Ctrl H
ہر کوئی
info
+5
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
مزید جانیں
اس ایپ کے بارے میں
سادہ منصوبہ بندی، ٹریکنگ اور یاد دہانیوں کے ساتھ صحت مند روزمرہ کی عادات بنانے کے لیے Ctrl ہیلتھ آپ کا ذاتی فلاح و بہبود کا ساتھی ہے۔
چاہے آپ کا مقصد وزن میں کمی، بہتر توانائی، بہتر روٹین، یا مجموعی طور پر بہتر صحت ہو، Ctrl Health آپ کو آپ کے طرز زندگی، کھانے کی ترجیحات، اور روزانہ کی ترقی کے ارد گرد بنائے گئے ذاتی تجربے کے ساتھ ٹریک پر رہنے میں مدد کرتا ہے۔
Ctrl Health کے ساتھ، آپ یہ کر سکتے ہیں:
اپنے اہداف، روٹین، کھانے کی ترجیحات اور بجٹ کی بنیاد پر ذاتی نوعیت کے کھانے کے منصوبے حاصل کریں۔
روزانہ کی صحت کی سرگرمیوں کو ٹریک کریں جیسے پانی کی مقدار، اقدامات، نیند، وزن، موڈ، بلڈ پریشر، اور نوٹ
رہنمائی، منصوبہ بندی کی ایڈجسٹمنٹ، اور روزانہ کی مدد کے لیے ایک درون ایپ کوچ کے ساتھ چیٹ کریں۔
کھانے کو لاگ ان کریں اور نگرانی کریں کہ آپ اپنے منصوبے کی کتنی قریب سے پیروی کرتے ہیں۔
گولی اور دوائیوں کی یاد دہانیاں ترتیب دیں اور اس کی پابندی کو ٹریک کریں۔
وقت کے ساتھ ساتھ پیش رفت کی رپورٹس اور فلاح و بہبود کے خلاصے دیکھیں
مزید موافقت پذیر تجربے کے لیے صحت کے ڈیٹا جیسے قدم، نیند، دل کی دھڑکن، کیلوریز اور وزن کو مربوط کریں۔
اپنے پروفائل اور فلاح و بہبود کے اہداف کا ایک ہی جگہ پر نظم کریں۔
Ctrl Health کو صحت مند زندگی کو عملی، منظم، اور ہر روز برقرار رکھنے میں آسان محسوس کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
اہم خصوصیات:
ذاتی نوعیت کا آن بورڈنگ
سمارٹ کھانے کی منصوبہ بندی
روزانہ صحت سے باخبر رہنا
فلاح و بہبود کوچ چیٹ
ادویات کی یاد دہانی کا انتظام
پیش رفت بصیرت اور رپورٹس
چاہے آپ کا مقصد وزن میں کمی، بہتر توانائی، بہتر روٹین، یا مجموعی طور پر بہتر صحت ہو، Ctrl Health آپ کو آپ کے طرز زندگی، کھانے کی ترجیحات، اور روزانہ کی ترقی کے ارد گرد بنائے گئے ذاتی تجربے کے ساتھ ٹریک پر رہنے میں مدد کرتا ہے۔
Ctrl Health کے ساتھ، آپ یہ کر سکتے ہیں:
اپنے اہداف، روٹین، کھانے کی ترجیحات اور بجٹ کی بنیاد پر ذاتی نوعیت کے کھانے کے منصوبے حاصل کریں۔
روزانہ کی صحت کی سرگرمیوں کو ٹریک کریں جیسے پانی کی مقدار، اقدامات، نیند، وزن، موڈ، بلڈ پریشر، اور نوٹ
رہنمائی، منصوبہ بندی کی ایڈجسٹمنٹ، اور روزانہ کی مدد کے لیے ایک درون ایپ کوچ کے ساتھ چیٹ کریں۔
کھانے کو لاگ ان کریں اور نگرانی کریں کہ آپ اپنے منصوبے کی کتنی قریب سے پیروی کرتے ہیں۔
گولی اور دوائیوں کی یاد دہانیاں ترتیب دیں اور اس کی پابندی کو ٹریک کریں۔
وقت کے ساتھ ساتھ پیش رفت کی رپورٹس اور فلاح و بہبود کے خلاصے دیکھیں
مزید موافقت پذیر تجربے کے لیے صحت کے ڈیٹا جیسے قدم، نیند، دل کی دھڑکن، کیلوریز اور وزن کو مربوط کریں۔
اپنے پروفائل اور فلاح و بہبود کے اہداف کا ایک ہی جگہ پر نظم کریں۔
Ctrl Health کو صحت مند زندگی کو عملی، منظم، اور ہر روز برقرار رکھنے میں آسان محسوس کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
اہم خصوصیات:
ذاتی نوعیت کا آن بورڈنگ
سمارٹ کھانے کی منصوبہ بندی
روزانہ صحت سے باخبر رہنا
فلاح و بہبود کوچ چیٹ
ادویات کی یاد دہانی کا انتظام
پیش رفت بصیرت اور رپورٹس
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
نیا کیا ہے
New update with powerful health features! 🚀
Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration
Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙
Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration
Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙
