I FORM - Træning og sund mad

Bonnier Publications‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

اپنی خوراک کے لیے الہام حاصل کریں - اور اپنی تربیت کے لیے حوصلہ افزائی کریں۔

I FORM آپ کو ویڈیو ورزش ، کھانے کے منصوبے اور ترکیبیں سب ایک جگہ پر دیتا ہے۔ اپنے اچھے ارادوں کو زندہ کرنے کے منتظر ہیں۔

اپنی ٹریننگ آج شروع کریں:
• آسان اور موثر تربیت - اپنی سطح کے مطابق۔
80+ ویڈیو ورزش کے ساتھ بڑی کائنات۔
10 ، 20 یا 30 منٹ کی تربیت کا انتخاب کریں۔
work اپنے ٹی وی پر ورزش کی ویڈیو چلائیں۔

آج اپنی صحت مند عادات شروع کریں:
• 1000+ صحت مند ترکیبیں
ہر ہفتے صحت مند کھانے کا نیا منصوبہ۔
کم کیلوری والے ورژن میں جگر کے پکوان۔

پسندیدہ کو بچائیں۔
favorite اپنی پسندیدہ ورزش اور اپنی پسندیدہ ترکیبیں محفوظ کریں تاکہ آپ انہیں دوبارہ آسانی سے ڈھونڈ سکیں۔

ایپ کو استعمال کرنے کے لیے آپ کے پاس IFORM کا سبسکرپشن ہونا ضروری ہے۔ صرف DKK 79 / ماہ کے لیے۔ آپ کو صحت مند اور تندرست رکھنے کے لیے تمام ٹولز مل جاتے ہیں۔

ہر کوئی شامل ہو سکتا ہے - اور ہر کوئی 5 منٹ سے بھی کم وقت میں شروع کر سکتا ہے۔

iform.dk پر ابھی رجسٹر ہوں۔

نیا کیا ہے

I denne opdatering introducere vi muligheden for at løbe med din egen musik alt imens vi guider dig gennem din løbe tur.
Funktionen er i første omgang klar for 5 kilometer løbeprogrammet, men efterhånden som vi får vores andre distancer klar vil de også blive tilgængelige i app’en.

Hvis du har forslag til noget, du savner i din I FORM-app, eller har anden feedback, er du velkommen til at sende en mail til [e-mail].