PCOSMantra: PCOD treatment

Name: PCOSMantra: PCOD treatment
Availability: InStock
Author: Mantra Care

Mantra Care‏

+10 ہزار

ڈاؤن لوڈز

ہر کوئی

اس ایپ کے بارے میں

Polycystic ovary syndrome (PCOS) سے نمٹنا آسان نہیں ہے۔ آپ کی زندگی کی دیگر تمام چیزوں کے درمیان، بعض اوقات PCOD/PCOS علامات جیسے ذیابیطس، بال گرنا، مہاسے، وزن میں اضافہ، ناپسندیدہ بال اور بانجھ پن کا انتظام کرنا بہت مایوس کن ہو سکتا ہے۔

PCOSMantra آپ کی جدوجہد کو سمجھتا ہے اور طرز زندگی میں مختلف تبدیلیوں جیسے کہ خوراک، مراقبہ، ذہن میں سانس لینے، پرانایام، یوگا اور ورزش کے ذریعے قدرتی طور پر PCOS کو منظم کرنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔ .

PCOS منتر کا انتخاب کیوں کریں؟

ہماری آن لائن ٹیم نیوٹریشنسٹ، ماہر امراض نسواں، یوگا انسٹرکٹرز، فزیوتھراپسٹ اور فٹنس کوچ آپ کو PCOS علامات کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لیے مل کر کام کرتے ہیں۔ ، ہارمونل عدم توازن، ڈمبگرنتی سسٹ کا علاج کریں اور قدرتی طور پر PCOS کا انتظام کریں۔ پورا PCOS پروگرام آن لائن ہے اور آپ کے گھر کے آرام سے اس پر عمل کیا جا سکتا ہے۔

ذاتی فٹنس اور کوچ
ایک پرسنل فٹنس کوچ خواتین کی رہنمائی کرے گا کہ وہ موثر اور موثر طریقے سے ورزش کریں۔ کوچ آپ کو آپ کے PCOS علاج کی ورزش سے ممکنہ بہترین نتیجہ حاصل کرنے کے لیے حقیقی وقت کی تجاویز فراہم کرتا ہے۔

فٹنس ٹریکرز
اپنی یومیہ ورزش کی مشقوں، جلنے والی کیلوریز، BMI، اور وزن میں کمی کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔ آپ اسے گوگل فٹ کے ساتھ بھی ہم آہنگ کر سکتے ہیں۔

ذاتی غذا اور ورزش کا منصوبہ
اپنے مقصد، BMI اور جسمانی ساخت کے لحاظ سے حسب ضرورت PCOS ٹریٹمنٹ ورک آؤٹ پلان حاصل کریں۔ آپ کی فٹنس لیولز کے مطابق، ایپ آپ کو اپنی مرضی کے مطابق صحت مند غذا کا منصوبہ بنانے میں رہنمائی کرتی ہے جو آپ کو صحت مند اور فٹ رہنے میں مدد فراہم کرے گی۔

ملازمین کے لیے PCOS

ہم کارپوریٹ PCOS پروگرام پیش کرتے ہیں تاکہ ملازمین کو کام کے دباؤ سے نجات دلانے اور صحت مند اور خوشگوار زندگی گزارنے میں مدد ملے۔ ہم PCOS کے علاج کے لیے موثر مشورے فراہم کرتے ہیں، آن لائن باقاعدہ ورچوئل چیک ان اور ٹیلی کنسلٹیشن کے ساتھ۔

PCOS کا قدرتی طور پر علاج کیسے کیا جاتا ہے

1. قدیم یوگا
یوگا ڈپریشن اور ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے نتیجے میں خواتین میں زرخیزی کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ مالاسنا، سیٹو بندھاسنا، دھنوراسنا پی سی او ایس والی خواتین کے لیے چند مشہور پوز ہیں۔

2. ویدک غذا
PCOS والی خواتین بہتر محسوس کر سکتی ہیں اگر وہ صحت مند غذا پر عمل کریں کیونکہ یہ اچھی انسولین کو فروغ دیتی ہے اور صحت مند وزن کو برقرار رکھتی ہے۔

3. پرانایام/مراقبہ
PCOS کے مسائل سے دوچار خواتین پرانایام کی مشق سے اپنے جسم کو آرام دے سکتی ہیں۔ مراقبہ خود کو تناؤ سے پاک رکھنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

منفرد ضروریات کے لیے خصوصی پروگرامز
✔️اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی کیا ضرورت ہے، ہمارے پاس ان کی دیکھ بھال کے لیے مخصوص پروگرام ہیں:
✔️ بانجھ پن کے علاج کے لیے ورزش
✔️ PCOD کیور ورزش
✔️ بیضہ دانی کے لیے ورزش
✔️ PCOS کے لیے یوگا

PCOS منتر کی خصوصیات

خواتین کی PCOS ٹریٹمنٹ ایپ 100+ زبانوں کو سپورٹ کرتی ہے۔
PCOS کے علاج کے لیے 200+ منفرد گھریلو ورزشیں۔
اپنے وزن میں کمی کی پیشرفت، جلی ہوئی کیلوریز، بیضہ دانی اور اپنے BMI کا حساب لگائیں۔
ورزش کی یاد دہانی آپ کو ورزش کو روزانہ کی عادت بنانے میں مدد کرتی ہے۔
PCOS اور PCOD گھریلو ورزش کا علاج کرتا ہے جسے آپ آف لائن بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
روزانہ صحت کے نکات
اپنے ورزش کے سیشن کو سوشل میڈیا پر شیئر کریں اور لوگوں کو فٹ رہنے کی ترغیب دیں۔
ویڈیو پر سانس لینے کی ورزش کے نکات اور مشورے۔

🏅PCOS منتر کے بارے میں:
PCOS منتر منتر کیئر کا ایک حصہ ہے، جو ایک عالمی ذہنی اور جسمانی تندرستی فراہم کرنے والا ہے۔ جدید ترین کمپنیوں میں سے ایک کے نام سے موسوم، ہماری ٹیم میں ISB، وارٹن، اور Mckinsey کے پرجوش افراد شامل ہیں۔

ہمیں ای میل کریں: contact@mantracare.org

اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ

15 جون، 2024

ڈیٹا کی حفاظت

سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔