Fitness & Workout For Women
اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں
+1 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
خواتین کے لیے فٹنس اور ورزش میں خوش آمدید - ان اضافی پاؤنڈز کو کم کرنے کے لیے گھر پر یوگا کی مشق کرنے کے لیے حتمی ایپ۔ ہمارے ابتدائی دوستانہ یوگا پوز خاص طور پر آپ کو اپنے جسم کو ٹون کرنے اور اپنے وزن میں کمی کے اہداف کو تیزی سے حاصل کرنے میں مدد کے لیے بنائے گئے ہیں۔ یوگا نہ صرف آپ کی جسمانی صحت کو فائدہ پہنچاتا ہے بلکہ تناؤ کو کم کرکے اور کرنسی، ارتکاز اور لچک کو بڑھا کر آپ کی ذہنی تندرستی کو بھی بہتر بناتا ہے۔ خواتین کے لیے فٹنس اور ورزش کے ساتھ، آپ اپنے گھر کے آرام سے یوگا کی تبدیلی کی طاقت کا تجربہ کر سکتے ہیں۔
😊 یوگا مشقیں آپ کے دماغ اور جسم کی مدد کر سکتی ہیں:
✔️ ڈپریشن پر قابو پانا،
✔️ بے چینی،
✔️ تناؤ،
✔️ جلد کی جھریوں کو دور کریں،
✔️ تھکاوٹ، اور سب سے اہم بات، صحت مند رہیں! ✔️
خواتین کے لیے تندرستی اور ورزش 30 دن کے وزن میں کمی کے یوگا ورزش کے معمولات فراہم کرتی ہے جو پیشہ ور کوچز کے ذریعے مخصوص علاقوں جیسے بازو، ٹانگوں، کولہوں اور پیٹ کو کم کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔ آپ ابتدائی سے لے کر اعلی درجے تک کی مشکل کے تین درجوں کے ساتھ اپنی فٹنس لیول کے لیے مناسب ورزش دریافت کر سکتے ہیں۔ ہماری سادہ، تیز، اور موثر یوگا مشقیں صرف 5 منٹ فی دن لیتی ہیں اور آپ کو اس جسم کو حاصل کرنے میں مدد کریں گی جو آپ چاہتے ہیں۔
یوگا لمبے اور دبلے پتلے پٹھوں کو مضبوط بنا کر، حادثات سے بچنے کے لیے طاقت اور توازن کو بہتر بنا کر، آپ کو بہتر سونے میں مدد دینے کے لیے آرام میں اضافہ، اور چربی اور کیلوریز کو جلانے کے علاوہ آپ کی جنسی زندگی کو بہتر بنا کر آپ کی عمومی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔
ہماری ایپ آپ کے فون میں یوگا اسٹوڈیو رکھنے کی طرح ہے، جس میں ذاتی نوعیت کے تربیتی معمولات، روزانہ یاد دہانیاں، اور ورزش اور کیلوری ڈیٹا کو Google Fit میں مطابقت پذیر کرنے کی صلاحیت جیسی خصوصیات ہیں۔ ہمارے معمولات میں کوئی سامان یا جم رکنیت شامل نہیں ہے۔ آپ کو صرف آپ کے اپنے جسمانی وزن کی ضرورت ہے۔
ہماری ایپ، خواتین کے لیے فٹنس اور تربیت کے ساتھ، آپ اپنی مرضی کے مطابق یوگا ٹریننگ پلان بنا سکتے ہیں! ہمارے جیب کے سائز کے یوگا پلانر میں 500 سے زیادہ یوگا پوزیشنز، 500 گائیڈڈ یوگا کورسز، اور مراقبہ کے سیشنز کے ساتھ ساتھ دنیا کی سب سے بڑی یوگا پوسچر لائبریری بھی شامل ہے۔ ہماری ایپ میں یوگا کی متعدد اقسام شامل ہیں، جیسے کہ ونیاسا، HIIT، ہتھا، بحالی، ین، اشٹنگا، اور یوگا نیدرا، تاکہ آپ فوری طور پر اپنے لیے یوگا کی صحیح پوزیشنیں منتخب کر سکیں۔ آپ ہماری ایپ کا استعمال کرتے ہوئے 500 سے زیادہ یوگا آسنوں میں سے انتخاب کر سکتے ہیں، بشمول سورج سلام۔ آج ہی خواتین کے لیے فٹنس اور ورزش کے ساتھ اپنا یوگا سفر شروع کریں!
ہمارا Apk یوگا کے ابتدائی افراد کے لیے مثالی ہے جو چیلنجنگ پوزیشنز سے پریشان ہیں۔ ہم 100 سے زیادہ سادہ یوگا پوزیشنز فراہم کرتے ہیں جو خصوصی طور پر ابتدائی افراد کے لیے تیار کیے گئے ہیں۔ ہم خواتین کے لیے سائنسی طور پر ثابت شدہ یوگا مشقیں بھی پیش کرتے ہیں تاکہ ان کے جسم کی تشکیل میں مدد مل سکے۔
ہمارے تمام معمولات کو مصدقہ فٹنس کوچز نے ڈیزائن کیا ہے اور ان میں اینیمیشن اور ویڈیو ہدایات شامل ہیں۔ آپ اپنی کیلوری جلانے اور وزن میں کمی کی پیشرفت کی پیمائش کر سکتے ہیں، اور ہماری ایپ آپ کے فٹنس مقاصد تک پہنچنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے آہستہ آہستہ یوگا سرگرمیوں کی شدت میں اضافہ کرتی ہے۔
یوگا فار ویٹ لوس ایپ کا استعمال کرکے آپ متحرک رہ سکتے ہیں اور اپنے گھر کے آرام سے وزن کم کرسکتے ہیں۔ آج ہی ہماری مفت ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے راستے کو ایک بہتر اور خوش کرنے کے لیے شروع کریں!
😊 یوگا مشقیں آپ کے دماغ اور جسم کی مدد کر سکتی ہیں:
✔️ ڈپریشن پر قابو پانا،
✔️ بے چینی،
✔️ تناؤ،
✔️ جلد کی جھریوں کو دور کریں،
✔️ تھکاوٹ، اور سب سے اہم بات، صحت مند رہیں! ✔️
خواتین کے لیے تندرستی اور ورزش 30 دن کے وزن میں کمی کے یوگا ورزش کے معمولات فراہم کرتی ہے جو پیشہ ور کوچز کے ذریعے مخصوص علاقوں جیسے بازو، ٹانگوں، کولہوں اور پیٹ کو کم کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔ آپ ابتدائی سے لے کر اعلی درجے تک کی مشکل کے تین درجوں کے ساتھ اپنی فٹنس لیول کے لیے مناسب ورزش دریافت کر سکتے ہیں۔ ہماری سادہ، تیز، اور موثر یوگا مشقیں صرف 5 منٹ فی دن لیتی ہیں اور آپ کو اس جسم کو حاصل کرنے میں مدد کریں گی جو آپ چاہتے ہیں۔
یوگا لمبے اور دبلے پتلے پٹھوں کو مضبوط بنا کر، حادثات سے بچنے کے لیے طاقت اور توازن کو بہتر بنا کر، آپ کو بہتر سونے میں مدد دینے کے لیے آرام میں اضافہ، اور چربی اور کیلوریز کو جلانے کے علاوہ آپ کی جنسی زندگی کو بہتر بنا کر آپ کی عمومی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔
ہماری ایپ آپ کے فون میں یوگا اسٹوڈیو رکھنے کی طرح ہے، جس میں ذاتی نوعیت کے تربیتی معمولات، روزانہ یاد دہانیاں، اور ورزش اور کیلوری ڈیٹا کو Google Fit میں مطابقت پذیر کرنے کی صلاحیت جیسی خصوصیات ہیں۔ ہمارے معمولات میں کوئی سامان یا جم رکنیت شامل نہیں ہے۔ آپ کو صرف آپ کے اپنے جسمانی وزن کی ضرورت ہے۔
ہماری ایپ، خواتین کے لیے فٹنس اور تربیت کے ساتھ، آپ اپنی مرضی کے مطابق یوگا ٹریننگ پلان بنا سکتے ہیں! ہمارے جیب کے سائز کے یوگا پلانر میں 500 سے زیادہ یوگا پوزیشنز، 500 گائیڈڈ یوگا کورسز، اور مراقبہ کے سیشنز کے ساتھ ساتھ دنیا کی سب سے بڑی یوگا پوسچر لائبریری بھی شامل ہے۔ ہماری ایپ میں یوگا کی متعدد اقسام شامل ہیں، جیسے کہ ونیاسا، HIIT، ہتھا، بحالی، ین، اشٹنگا، اور یوگا نیدرا، تاکہ آپ فوری طور پر اپنے لیے یوگا کی صحیح پوزیشنیں منتخب کر سکیں۔ آپ ہماری ایپ کا استعمال کرتے ہوئے 500 سے زیادہ یوگا آسنوں میں سے انتخاب کر سکتے ہیں، بشمول سورج سلام۔ آج ہی خواتین کے لیے فٹنس اور ورزش کے ساتھ اپنا یوگا سفر شروع کریں!
ہمارا Apk یوگا کے ابتدائی افراد کے لیے مثالی ہے جو چیلنجنگ پوزیشنز سے پریشان ہیں۔ ہم 100 سے زیادہ سادہ یوگا پوزیشنز فراہم کرتے ہیں جو خصوصی طور پر ابتدائی افراد کے لیے تیار کیے گئے ہیں۔ ہم خواتین کے لیے سائنسی طور پر ثابت شدہ یوگا مشقیں بھی پیش کرتے ہیں تاکہ ان کے جسم کی تشکیل میں مدد مل سکے۔
ہمارے تمام معمولات کو مصدقہ فٹنس کوچز نے ڈیزائن کیا ہے اور ان میں اینیمیشن اور ویڈیو ہدایات شامل ہیں۔ آپ اپنی کیلوری جلانے اور وزن میں کمی کی پیشرفت کی پیمائش کر سکتے ہیں، اور ہماری ایپ آپ کے فٹنس مقاصد تک پہنچنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے آہستہ آہستہ یوگا سرگرمیوں کی شدت میں اضافہ کرتی ہے۔
یوگا فار ویٹ لوس ایپ کا استعمال کرکے آپ متحرک رہ سکتے ہیں اور اپنے گھر کے آرام سے وزن کم کرسکتے ہیں۔ آج ہی ہماری مفت ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے راستے کو ایک بہتر اور خوش کرنے کے لیے شروع کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
نیا کیا ہے
New release
