ProgressForge
ہر کوئی
info
+10
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
مزید جانیں
اس ایپ کے بارے میں
ProgressForge ساختی طاقت کی تربیت کے لیے آپ کا تربیتی ساتھی ہے - آپ کے ورزش کی منصوبہ بندی سے لے کر آپ کی پیشرفت کا جائزہ لینے تک۔
تربیتی منصوبے
متعدد مشقوں کے ساتھ اپنے تربیتی منصوبے بنائیں، انہیں ہفتے کے مخصوص دنوں کے لیے تفویض کریں، اور ہر مشق کے لیے سیٹ، تکرار، وزن، اور آرام کے دورانیے کو ترتیب دیں۔ تربیتی منصوبوں کو JSON فائل کے طور پر بھی درآمد کیا جا سکتا ہے۔
فعال ورزش
اپنی ورزش کے دوران، صرف سیٹوں کو چیک کریں، وزن اور تکرار کو حقیقی وقت میں ایڈجسٹ کریں، اور ہر سیٹ کے لیے نوٹ شامل کریں۔ منصوبے کو چھوڑے بغیر مشقیں بے ساختہ شامل کی جا سکتی ہیں۔ ایک ذہین آرام کا ٹائمر خود بخود ہر سیٹ کے لیے آخری بار استعمال ہونے والا وزن تجویز کرتا ہے۔
ترقی اور تاریخ
ہر مکمل ورزش کا دورانیہ، سیٹ، جل جانے والی کیلوریز، اور دل کی اوسط شرح کے ساتھ محفوظ کیا جاتا ہے۔ ہر مشق کے لیے وزن کی ترقی کو گراف کے طور پر دکھایا جاتا ہے، بشمول نئے ذاتی بیسٹ (PRs) کی خودکار روشنی ڈالنا۔
دل کی دھڑکن
اپنی ورزش کے دوران اپنے دل کی شرح کو براہ راست دیکھنے اور تجزیہ کرنے کے لیے BLE ہارٹ ریٹ مانیٹر (معیاری دل کی شرح پروفائل) کو خودکار دوبارہ کنکشن کے ساتھ جوڑیں۔
ہیلتھ کنیکٹ
مکمل شدہ ورزش، دل کی دھڑکن کا ڈیٹا، اور کیلوری کی کھپت آپ کے ورزش کے بعد Health Connect کے ساتھ خود بخود مطابقت پذیر ہو جاتی ہے — آپ کے تمام صحت کے ڈیٹا کے مرکزی جائزہ کے لیے۔
باڈی ڈیٹا
وزن، قد، جنس، اور پیدائش کا سال Health Connect سے درآمد کیا جا سکتا ہے یا دستی طور پر درج کیا جا سکتا ہے۔
ProgressForge آپ کے تربیتی ڈیٹا کو مقامی طور پر ڈیوائس پر محفوظ کرتا ہے — جلدی، قابل اعتماد، اور کلاؤڈ اسٹوریج کے بغیر۔
تربیتی منصوبے
متعدد مشقوں کے ساتھ اپنے تربیتی منصوبے بنائیں، انہیں ہفتے کے مخصوص دنوں کے لیے تفویض کریں، اور ہر مشق کے لیے سیٹ، تکرار، وزن، اور آرام کے دورانیے کو ترتیب دیں۔ تربیتی منصوبوں کو JSON فائل کے طور پر بھی درآمد کیا جا سکتا ہے۔
فعال ورزش
اپنی ورزش کے دوران، صرف سیٹوں کو چیک کریں، وزن اور تکرار کو حقیقی وقت میں ایڈجسٹ کریں، اور ہر سیٹ کے لیے نوٹ شامل کریں۔ منصوبے کو چھوڑے بغیر مشقیں بے ساختہ شامل کی جا سکتی ہیں۔ ایک ذہین آرام کا ٹائمر خود بخود ہر سیٹ کے لیے آخری بار استعمال ہونے والا وزن تجویز کرتا ہے۔
ترقی اور تاریخ
ہر مکمل ورزش کا دورانیہ، سیٹ، جل جانے والی کیلوریز، اور دل کی اوسط شرح کے ساتھ محفوظ کیا جاتا ہے۔ ہر مشق کے لیے وزن کی ترقی کو گراف کے طور پر دکھایا جاتا ہے، بشمول نئے ذاتی بیسٹ (PRs) کی خودکار روشنی ڈالنا۔
دل کی دھڑکن
اپنی ورزش کے دوران اپنے دل کی شرح کو براہ راست دیکھنے اور تجزیہ کرنے کے لیے BLE ہارٹ ریٹ مانیٹر (معیاری دل کی شرح پروفائل) کو خودکار دوبارہ کنکشن کے ساتھ جوڑیں۔
ہیلتھ کنیکٹ
مکمل شدہ ورزش، دل کی دھڑکن کا ڈیٹا، اور کیلوری کی کھپت آپ کے ورزش کے بعد Health Connect کے ساتھ خود بخود مطابقت پذیر ہو جاتی ہے — آپ کے تمام صحت کے ڈیٹا کے مرکزی جائزہ کے لیے۔
باڈی ڈیٹا
وزن، قد، جنس، اور پیدائش کا سال Health Connect سے درآمد کیا جا سکتا ہے یا دستی طور پر درج کیا جا سکتا ہے۔
ProgressForge آپ کے تربیتی ڈیٹا کو مقامی طور پر ڈیوائس پر محفوظ کرتا ہے — جلدی، قابل اعتماد، اور کلاؤڈ اسٹوریج کے بغیر۔
BLE اور ہیلتھ کنیکٹ کے ذریعے تربیتی منصوبوں کی منصوبہ بندی کریں، ورزش کو ٹریک کریں، دل کی شرح کی نگرانی کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
- فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیاڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
- کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیاڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ہر کوئی
مزید جانیںایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
TOBIAS LEUSCHNER
info@leuschner.dev
Germany