اس بارے میں جاننا کہ کیا طرز زندگی میں تبدیلی واقعی آپ کی زندگی کو متاثر کرے گی؟ کیا آپ اپنی ذاتی ضروریات اور صلاحیتوں کو فٹ کرنے کے لئے اپنی عادات کو بہتر بنانے میں دلچسپی رکھتے ہیں؟
خود تجربہ آزمائشوں کا انعقاد عمل ہے جہاں آپ محقق اور مضمون دونوں ہیں۔ اپنے سلوک میں ترمیم اور نتائج کی اطلاع دہندگی کے ذریعہ ، آپ جو بھی بہتری لانا چاہتے ہیں اس کی افادیت کے بارے میں ٹھوس بصیرت حاصل کرسکتے ہیں۔ خود تجربہ کرنا آپ کی صحت ، تندرستی اور پیداواری صلاحیت کے پیچھے چلانے والے عوامل کی انتہائی ذاتی بصیرت حاصل کرنے کا ایک اعداد و شمار پر مبنی طریقہ ہے۔
سیلف ای کے ذریعے ، آپ خودکار اعدادوشمار کے تجزیے کے ذریعے تجربات مرتب کرسکتے ہیں ، اپنا ڈیٹا دیکھ سکتے ہیں اور انفرادی نوعیت کی بصیرت حاصل کرسکتے ہیں۔ سیلف ای جانچ پڑتال کے ل daily روزانہ یاد دہانیاں بھیجتا ہے تاکہ آپ کا تجربہ مستقل اور سنجیدہ رہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
7 مارچ، 2022