Cultivate ایپ کو دریافت کریں، ذاتی ترقی اور بہبود کے لیے ایک جامع ٹول جو آپ کو اپنی پوری صلاحیت کو غیر مقفل کرنے کی طاقت دیتا ہے۔
یہاں بتایا گیا ہے کہ کس طرح کاشتکاری ایپ آپ کو ترقی کی منازل طے کرنے میں مدد کرتی ہے:
- موڈ ٹریکنگ: اپنے جذباتی نمونوں کو دریافت کریں اور اپنی فلاح و بہبود کے بارے میں قیمتی بصیرت حاصل کریں۔ مختلف سرگرمیاں اور تعاملات آپ کی ذہنی حالت کو کس طرح متاثر کرتے ہیں یہ سمجھنے کے لیے روزانہ اپنے موڈ کو ٹریک کریں۔
- AI گروتھ ساتھی: ہمارے AI گروتھ ساتھی کے ساتھ بامعنی بات چیت میں مشغول ہوں، جو ہمدردانہ اور بصیرت انگیز تعاون کی پیشکش کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اپنے چیلنجوں پر تبادلہ خیال کریں اور رہنمائی حاصل کریں جو خود آگاہی اور ذاتی ترقی کو فروغ دیتی ہے۔
- ہمہ گیر صحت کا اندازہ: ہمارا دماغ، جسم، اور توانائی کا اندازہ آپ کی فلاح و بہبود کا ایک جامع جائزہ فراہم کرتا ہے۔ آپ کو اپنی طاقتوں اور ترقی کے شعبوں کے بارے میں تفصیلی رائے ملے گی، جس سے آپ کو اپنی ذاتی ترقی کے بارے میں باخبر فیصلے کرنے میں مدد ملے گی۔
- ڈیٹا ڈیش بورڈز: بصیرت والے ڈیٹا ڈیش بورڈز کے ساتھ اپنی پیشرفت کا تصور کریں۔ اپنے سفر کو ٹریک کریں اور وقت کے ساتھ اپنی کامیابیوں کی نگرانی کریں۔ ہماری AI سے تیار کردہ بصیرت آپ کو نمونوں کو سمجھنے اور آپ کی فلاح و بہبود کو بہتر بنانے کے لیے ایڈجسٹمنٹ کرنے میں مدد کرتی ہے۔
- روزانہ اثبات اور شکرگزاریاں: ذاتی اثبات اور تشکر کے طریقوں کے ساتھ ایک مثبت ذہنیت کو فروغ دیں۔ اپنے دن کی شروعات اور اختتام ان عکاسیوں کے ساتھ کریں جو آپ کے مزاج کو فروغ دیتے ہیں اور زندگی کے بارے میں شکر گزار نقطہ نظر کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔
- جرنلنگ: اپنے تجربات پر غور کریں اور ہماری بدیہی جرنلنگ کی خصوصیت کے ساتھ اپنے سفر کو دستاویز کریں۔ اپنی ذاتی ترقی کے بارے میں گہری بصیرت حاصل کرنے کے لیے اپنے خیالات، جذبات اور خواہشات کو پکڑیں۔
- وسائل: ہماری وسائل کی لائبریری سے معلومات کے ڈھیر تک رسائی حاصل کریں، جو ماہرین نفسیات کے ذریعہ لکھی گئی ہیں۔ یہ وسائل آپ کے ذاتی ترقی کے سفر میں معاونت کے لیے معلومات، تجاویز اور ترقیاتی مشقیں پیش کرتے ہیں۔
- منظم کیلنڈر آپ کا ایپ ڈیٹا، بشمول موڈ ٹریکنگ، اسسمنٹ سکور، AI گروتھ کمپینین کی گفتگو، اثبات، اور شکرگزار، آپ کے Cultivate کیلنڈر میں محفوظ ہو جاتا ہے۔ تاریخ کی حدود کو منتخب کرنے سے، ہماری AI بصیرت کی خصوصیات آپ کے اندراجات کا جائزہ لیں گی اور ذاتی نوعیت کی بصیرتیں تیار کریں گی۔
چاہے آپ اپنے مزاج کو بہتر بنانے، کسی ہمدرد ساتھی کے ساتھ بات کرنے، اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے، یا مثبت ذہنیت کو فروغ دینے کے خواہاں ہوں، Cultivate App ہر قدم پر آپ کا ساتھ دینے کے لیے حاضر ہے۔ حوصلہ افزا افراد کی ہماری کمیونٹی میں شامل ہوں اور آج ہی سے اپنے آپ کو بہتر بنانا شروع کریں۔
(Cultivate App کی خصوصیات تک رسائی کے لیے سبسکرپشن درکار ہے۔)
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
10 جولائی، 2025
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے