FORMA
درون ایپ خریداریاں
+100
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
FORMA موبائل ایپلیکیشن آپ کے لیے ذاتی صحت مند غذا کا منصوبہ تیار کرتی ہے، اور اس ایپلی کیشن کے ذریعے آپ استعمال کی جانے والی کیلوریز اور میکرونیوٹرینٹس کو ٹریک کرسکتے ہیں۔
ایپلی کیشن آپ کے لیے صحت مند اور متنوع غذا کے اصول کی بنیاد پر اور آپ کے ہدف کو مدنظر رکھتے ہوئے، یعنی آپ وزن کم کرنا، برقرار رکھنا یا بڑھانا چاہتے ہیں۔
ایپ کے ذریعے، آپ نہ صرف وزن کم کر سکتے ہیں اور اپنے جسم کو شکل دے سکتے ہیں، بلکہ متنوع، لذیذ اور صحت بخش کھانے سے بھی لطف اندوز ہو سکتے ہیں!
ایپلی کیشن آپ کو بتاتی ہے کہ آپ کی یومیہ توانائی اور میکرونیوٹرینٹ کی ضروریات کیا ہیں۔ اگر ضروری ہو تو، آپ خود یا کسی ماہر کی رہنمائی میں کیلوریز اور میکرونیوٹرینٹس کا تعین کر سکتے ہیں۔
ذاتی غذائیت کے منصوبے پر عمل کریں یا غذائیت کو آزادانہ طور پر ٹریک کریں۔ آپ کے پاس مقامی مصنوعات اور کھانے کی اشیاء کا ڈیٹا بیس ہے - بار کوڈ کو تلاش کریں یا اسکین کریں اور ڈائری خود بخود کیلوریز اور میکرو نیوٹرینٹس دونوں کا حساب لگاتی ہے۔ نیوٹریشن ڈائری آپ کے دن اور مختلف کھانوں میں ہونے والی پیش رفت کو بھی دکھاتی ہے۔
ترکیبوں کا مسلسل اپ ڈیٹ کردہ مجموعہ استعمال کریں۔ اس میں آپ کو اپنے اور پورے خاندان کے لیے بہت سی آسان، لذیذ اور صحت بخش ترکیبیں ملیں گی۔ ترکیبیں ضمیمہ اور تبدیل کی جا سکتی ہیں، ساتھ ہی ترکیب کے اجزاء کو تبدیل کر سکتے ہیں۔ آپ اپنی ذاتی ترکیبیں بھی بنا سکتے ہیں۔ ایپ خود بخود ہر ترکیب کے لیے کیلوریز اور میکرونیوٹرینٹس کا حساب لگاتی ہے۔
اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔ ایسا کرنے کے لیے، آپ ایپلی کیشن میں استعمال شدہ جسمانی وزن اور کیلوریز کے اعدادوشمار اور گراف تلاش کر سکتے ہیں۔ تجزیہ کریں اور چیک کریں!
اگر آپ تبدیلی کے لیے تیار ہیں تو ڈاؤن لوڈ کریں اور شروع کریں!
ایپلی کیشن آپ کے لیے صحت مند اور متنوع غذا کے اصول کی بنیاد پر اور آپ کے ہدف کو مدنظر رکھتے ہوئے، یعنی آپ وزن کم کرنا، برقرار رکھنا یا بڑھانا چاہتے ہیں۔
ایپ کے ذریعے، آپ نہ صرف وزن کم کر سکتے ہیں اور اپنے جسم کو شکل دے سکتے ہیں، بلکہ متنوع، لذیذ اور صحت بخش کھانے سے بھی لطف اندوز ہو سکتے ہیں!
ایپلی کیشن آپ کو بتاتی ہے کہ آپ کی یومیہ توانائی اور میکرونیوٹرینٹ کی ضروریات کیا ہیں۔ اگر ضروری ہو تو، آپ خود یا کسی ماہر کی رہنمائی میں کیلوریز اور میکرونیوٹرینٹس کا تعین کر سکتے ہیں۔
ذاتی غذائیت کے منصوبے پر عمل کریں یا غذائیت کو آزادانہ طور پر ٹریک کریں۔ آپ کے پاس مقامی مصنوعات اور کھانے کی اشیاء کا ڈیٹا بیس ہے - بار کوڈ کو تلاش کریں یا اسکین کریں اور ڈائری خود بخود کیلوریز اور میکرو نیوٹرینٹس دونوں کا حساب لگاتی ہے۔ نیوٹریشن ڈائری آپ کے دن اور مختلف کھانوں میں ہونے والی پیش رفت کو بھی دکھاتی ہے۔
ترکیبوں کا مسلسل اپ ڈیٹ کردہ مجموعہ استعمال کریں۔ اس میں آپ کو اپنے اور پورے خاندان کے لیے بہت سی آسان، لذیذ اور صحت بخش ترکیبیں ملیں گی۔ ترکیبیں ضمیمہ اور تبدیل کی جا سکتی ہیں، ساتھ ہی ترکیب کے اجزاء کو تبدیل کر سکتے ہیں۔ آپ اپنی ذاتی ترکیبیں بھی بنا سکتے ہیں۔ ایپ خود بخود ہر ترکیب کے لیے کیلوریز اور میکرونیوٹرینٹس کا حساب لگاتی ہے۔
اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔ ایسا کرنے کے لیے، آپ ایپلی کیشن میں استعمال شدہ جسمانی وزن اور کیلوریز کے اعدادوشمار اور گراف تلاش کر سکتے ہیں۔ تجزیہ کریں اور چیک کریں!
اگر آپ تبدیلی کے لیے تیار ہیں تو ڈاؤن لوڈ کریں اور شروع کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، صحت اور تندرستی، اور تصاویر اور ویڈیوز
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
نیا کیا ہے
Subscription system improvements!
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
Forma Company OU
info@myforma.ee
J. Sutiste tee 5-57
13419 Tallinn
Estonia
+372 5553 0349