ہائے، میں منو نوارو ہوں اور گران کینریا "ایلیمنٹ یوگا اسکول" میں اپنے اسکول کے سینکڑوں طلباء کی چٹائی پر روزانہ کی مشق اور رہنمائی کرنے کے 20 سال سے زیادہ کے بعد، اب، اس ایپ کے ساتھ، میں نے جغرافیائی اور عارضی رکاوٹیں تاکہ "یوگا ہمیشہ آپ کے ساتھ جاتا ہے"۔ اپنی رفتار سے رسائی حاصل کریں اور اس وقت کے مطابق اپنی مشق بنائیں جو آپ اس کے لیے وقف کر سکتے ہیں۔
آپ کو ایپ میں کیا ملے گا؟
مختلف شعبوں سے 400 گھنٹے سے زیادہ کلاس کا مواد: ہتھا یوگا، ین یوگا، پیلیٹس، مراقبہ، سانس لینے کی تکنیک، آرام اور آپ کا اسٹوڈیو کلاس روم۔
ہماری کلاسوں میں زندہ رہنے کی جوش، تازگی اور فطری پن ہے، جیسا کہ وہ گران کینریا کے میرے فزیکل اسکول سے آپ جیسے زیادہ طلباء کے ساتھ منعقد کی جاتی ہیں۔
وہ انفرادی کلاسوں سے کہیں زیادہ ہیں، یہ ایک پورا پروگرام ہے جس کا مقصد آپ کی صحت اور ذاتی ترقی کو بڑھانا ہے۔
آپ اپنے شکوک و شبہات کو واضح کرنے اور دوسرے طلباء کے ساتھ اشتراک کرنے کے لیے مجھ سے بات کر سکیں گے۔
آپ کے پاس اپنی ترقی کی پیمائش کرنے اور اپنے ارتقاء کی پیروی کرنے کے اوزار ہوں گے۔
آپ اسے اپنے کسی بھی ڈیوائس پر استعمال کر سکیں گے۔
ماڈیولز شامل ہیں:
"ماڈیولز میں ہتھا یوگا": بتدریج کام کرنا، ٹانگیں، جوڑ، بیلنس، موڑ، سینے کے سوراخ، کولہے کے سوراخ اور مکمل طور پر۔
"بیداری کے طریقے" اور "یوگا ایکسپریس": جسم کو بیدار کرنے اور دن کے کسی بھی وقت دماغ کو تیار کرنے کے مختصر طریقے۔
"ین یوگا": نرم مشقوں کا سلسلہ جو 5 عناصر سے گزرتا ہے۔
"پائلٹس 10": دس ترقی پسند Pilates سیشنوں کا چیلنج۔
"مراقبہ کا سفر": مراقبہ کرنا سیکھنا، قدم بہ قدم، شروع سے۔
"دی بریتھنگ جرنی": گائیڈڈ پروگرام جو آپ کو بہت ہی عملی وسائل کے ساتھ سانس لینے کی کائنات کے سفر پر لے جائے گا۔
"آرام": گائیڈڈ متحرک ریلیکس کا ایک سلسلہ ہے جو آپ کے آرام کو فروغ دیتا ہے۔
"مطالعہ کلاس روم": آپ کے ارتقاء کے لیے ڈیزائن کیا گیا ایک پروگرام، جس میں "آسنا لیبارٹری"، "دی ضروریات" اور "بیج" جیسے مواد شامل ہیں، روحانی کہانیاں، عکاسی کے لیے عملی رہنما کے ساتھ، جس کا مقصد آپ کی ذاتی ترقی ہے۔
اور کچھ حیرتیں جو ہم آپ کو ظاہر نہیں کریں گے۔
لیولز:
کلاسیں ابتدائی سے لے کر انٹرمیڈیٹ لیول تک ہوتی ہیں، حالانکہ میں ان لوگوں کے لیے ہتھا یوگا کلاسز کی سفارش کرتا ہوں جو جسمانی سرگرمی سے واقف ہیں۔
سبسکرپشن:
یہ تمام مصنوعات آپ کی ماہانہ یا سالانہ رکنیت میں شامل ہیں۔
یہ رکنیت خود بخود تجدید ہو جائے گی، جب تک کہ آپ اسے اپنے صارف پروفائل میں منسوخ نہیں کرتے ہیں۔
اگر آپ چاہیں تو، آپ مفت مواد تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں جو آپ کو ہمارے اسکول کے بارے میں جاننے کی اجازت دے گا!
ہم سے رابطہ کریں:
info@elementyogalaspalmas.com پر کوئی سوال پوچھیں۔
ہمارے آن سائٹ اسکول کے بارے میں حوالہ جات: www.elementyogalaspalmas.com پر
تمام خصوصیات اور مواد تک رسائی حاصل کرنے کے لیے آپ ماہانہ یا سالانہ بنیادوں پر ایلیمنٹ یوگا اسکول کو سبسکرائب کر سکتے ہیں جس میں ایپ کے اندر ہی خودکار تجدید سبسکرپشن ہے۔
* قیمتوں کا تعین علاقے کے لحاظ سے مختلف ہوسکتا ہے اور ایپ میں خریداری سے پہلے اس کی تصدیق کی جائے گی۔ ایپ میں سبسکرپشنز اپنے سائیکل کے اختتام پر خود بخود تجدید ہو جائیں گی۔
* تمام ادائیگیاں آپ کے Google Play اکاؤنٹ کے ذریعے ادا کی جائیں گی اور ابتدائی ادائیگی کے بعد اکاؤنٹ کی ترتیبات کے تحت ان کا نظم کیا جا سکتا ہے۔ سبسکرپشن کی ادائیگیوں کی خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے غیر فعال کر دیا جائے۔ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل آپ کے اکاؤنٹ سے تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا۔ منسوخیاں خودکار تجدید کو غیر فعال کرنے سے کی جاتی ہیں۔
سروس کی شرائط: https://elementyogaschool.vhx.tv/tos رازداری کی پالیسی: https://elementyogaschool.vhx.tv/privacy
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
7 مئی، 2024
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، مالیاتی معلومات، اور آلہ یا دیگر IDs