ارادہ یہ ہے کہ یہ آپ کا نیا گھر ہو ، آپ اپنے نئے خاندان سے ملیں۔ یوگا فیکٹری کھلے پن ، مہربانی اور ایماندار روحانی رہنمائی کی جگہ کے طور پر جانا جاتا ہے۔
ہم سب کو سلام کرتے ہیں جیسا کہ ہم دوست اور خاندان کرتے ہیں ایک منفرد شخص کے طور پر آپ کے لیے محبت کی دلچسپی کے ساتھ۔ یوگا فیکٹری کا دل لاؤنج اور یوگا اسپیس دونوں میں کمیونٹی کا احساس ہے۔
ہم ہندوستان اور یوگیوں کی قدیم حکمت کی بنیاد پر ایک مستند یوگا پریکٹس سکھا رہے ہیں۔ تمام مشقیں ان روحانی تحریروں اور روایات کو ایک پلیٹ فارم کے طور پر رکھتی ہیں - چاہے ان کا عنوان یوگا کنڈیشننگ ہو ، فضائی یوگا ہو یا ہتھا یوگا ، وہ سب مشق کے لیے ایک حقیقی نقطہ نظر رکھتے ہیں۔
ہمارے تمام طریقوں میں آپ کو مراقبہ ملے گا - تربیت کے ایک حصے کے طور پر ، تحریک کے ایک حصے کے طور پر اور اپنے طور پر ایک مشق کے طور پر۔ اپنی جسمانی مشق کے خاموش آغاز کی توقع کریں ، ساوسانہ (باقی) میں ہر مشق کو ختم کرنے کی توقع کریں ، کچھ مشقوں کو منتروں اور پرانایام (گانا اور سانس لینے) کے ساتھ شروع کرنے اور ختم کرنے کی توقع کریں - اور موجودگی ، خوشی اور حیرت انگیز احساس کے نئے احساس کی توقع کریں!
ہمارے پاس یوگا کی بہت سی مختلف اقسام ہیں اور آپ کو ایک یا دو ایسے مل سکتے ہیں جو آپ کے پسندیدہ بن جائیں۔ تاہم خیال یہ ہے کہ ذہن کی اس یوگک حالت کو تلاش کرنے کے مختلف طریقے پیش کیے جائیں۔ صاف ، پرسکون اور گراؤنڈ - اور اس طرح ایک ٹھوس بلیو پرنٹ بناتے ہوئے ایسا کرنے کے لئے زندگی بھر مشق کرتے رہیں۔
یوگا سب کے لیے ہے!
یوگس چٹا ورتی نرودھا پتنجلی کی یوگا کی تعریف ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ یوگا ذہن کے اتار چڑھاؤ کو دور کرنا ہے۔
نمستے!
یوگا فیکٹری۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
19 اپریل، 2024