ProgressLoop Workout Tracker
ہر کوئی
info
+10
ڈاؤن لوڈز
اس ایپ کے بارے میں
ترقی کے لیے بنایا گیا ہے۔
ترقی کو دیکھنے میں آسان اور برقرار رکھنے میں آسان بنائیں
اپنے ورزش کو لاگ ان کریں، اپنے ہفتے کی منصوبہ بندی کریں اور اپنی پیشرفت پر عمل کریں۔ آپ کی تربیت، جسمانی وزن اور روزانہ کی عادات، سب ایک جگہ پر۔
چند ٹیپس۔ آپ کی ورزش، لاگ ان
آپ کے پچھلے وزن اور نمائندے پہلے ہی موجود ہیں۔ جو بدلا ہے اسے ایڈجسٹ کریں، اپنے سیٹ ریکارڈ کریں اور باقی ٹائمر پر عمل کریں۔ اپنی توجہ ورزش پر رکھیں۔
اپنے فون کو لاکر میں چھوڑ دیں۔
اپنی Wear OS گھڑی سے ٹرین کریں۔ وزن اور نمائندے ریکارڈ کریں، اپنے آرام کے ٹائمر پر عمل کریں اور اپنے دل کی دھڑکن کو چیک کریں۔ آپ کی ورزش آپ کے فون کے ساتھ مطابقت پذیر ہوتی ہے۔ فوری رسائی کے لیے ٹوڈے ٹائل اور واچ فیس پیچیدگیاں استعمال کریں۔
ہم تجویز کرتے ہیں۔ آپ فیصلہ کریں۔
ہر تجویز ان نمبروں کو ظاہر کرتی ہے جن سے یہ آتی ہے۔ اسے لو، کم اٹھاؤ یا زیادہ اٹھاؤ: لاگ تمہارا ہے۔
دیکھیں کہ آپ کا ہفتہ کیسے بڑھتا ہے۔
دیکھیں کہ آپ نے جو ورزش مکمل کی ہے، وہ سیٹ جو آپ نے لاگ کیے ہیں اور آپ کے جسمانی وزن میں کس طرح تبدیلی آئی ہے۔ اپنے منصوبے اور اس سے پہلے کے ہفتے کا موازنہ کریں۔
اپنی تربیت کے لیے جگہ بنائیں
ہفتے میں ایک بار منصوبہ بنائیں۔ جب کچھ آتا ہے، ایک ورزش کو منتقل کریں اور باقی چھوڑ دیں. آج دکھاتا ہے کہ کیا کیا گیا اور کیا رہ گیا، آپ کے قدموں اور عادات کے ساتھ۔
اپنے طور پر یا ذاتی ٹرینر کے ساتھ ٹرین کریں۔
ایک ایسا منصوبہ جو آپ کے ہفتے کے مطابق ہو۔
ایک پروگرام کا انتخاب کریں یا ان دنوں کے ارد گرد اپنا پروگرام بنائیں جن کی آپ تربیت کرتے ہیں۔
اپنے تربیتی منصوبوں کو اپنے فون کیلنڈر یا گوگل کیلنڈر میں رکھیں۔
اپنی ورزش کو تصویر میں رکھیں
اپنی ورزش کے بعد ایک تصویر لیں اور اپنے سیشن کے اعدادوشمار شامل کریں۔ آپ کی تصویر، آپ کی کوشش، آپ کی کہانی کے لیے تیار ہے۔
اگر جم میں کوئی سگنل نہیں ہے تو کیا میں سیٹ لاگ کر سکتا ہوں؟
جی ہاں ایک ورزش جاری ہے جو آپ کے آلہ پر محفوظ ہو جاتی ہے اور آپ کے دوبارہ منسلک ہونے پر مطابقت پذیر ہو جاتی ہے۔ جب آپ کے پاس کنکشن ہے تو ورزش کھولیں؛ باقی ایپ کو انٹرنیٹ کی ضرورت ہے۔
ایپ آج استعمال کرنے کے لیے مفت ہے۔ ادا شدہ خصوصیات کی منصوبہ بندی کی گئی ہے، لیکن قیمتوں کا تعین ابھی تک نہیں کیا گیا ہے۔
بلغاریائی اور انگریزی میں۔ ایک اکاؤنٹ درکار ہے۔ Android 12 یا اس کے بعد کا۔ اختیاری Wear OS ساتھی کے لیے Wear OS 4 یا اس کے بعد کا اور جوڑا بنائے گئے Android فون پر سائن ان کرنے کی ضرورت ہے۔
ProgressLoop ایک طبی آلہ نہیں ہے اور کسی بھی طبی حالت کی تشخیص، علاج، علاج یا روک تھام نہیں کرتا ہے۔ طبی مشورہ، تشخیص یا علاج کے لیے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے رجوع کریں۔
ترقی کو دیکھنے میں آسان اور برقرار رکھنے میں آسان بنائیں
اپنے ورزش کو لاگ ان کریں، اپنے ہفتے کی منصوبہ بندی کریں اور اپنی پیشرفت پر عمل کریں۔ آپ کی تربیت، جسمانی وزن اور روزانہ کی عادات، سب ایک جگہ پر۔
چند ٹیپس۔ آپ کی ورزش، لاگ ان
آپ کے پچھلے وزن اور نمائندے پہلے ہی موجود ہیں۔ جو بدلا ہے اسے ایڈجسٹ کریں، اپنے سیٹ ریکارڈ کریں اور باقی ٹائمر پر عمل کریں۔ اپنی توجہ ورزش پر رکھیں۔
اپنے فون کو لاکر میں چھوڑ دیں۔
اپنی Wear OS گھڑی سے ٹرین کریں۔ وزن اور نمائندے ریکارڈ کریں، اپنے آرام کے ٹائمر پر عمل کریں اور اپنے دل کی دھڑکن کو چیک کریں۔ آپ کی ورزش آپ کے فون کے ساتھ مطابقت پذیر ہوتی ہے۔ فوری رسائی کے لیے ٹوڈے ٹائل اور واچ فیس پیچیدگیاں استعمال کریں۔
ہم تجویز کرتے ہیں۔ آپ فیصلہ کریں۔
ہر تجویز ان نمبروں کو ظاہر کرتی ہے جن سے یہ آتی ہے۔ اسے لو، کم اٹھاؤ یا زیادہ اٹھاؤ: لاگ تمہارا ہے۔
دیکھیں کہ آپ کا ہفتہ کیسے بڑھتا ہے۔
دیکھیں کہ آپ نے جو ورزش مکمل کی ہے، وہ سیٹ جو آپ نے لاگ کیے ہیں اور آپ کے جسمانی وزن میں کس طرح تبدیلی آئی ہے۔ اپنے منصوبے اور اس سے پہلے کے ہفتے کا موازنہ کریں۔
اپنی تربیت کے لیے جگہ بنائیں
ہفتے میں ایک بار منصوبہ بنائیں۔ جب کچھ آتا ہے، ایک ورزش کو منتقل کریں اور باقی چھوڑ دیں. آج دکھاتا ہے کہ کیا کیا گیا اور کیا رہ گیا، آپ کے قدموں اور عادات کے ساتھ۔
اپنے طور پر یا ذاتی ٹرینر کے ساتھ ٹرین کریں۔
ایک ایسا منصوبہ جو آپ کے ہفتے کے مطابق ہو۔
ایک پروگرام کا انتخاب کریں یا ان دنوں کے ارد گرد اپنا پروگرام بنائیں جن کی آپ تربیت کرتے ہیں۔
اپنے تربیتی منصوبوں کو اپنے فون کیلنڈر یا گوگل کیلنڈر میں رکھیں۔
اپنی ورزش کو تصویر میں رکھیں
اپنی ورزش کے بعد ایک تصویر لیں اور اپنے سیشن کے اعدادوشمار شامل کریں۔ آپ کی تصویر، آپ کی کوشش، آپ کی کہانی کے لیے تیار ہے۔
اگر جم میں کوئی سگنل نہیں ہے تو کیا میں سیٹ لاگ کر سکتا ہوں؟
جی ہاں ایک ورزش جاری ہے جو آپ کے آلہ پر محفوظ ہو جاتی ہے اور آپ کے دوبارہ منسلک ہونے پر مطابقت پذیر ہو جاتی ہے۔ جب آپ کے پاس کنکشن ہے تو ورزش کھولیں؛ باقی ایپ کو انٹرنیٹ کی ضرورت ہے۔
ایپ آج استعمال کرنے کے لیے مفت ہے۔ ادا شدہ خصوصیات کی منصوبہ بندی کی گئی ہے، لیکن قیمتوں کا تعین ابھی تک نہیں کیا گیا ہے۔
بلغاریائی اور انگریزی میں۔ ایک اکاؤنٹ درکار ہے۔ Android 12 یا اس کے بعد کا۔ اختیاری Wear OS ساتھی کے لیے Wear OS 4 یا اس کے بعد کا اور جوڑا بنائے گئے Android فون پر سائن ان کرنے کی ضرورت ہے۔
ProgressLoop ایک طبی آلہ نہیں ہے اور کسی بھی طبی حالت کی تشخیص، علاج، علاج یا روک تھام نہیں کرتا ہے۔ طبی مشورہ، تشخیص یا علاج کے لیے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے رجوع کریں۔
ترقی کو دیکھنے میں آسان اور برقرار رکھنے میں آسان بنائیں
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
نیا کیا ہے
Improved Wear OS layouts on small round screens and scrolling during cardio workouts. Log meals by describing what you ate or scanning a barcode. Manage training packages and payment records with your trainer. New notification inbox, programme updates and improvements to live coaching, scheduling and workout logging.
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
SIMEON SIMEONOV
simeonsimeonov006@gmail.com
Bulgaria