آؤ اور ہمارے مقصد سے بنی اسٹوڈیو کی جگہ دیکھیں، جہاں ہم جس یوگا کی مشق کرتے ہیں وہ گرم ہے! چاہے آپ یوگا کے لیے بالکل نئے ہوں یا ایک سرشار پریکٹیشنر، ہمارے اساتذہ آپ کے یوگا سفر میں آپ کی مدد کے لیے حاضر ہیں۔
ہم پاور ونیاسا کے ساتھ ہتھا طرز کے یوگا کی مشق کرتے ہیں، جسے روایتی طور پر بکرم کے نام سے جانا جاتا ہے۔ یہ دونوں طرزیں، اپنے اپنے منفرد طریقوں سے، آپ کو فعال طاقت، قلبی تندرستی اور پرسکون، مرکوز دماغ حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں۔ دونوں طریقوں کو گرم کمرے میں مشق کرنے سے بہت فائدہ ہوتا ہے۔ جی ہاں، آپ کو پسینہ آئے گا! اگر یہ آپ کے لیے نیا ہے، تو اپنے آپ کو موافق ہونے کا موقع دیں اور ہمیں یقین ہے کہ آپ اس سے محبت کرنے لگیں گے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
4 مئی، 2022