GymNotes: Log & Track Workouts
+100
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
جم نوٹس: ورزش کی سادہ منصوبہ بندی کے ساتھ اپنے اہداف کو کچل دیں!
جم نوٹس: ورزش کا منصوبہ ساز آپ کے ورزش اور روزانہ کی مشقوں کو منظم رکھتا ہے، جس سے آپ کو فٹنس کے اہداف حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔ چاہے آپ پٹھوں کی تعمیر کرنے والے ابتدائی ہوں یا ایک تجربہ کار جم لفٹر کی طاقت کا پیچھا کرتے ہوئے، جم نوٹس روزانہ آپ کی فٹنس مشقوں کو ٹریک کرنے کے لیے ٹولز فراہم کرتا ہے۔
- 300+ بلٹ ان ورک آؤٹس کی ہماری لائبریری کے ساتھ بہترین ورزش تلاش کریں، سبھی تفصیلی ہدایات اور عکاسیوں کے ساتھ۔
- پیشہ ور کی طرح ذاتی ورزش بنائیں: آسانی سے اپنی مرضی کے مطابق مشقیں بنائیں اور انہیں سیکنڈوں میں لائبریری میں شامل کریں۔
- بغیر محنت کے ورزش سے باخبر رہنا (لاگنگ): اپنی ورزش کے دوران تیزی سے سیٹ، ریپس اور وزن کو تفصیل سے لاگ ان کریں۔ یہاں تک کہ ٹیگ بھی وارم اپ، فیلور یا ڈراپ سیٹ کے طور پر سیٹ کرتا ہے۔
- تربیت کا آسان معمول: ورزش کے دوران آپ کی توجہ کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے کم سے کم خلفشار کے ساتھ جم نوٹس ایک بدیہی انٹرفیس کے ساتھ بنایا گیا ہے۔
- حوصلہ افزائی کریں اور پیشرفت کو دیکھیں: اعدادوشمار اور چارٹ چیک کریں جو آپ کی کارکردگی کے رجحانات اور ورزش کی تاریخ کو ٹریک کرتے ہیں۔
- اپنی کامیابی کا اشتراک کریں: اپنے پسندیدہ معمولات اور ورزش کو اپنے دوستوں کے ساتھ ان کے فٹنس سفر میں ان کی مدد کرنے کے لیے شیئر کریں۔
جم نوٹس: ورزش کا منصوبہ ساز گھر پر یا جم میں کامیاب فٹنس روٹین کے لیے تمام ضروری ٹولز فراہم کرتا ہے!
ابھی جم نوٹس ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے ورزش کو تبدیل کریں!
جم نوٹس: ورزش کا منصوبہ ساز آپ کے ورزش اور روزانہ کی مشقوں کو منظم رکھتا ہے، جس سے آپ کو فٹنس کے اہداف حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔ چاہے آپ پٹھوں کی تعمیر کرنے والے ابتدائی ہوں یا ایک تجربہ کار جم لفٹر کی طاقت کا پیچھا کرتے ہوئے، جم نوٹس روزانہ آپ کی فٹنس مشقوں کو ٹریک کرنے کے لیے ٹولز فراہم کرتا ہے۔
- 300+ بلٹ ان ورک آؤٹس کی ہماری لائبریری کے ساتھ بہترین ورزش تلاش کریں، سبھی تفصیلی ہدایات اور عکاسیوں کے ساتھ۔
- پیشہ ور کی طرح ذاتی ورزش بنائیں: آسانی سے اپنی مرضی کے مطابق مشقیں بنائیں اور انہیں سیکنڈوں میں لائبریری میں شامل کریں۔
- بغیر محنت کے ورزش سے باخبر رہنا (لاگنگ): اپنی ورزش کے دوران تیزی سے سیٹ، ریپس اور وزن کو تفصیل سے لاگ ان کریں۔ یہاں تک کہ ٹیگ بھی وارم اپ، فیلور یا ڈراپ سیٹ کے طور پر سیٹ کرتا ہے۔
- تربیت کا آسان معمول: ورزش کے دوران آپ کی توجہ کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے کم سے کم خلفشار کے ساتھ جم نوٹس ایک بدیہی انٹرفیس کے ساتھ بنایا گیا ہے۔
- حوصلہ افزائی کریں اور پیشرفت کو دیکھیں: اعدادوشمار اور چارٹ چیک کریں جو آپ کی کارکردگی کے رجحانات اور ورزش کی تاریخ کو ٹریک کرتے ہیں۔
- اپنی کامیابی کا اشتراک کریں: اپنے پسندیدہ معمولات اور ورزش کو اپنے دوستوں کے ساتھ ان کے فٹنس سفر میں ان کی مدد کرنے کے لیے شیئر کریں۔
جم نوٹس: ورزش کا منصوبہ ساز گھر پر یا جم میں کامیاب فٹنس روٹین کے لیے تمام ضروری ٹولز فراہم کرتا ہے!
ابھی جم نوٹس ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے ورزش کو تبدیل کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، مالیاتی معلومات، اور صحت اور تندرستی
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
نیا کیا ہے
What’s New in Version 1.3.0:
📊 Charts & Statistics: Our new charts and stats make tracking your gains more fun than a cheat day!
🏋️ Custom Exercises: Add your own exercises—get creative, get fit!
🐞 Bug Fixes: We’ve squashed bugs faster than burpees!
🚀 Performance Boost: Faster app, faster gains.
🎨 UI Refinements: Sleeker looks, smoother lifts.
Keep pushing your limits, and enjoy the upgrade!
📊 Charts & Statistics: Our new charts and stats make tracking your gains more fun than a cheat day!
🏋️ Custom Exercises: Add your own exercises—get creative, get fit!
🐞 Bug Fixes: We’ve squashed bugs faster than burpees!
🚀 Performance Boost: Faster app, faster gains.
🎨 UI Refinements: Sleeker looks, smoother lifts.
Keep pushing your limits, and enjoy the upgrade!