Weight Loss Home Workout
اشتہارات شامل ہیں
+50
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
وزن کم کرنے کی ورزشیں - گھر پر وزن کم کریں۔
گھر پر سادہ ورزش کے ساتھ وزن کم کرنا چاہتے ہیں؟
گھر میں چربی جلانے اور وزن کم کرنے کے لیے مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے وزن کم کرنے کی بہترین ایپ! سپر موثر چربی جلانے والی ورزش کے ساتھ، آپ پیٹ کی چربی کھو سکتے ہیں۔ 30 دن کے پلان پر عمل کریں اور وزن کم کرنے اور فٹ رہنے کے لیے دن میں صرف 5-10 منٹ لگائیں!
BMI (باڈی ماس انڈیکس): باڈی ماس انڈیکس (BMI) ایک شخص کے وزن کو کلوگرام میں میٹر میں اونچائی کے مربع سے تقسیم کیا جاتا ہے۔ ایک اعلی BMI اعلی جسم کی موٹاپے کا اشارہ ہو سکتا ہے اور اس کے برعکس۔
ہمارے BMI کیلکولیٹر سے اپنا مثالی وزن معلوم کرنے کے لیے اپنے جسمانی اعدادوشمار چیک کریں۔ اس سے آپ کو اپنی خوراک اور ورزش کے ساتھ زیادہ مستقل مزاجی میں مدد ملے گی۔
30 دن میں وزن کم کرنے کی اہم خصوصیات - گھر بیٹھے وزن کم کریں:-
- صوتی رہنمائی کے ساتھ ورزش۔
- سادہ متحرک تصاویر کے ساتھ ورزش۔
- 30 دن کے وزن میں کمی، مکمل جسمانی چیلنج۔
- قدم بہ قدم ورزش کی شدت میں اضافہ کریں۔
- مردوں اور عورتوں کے لیے گھریلو ورزش۔
- آسانی کے ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- پیروی کرنے کے لئے ہدایات کا سادہ سیٹ۔
- کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے۔
- وزن میں کمی کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- روزانہ چیلنجز۔
ان بیکار طریقوں سے اپنا وقت ضائع کرنا بند کریں۔ 30 دنوں میں وزن میں کمی مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں اور چربی جلانے، پیٹ کو ٹون کرنے، وزن کم کرنے اور پٹھوں کو تیزی سے بنانے کے لیے گھر پر ورزش کرنا شروع کریں۔
30 دنوں میں اس وزن میں کمی کا انتخاب کیوں کریں؟
‣ آپ کے جسم کے تمام حصوں کے لیے چربی جلانے والی ورزش
‣ بالکل اسی طرح جیسے اپنی جیب میں ذاتی ٹرینر رکھنا۔
‣ فٹنس ٹریکر: اپنے وزن میں کمی کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔ اپنی جلی ہوئی کیلوریز کو ٹریک کریں۔
‣ ابتدائی اور پرو دونوں کے لیے موزوں ہے۔
‣ مختصر اور موثر ورزش جو آپ کو پسینہ دلائے گی، چربی کو زیادہ سے زیادہ جلائے گی۔
‣ روزانہ صرف 7 منٹ کی ورزش سے صحت کو بہتر بنانے اور وزن کم کرنے کے لیے سائنسی طور پر ثابت ہے۔
‣ 100% مفت! 30 دن کی ورزش میں وزن میں کمی۔
‣ ابتدائی افراد کے لیے گھر پر یا جم میں ورزش کرنا آسان ہے۔
آپ کے بہترین نتائج کے لیے بہترین ایپ!!
امید ہے آپ کو یہ پسند آئے گا!!!
گھر پر سادہ ورزش کے ساتھ وزن کم کرنا چاہتے ہیں؟
گھر میں چربی جلانے اور وزن کم کرنے کے لیے مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے وزن کم کرنے کی بہترین ایپ! سپر موثر چربی جلانے والی ورزش کے ساتھ، آپ پیٹ کی چربی کھو سکتے ہیں۔ 30 دن کے پلان پر عمل کریں اور وزن کم کرنے اور فٹ رہنے کے لیے دن میں صرف 5-10 منٹ لگائیں!
BMI (باڈی ماس انڈیکس): باڈی ماس انڈیکس (BMI) ایک شخص کے وزن کو کلوگرام میں میٹر میں اونچائی کے مربع سے تقسیم کیا جاتا ہے۔ ایک اعلی BMI اعلی جسم کی موٹاپے کا اشارہ ہو سکتا ہے اور اس کے برعکس۔
ہمارے BMI کیلکولیٹر سے اپنا مثالی وزن معلوم کرنے کے لیے اپنے جسمانی اعدادوشمار چیک کریں۔ اس سے آپ کو اپنی خوراک اور ورزش کے ساتھ زیادہ مستقل مزاجی میں مدد ملے گی۔
30 دن میں وزن کم کرنے کی اہم خصوصیات - گھر بیٹھے وزن کم کریں:-
- صوتی رہنمائی کے ساتھ ورزش۔
- سادہ متحرک تصاویر کے ساتھ ورزش۔
- 30 دن کے وزن میں کمی، مکمل جسمانی چیلنج۔
- قدم بہ قدم ورزش کی شدت میں اضافہ کریں۔
- مردوں اور عورتوں کے لیے گھریلو ورزش۔
- آسانی کے ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- پیروی کرنے کے لئے ہدایات کا سادہ سیٹ۔
- کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے۔
- وزن میں کمی کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- روزانہ چیلنجز۔
ان بیکار طریقوں سے اپنا وقت ضائع کرنا بند کریں۔ 30 دنوں میں وزن میں کمی مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں اور چربی جلانے، پیٹ کو ٹون کرنے، وزن کم کرنے اور پٹھوں کو تیزی سے بنانے کے لیے گھر پر ورزش کرنا شروع کریں۔
30 دنوں میں اس وزن میں کمی کا انتخاب کیوں کریں؟
‣ آپ کے جسم کے تمام حصوں کے لیے چربی جلانے والی ورزش
‣ بالکل اسی طرح جیسے اپنی جیب میں ذاتی ٹرینر رکھنا۔
‣ فٹنس ٹریکر: اپنے وزن میں کمی کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔ اپنی جلی ہوئی کیلوریز کو ٹریک کریں۔
‣ ابتدائی اور پرو دونوں کے لیے موزوں ہے۔
‣ مختصر اور موثر ورزش جو آپ کو پسینہ دلائے گی، چربی کو زیادہ سے زیادہ جلائے گی۔
‣ روزانہ صرف 7 منٹ کی ورزش سے صحت کو بہتر بنانے اور وزن کم کرنے کے لیے سائنسی طور پر ثابت ہے۔
‣ 100% مفت! 30 دن کی ورزش میں وزن میں کمی۔
‣ ابتدائی افراد کے لیے گھر پر یا جم میں ورزش کرنا آسان ہے۔
آپ کے بہترین نتائج کے لیے بہترین ایپ!!
امید ہے آپ کو یہ پسند آئے گا!!!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
ویب براؤزنگ اور آلہ یا دیگر IDs
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ڈیٹا مرموز کردہ نہیں ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
نیا کیا ہے
Welcome to Weight Loss Home Workout fans!
Here is an update with fixed couple of bugs and performance enhancements
Thank you for showing interest on this app.
Here is an update with fixed couple of bugs and performance enhancements
Thank you for showing interest on this app.
