Fitness for kids Home Workout
اشتہارات شامل ہیں
+100
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
بچوں کی فٹنس - روزانہ یوگا اور ہوم ورزش بچوں اور ابتدائی افراد کے لیے 10 سادہ اور چنچل پوز کے ذریعے یوگا کے عجائبات دریافت کرنے کا ایک پرلطف اور دلفریب طریقہ پیش کرتا ہے۔ ہر پوز اور ورزش کی وضاحت اور وضاحت کی گئی ہے، جو آرام، تندرستی، توجہ، اور بچوں کی خودمختاری کو فروغ دیتی ہے۔
دنیا بھر میں یوگا کی بڑھتی ہوئی مقبولیت کے ساتھ، بچوں کے لیے یوگا کے بارے میں قابل اعتماد معلومات حاصل کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ لیکن مزید نہ دیکھیں، "بچوں کی فٹنس - ڈیلی یوگا" بچوں کو یوگا کرنے کے لیے ایک محفوظ اور آرام دہ ماحول فراہم کرنے کے لیے یہاں موجود ہے۔ یوگا نہ صرف ان کے جسم کو ٹون کرتا ہے، بلکہ یہ ان کے دماغ کو بھی تروتازہ کرتا ہے، ان کے آرام کی سطح کو مدنظر رکھتے ہوئے
فٹنس 4 کڈز ورزش ایپ بچوں کے لیے فٹنس کے مشہور معمولات سیکھنے، اعتماد پیدا کرنے کا ایک آسان طریقہ پیش کرتی ہے اور یہ کسی بھی وقت، دن ہو یا رات، بارش ہو یا چمک۔ جسمانی طور پر فعال بچوں کے تعلیمی طور پر حوصلہ افزائی، چوکس اور کامیاب ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے، کیونکہ جسمانی قابلیت ہر عمر میں خود اعتمادی پیدا کرتی ہے۔ اب اور مستقبل میں اپنے پیارے بچوں کو کامیابی کا تحفہ دیں۔
بچوں کے لیے ورزش کے بے شمار فوائد ہیں:
مضبوط پٹھے اور ہڈیاں
جسم کی چربی کے بہتر کنٹرول کے ساتھ دبلا جسم
زیادہ وزن ہونے کا کم خطرہ
قسم 2 ذیابیطس، کم بلڈ پریشر، اور کولیسٹرول کی سطح کی ترقی کے خطرے میں کمی
زندگی پر بہتر نظریہ
بنیادی سطح کی طاقت کی ترقی
تناؤ میں کمی
بہتر خود اعتمادی
اسکول میں سیکھنے کے لیے بہتر تیاری اور توجہ میں اضافہ
صحت مند وزن کو برقرار رکھنا
صحت مند ہڈیوں، پٹھوں اور جوڑوں کی تعمیر اور دیکھ بھال
رات کو بہتر نیند
"بچوں کی فٹنس - ڈیلی یوگا" کی خصوصیات میں ابتدائی، درمیانی اور اعلی درجے کی ورزشیں، تفصیلی وضاحت اور فریز فریموں کے ساتھ متحرک مظاہرے، آلات سے پاک اختیارات کے لیے متبادل جسمانی وزن کی مشقیں، اطلاعات کے ساتھ سماجی پروفائل، ماضی کی پوسٹس، اور بائیو شامل ہیں۔ ان مشقوں کے لیے آلات کے متبادل فراہم کیے جاتے ہیں جن کے لیے آلات کی ضرورت ہوتی ہے، سب کے لیے رسائی کو یقینی بناتے ہوئے
یہ یوگا کورس نرم اور محفوظ طریقے سے آپ کے بچوں کے جوڑوں کی طاقت اور لچک کو بڑھانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یوگا ورزش بڑھتے ہوئے علاقوں کو متحرک کرتی ہے اور بچوں میں صحت مند نشوونما کو فروغ دیتی ہے۔
دنیا بھر میں یوگا کی بڑھتی ہوئی مقبولیت کے ساتھ، بچوں کے لیے یوگا کے بارے میں قابل اعتماد معلومات حاصل کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ لیکن مزید نہ دیکھیں، "بچوں کی فٹنس - ڈیلی یوگا" بچوں کو یوگا کرنے کے لیے ایک محفوظ اور آرام دہ ماحول فراہم کرنے کے لیے یہاں موجود ہے۔ یوگا نہ صرف ان کے جسم کو ٹون کرتا ہے، بلکہ یہ ان کے دماغ کو بھی تروتازہ کرتا ہے، ان کے آرام کی سطح کو مدنظر رکھتے ہوئے
فٹنس 4 کڈز ورزش ایپ بچوں کے لیے فٹنس کے مشہور معمولات سیکھنے، اعتماد پیدا کرنے کا ایک آسان طریقہ پیش کرتی ہے اور یہ کسی بھی وقت، دن ہو یا رات، بارش ہو یا چمک۔ جسمانی طور پر فعال بچوں کے تعلیمی طور پر حوصلہ افزائی، چوکس اور کامیاب ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے، کیونکہ جسمانی قابلیت ہر عمر میں خود اعتمادی پیدا کرتی ہے۔ اب اور مستقبل میں اپنے پیارے بچوں کو کامیابی کا تحفہ دیں۔
بچوں کے لیے ورزش کے بے شمار فوائد ہیں:
مضبوط پٹھے اور ہڈیاں
جسم کی چربی کے بہتر کنٹرول کے ساتھ دبلا جسم
زیادہ وزن ہونے کا کم خطرہ
قسم 2 ذیابیطس، کم بلڈ پریشر، اور کولیسٹرول کی سطح کی ترقی کے خطرے میں کمی
زندگی پر بہتر نظریہ
بنیادی سطح کی طاقت کی ترقی
تناؤ میں کمی
بہتر خود اعتمادی
اسکول میں سیکھنے کے لیے بہتر تیاری اور توجہ میں اضافہ
صحت مند وزن کو برقرار رکھنا
صحت مند ہڈیوں، پٹھوں اور جوڑوں کی تعمیر اور دیکھ بھال
رات کو بہتر نیند
"بچوں کی فٹنس - ڈیلی یوگا" کی خصوصیات میں ابتدائی، درمیانی اور اعلی درجے کی ورزشیں، تفصیلی وضاحت اور فریز فریموں کے ساتھ متحرک مظاہرے، آلات سے پاک اختیارات کے لیے متبادل جسمانی وزن کی مشقیں، اطلاعات کے ساتھ سماجی پروفائل، ماضی کی پوسٹس، اور بائیو شامل ہیں۔ ان مشقوں کے لیے آلات کے متبادل فراہم کیے جاتے ہیں جن کے لیے آلات کی ضرورت ہوتی ہے، سب کے لیے رسائی کو یقینی بناتے ہوئے
یہ یوگا کورس نرم اور محفوظ طریقے سے آپ کے بچوں کے جوڑوں کی طاقت اور لچک کو بڑھانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یوگا ورزش بڑھتے ہوئے علاقوں کو متحرک کرتی ہے اور بچوں میں صحت مند نشوونما کو فروغ دیتی ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
مقام اور آلہ یا دیگر IDs
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
Play فیملیز کی پالیسی کی پیروی کرنے کیلئے پُر عزم
