Bajar de peso
اشتہارات شامل ہیں
+10
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
پروفیشنل جم ٹریننگ آپ کی باڈی بلڈنگ اور ورزش کا کوچ ہے۔ تربیت کے لیے ہماری معلومات، تصاویر اور ویڈیوز استعمال کریں۔
ہمارے تربیتی پروگراموں میں تفصیلی سیٹ، نمائندے، لوڈ، رفتار اور آرام کی معلومات شامل ہیں تاکہ آپ کو فٹنس کا ہدف حاصل کرنے میں مدد ملے۔ میں ٹرین
گھر یا جم میں؟
خصوصیات:
● کسی انٹرنیٹ کنکشن کی ضرورت نہیں، صرف ویڈیوز کے لیے۔
● ایک پیشہ ور باڈی بلڈر کی تربیتی ویڈیوز جو آپ کو تفصیلی وضاحت کے ساتھ صحیح تکنیک اور حرکتیں دکھاتی ہیں۔
● BMI کیلکولیٹر، پروٹین کیلکولیٹر، کیلوری کیلکولیٹر، چربی کیلکولیٹر
● تلاش کے فنکشن کا استعمال کرتے ہوئے آسانی سے ورزش تلاش کریں۔
● ایپ میں نئی تربیتی مشقیں شامل کریں۔
● مشورے حاصل کریں: ورزش کے سپلیمنٹس، ورزش کی مشقیں، باڈی بلڈنگ ڈائیٹ، باڈی بلڈنگ کی خبریں، فٹنس کی خبریں، صحت سے متعلق تجاویز، جم ورزشیں اور مزید۔
خصوصیات
- مشکل کی 3 سطحیں، سب کے لیے موزوں، خواتین، مرد، ابتدائی اور پیشہ ور افراد
- کم اثر والی ورزش
- اپنی تربیت کے معمولات کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں
- بغیر کسی سامان کے، بغیر جم کے اور صرف جسمانی وزن کے ساتھ ورزش
- آپ کو زیادہ نظم و ضبط میں مدد کرنے کے لئے ورزش کی یاد دہانی
- ورزش کے ڈیٹا اور کیلوریز کو گوگل فٹ سے ہم آہنگ کریں۔
- وزن میں کمی کی پیشرفت اور جل جانے والی کیلوری کو ٹریک کریں۔
- متحرک تصاویر اور ویڈیوز کے ساتھ رہنما
- مشقوں کی شدت میں بتدریج اضافہ کریں۔
براہ کرم ہمیں تجاویز اور بہتری کے لیے اپنی رائے بھیجیں، ہم جلد از جلد جواب دیں گے۔
اگر آپ ایپلیکیشن انسٹال کرتے ہیں تو آپ ہماری شرائط و ضوابط کو قبول کرتے ہیں: http://www.e-droid.net/privacy.php?ida=2678664&idl=es
شکریہ
ہمارے تربیتی پروگراموں میں تفصیلی سیٹ، نمائندے، لوڈ، رفتار اور آرام کی معلومات شامل ہیں تاکہ آپ کو فٹنس کا ہدف حاصل کرنے میں مدد ملے۔ میں ٹرین
گھر یا جم میں؟
خصوصیات:
● کسی انٹرنیٹ کنکشن کی ضرورت نہیں، صرف ویڈیوز کے لیے۔
● ایک پیشہ ور باڈی بلڈر کی تربیتی ویڈیوز جو آپ کو تفصیلی وضاحت کے ساتھ صحیح تکنیک اور حرکتیں دکھاتی ہیں۔
● BMI کیلکولیٹر، پروٹین کیلکولیٹر، کیلوری کیلکولیٹر، چربی کیلکولیٹر
● تلاش کے فنکشن کا استعمال کرتے ہوئے آسانی سے ورزش تلاش کریں۔
● ایپ میں نئی تربیتی مشقیں شامل کریں۔
● مشورے حاصل کریں: ورزش کے سپلیمنٹس، ورزش کی مشقیں، باڈی بلڈنگ ڈائیٹ، باڈی بلڈنگ کی خبریں، فٹنس کی خبریں، صحت سے متعلق تجاویز، جم ورزشیں اور مزید۔
خصوصیات
- مشکل کی 3 سطحیں، سب کے لیے موزوں، خواتین، مرد، ابتدائی اور پیشہ ور افراد
- کم اثر والی ورزش
- اپنی تربیت کے معمولات کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں
- بغیر کسی سامان کے، بغیر جم کے اور صرف جسمانی وزن کے ساتھ ورزش
- آپ کو زیادہ نظم و ضبط میں مدد کرنے کے لئے ورزش کی یاد دہانی
- ورزش کے ڈیٹا اور کیلوریز کو گوگل فٹ سے ہم آہنگ کریں۔
- وزن میں کمی کی پیشرفت اور جل جانے والی کیلوری کو ٹریک کریں۔
- متحرک تصاویر اور ویڈیوز کے ساتھ رہنما
- مشقوں کی شدت میں بتدریج اضافہ کریں۔
براہ کرم ہمیں تجاویز اور بہتری کے لیے اپنی رائے بھیجیں، ہم جلد از جلد جواب دیں گے۔
اگر آپ ایپلیکیشن انسٹال کرتے ہیں تو آپ ہماری شرائط و ضوابط کو قبول کرتے ہیں: http://www.e-droid.net/privacy.php?ida=2678664&idl=es
شکریہ
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
مقام، صحت اور تندرستی اور 3 دیگر
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
نیا کیا ہے
Dieta y ejercicios para bajar de peso
