Plank Test
اشتہارات شامل ہیں
+50
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
بنیادی پٹھوں کی فٹنس لیول کا تعین کرنے کے لیے درخواست۔
یہ ایپلیکیشن ٹیکسٹ اور ویڈیو کی شکل میں ایک ٹیسٹ کے نفاذ گائیڈ سے لیس ہے۔
بنیادی پٹھوں کی فٹنس کی سطح معلوم کرنے کے لیے، صارف کو پیمائش کے مینو میں تختی ٹیسٹ کے نتائج سے ڈیٹا درج کرنا چاہیے۔
پروسیس شدہ ڈیٹا کو ایپلی کیشن میں دستیاب ڈیٹا بیس میں محفوظ کیا جا سکتا ہے۔
صارفین ڈیٹا بیس میں محفوظ فائلوں کو .csv فارمیٹ میں ایکسپورٹ کر سکتے ہیں یا ای میل، سوشل میڈیا اور میسنجر کے ذریعے ڈیٹا بیس فائلوں کا اشتراک کر سکتے ہیں۔
یہ ایپلیکیشن ٹیکسٹ اور ویڈیو کی شکل میں ایک ٹیسٹ کے نفاذ گائیڈ سے لیس ہے۔
بنیادی پٹھوں کی فٹنس کی سطح معلوم کرنے کے لیے، صارف کو پیمائش کے مینو میں تختی ٹیسٹ کے نتائج سے ڈیٹا درج کرنا چاہیے۔
پروسیس شدہ ڈیٹا کو ایپلی کیشن میں دستیاب ڈیٹا بیس میں محفوظ کیا جا سکتا ہے۔
صارفین ڈیٹا بیس میں محفوظ فائلوں کو .csv فارمیٹ میں ایکسپورٹ کر سکتے ہیں یا ای میل، سوشل میڈیا اور میسنجر کے ذریعے ڈیٹا بیس فائلوں کا اشتراک کر سکتے ہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
