Dbt112

annadroid‏

اس ایپ کے بارے میں

کیا آپ کو جلد ہی کسی مہارت تک رسائی کی ضرورت ہے؟ اس ایپ کے ذریعہ آپ کو فوری طور پر تکلیف برداشت کرنے کی بے ترتیب مہارت مل جائے گی۔ اس کے علاوہ ، ہر ماڈیول کے لئے ، مائنڈفلینس ، جذباتی کنٹرول ، تعلقات کا انتظام اور پریشانی رواداری ، ان کی مہارت کی نمائندگی اور ان کے لئے سبق ہیں۔ مہارت کی مشقوں کے بارے میں 150 سے زیادہ مختلف تجاویز پر مشتمل ہے۔ اپنی بحران کی فہرست بنانے کا بھی موقع موجود ہے لہذا آپ ہمیشہ یہ اپنے پاس رکھیں گے۔ شرکاء کی خواہش کے مطابق توثیق کے لئے ایک اختیاری ماڈیول شامل کیا گیا ہے۔ درخواست DBT علاج میں شریک کے ساتھ تعاون سے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

Dbt112 کبھی پیشہ ورانہ مدد کی جگہ نہیں لے سکتا ، لیکن DBT کی تربیت کے آلے کے طور پر کام کرسکتا ہے۔

نیا کیا ہے

Update 4.2.7 includes:
* Russian translation.
* The menu is lifted out to a tab, to allow access for those phones without a physical menu button.
* Diary card: Tension scale and mani added, and pdf layout changes.
* Small bug fix with affirmations and language.

Thanks to Anastasia Sorokina, Mikhail Kalashnikov and Insitute of Organizational Psychology for providing Russian translation.

Thanks for all encouragement to continue developing this app!