تطبيق رياضة ( تمارين منزلية )

قناة صوت الشيعة

اشتہارات شامل ہیں

اس ایپ کے بارے میں

آج ہم آپ کے ل home گھر پر مشقوں کو کس طرح درست اور آسان بنائیں اس کی درخواست بہت سارے افراد کے ل a پریشانی کا حل ہے جو ورزش کے ساتھ شروع کرنے کا طریقہ تلاش کر رہے ہیں اور کیسے جاری رکھیں اور گھریلو ورزش کے ساتھ کہاں سے آغاز کریں اور کیا ہیں۔

آج ، کھیل (گھریلو مشقیں) کی درخواست کے ذریعہ ، جو ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جس کا مقصد اس شخص کو گھر میں ورزشیں کرنا سکھانا ہے اور کم آمدنی والے لوگوں کی مدد کرنے پر غور کیا جاتا ہے جو جم جم میں نہیں جاسکتے اور جن کے پاس جم جانا زیادہ نہیں ہوتا ہے۔


کھیل (گھریلو مشقیں) کی درخواست بہت ساری مشقوں کی موجودگی کی خصوصیت ہے جو آپ کو وزن کم کرنے یا اسے برقرار رکھنے یا جسم کی عمومی تندرستی میں مدد دیتی ہے اور آپ اسے آسانی سے گھر سے کرسکتے ہیں۔

اور بہت سے لوگوں کو گھر سے شروع کرنے کا طریقہ برداشت کرنا پڑتا ہے۔ لیکن اس ایپلی کیشن نے اس مسئلے کو حل کیا ہے جس میں حرکت پذیر تصاویر موجود ہیں جو آپ کو بتاتی ہیں کہ کس طرح تفصیل سے شروعات کی جاسکتی ہے اور آپ سے کس ورزش کی ضرورت ہے اور تفصیل سے کام کریں۔

اور آپ مشقوں کو ایڈجسٹ اور ٹائمنگ کرسکتے ہیں اور مشقوں کو ایڈجسٹ کرنے اور آپ کے لئے ایک شیڈول بنانے کے ل a ایک کیلنڈر موجود ہے جو آپ کو بہت ہی مختلف اقسام کے ساتھ آسانی سے ہوم ورک کرنے کا مناسب بناتا ہے۔

کھیلوں کی ایپلی کیشن (گھریلو ورزشیں) آپ اپنے لئے مناسب ورزشیں درخواست میں ترتیب دے سکتے ہیں۔

اور گھر سے مشقوں کے اطلاق میں رومن کو ہٹانے کے ل many بہت سے مشقیں اور خصوصی ورزشیں ہوتی ہیں اور اگر یہ جاری رہتا ہے تو 6 روپے دکھائیں

ہر ایک ورزش اور دوسرے کے مابین ایک وقفہ ہوتا ہے تاکہ آپ ہوم ورک کے درمیان وقفہ لے سکیں

اسپورٹ ایپ (ہوم ​​ورزشیں) میں کیا مشقیں کی جاتی ہیں؟

اسکویٹ ورزش
ٹانگ لفٹ
سائیڈ بورڈ ورزش
موٹر سائیکل ورزش کریں
موٹرسائیکل کی طرح جرک کرسی ورزش
رش ورزش
پیٹ کے دباؤ کی ورزش
پیٹ کی ورزش
پلینک ورزش
پیٹ کو سخت کرنے کے لئے برج ورزش کریں
اور بہت ساری حیرت انگیز ورزشیں جو آپ کو اپنے گھر میں وزن کم کرنے یا وزن برقرار رکھنے یا اعلی فٹنس اور یہ ساری مشقیں حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرتی ہیں۔

ہم امید کرتے ہیں کہ یہ ایپلی کیشن آپ کی پسند کے مطابق ہوگی اور آپ کے اہداف کو حاصل کرے گی۔