں توازن پیدا کرنے کے لیے ٹائم مینجمنٹ اور پیداواری ٹولز۔ روزمرہ کے کاموں کو منظم کرنے اور زیادہ کام سے بچنے کے لیے نکات۔
نیورو سائنس کا استعمال:
حوصلہ افزائی اور مشغولیت: حوصلہ افزائی کو بڑھانے اور صارفین کو نئی عادات کو اپنانے میں مدد کے لیے نیورو سائنسی تکنیکوں کا استعمال۔
علمی مشقیں: ارتکاز، یادداشت اور فیصلہ سازی کو بہتر بنانے کے لیے بنائے گئے گیمز اور سرگرمیاں۔ نیورونل پلاسٹکٹی کو متحرک کرنے کے لیے دماغی تربیتی پروگرام۔
ریئل ٹائم فیڈ بیک: صارفین کی حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کرنے میں ان کی مدد کرنے کے لیے پیش رفت پر ریئل ٹائم فیڈ بیک۔ اہداف اور حکمت عملیوں کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے کارکردگی کی رپورٹیں اور ذاتی نوعیت کی سفارشات۔
یہ ایپ، صحت کے عملی مشورے کے ساتھ نیورو سائنس کے اصولوں کو جوڑ کر، صارفین کو صحت مند اور زیادہ متوازن طرز زندگی حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے ایک جامع نقطہ نظر پیش کرتی ہے۔ چاہے وہ کمپنیاں جو اپنے ملازمین کی صحت کو بہتر بنانا چاہتی ہیں یا معالجین کے لیے جو اپنے مریضوں کو ایک مکمل مانیٹرنگ ٹول پیش کرنا چاہتی ہیں، Wheets بیہودہ طرز زندگی کا مقابلہ کرنے اور مجموعی بہبود کو فروغ دینے کے لیے ایک جدید اور موثر حل کی نمائندگی کرتی ہے۔

CGU: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
رازداری کی پالیسی: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/privacy

نیا کیا ہے

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !