POHNI S LETY
10+
Yuklanmalar
Hamma uchun
info
Bu ilova haqida
Jedinečný program cvičení po porodu. Jak o sebe cvičit v šestinedělí, jak cvičit správně břicho po porodu, vhodné cviky na diastázu a pro zdravé a funkční pánevní dno, V programu najdete cviky osvědčené v praxi a návody na jejich správné provedení. Aplikace je jednoduchá, postupně vás dovede ke změně, po které toužíte. Pochopíte, jak o své tělo pečovat a budete si moci už na pořád dopřávat pohyb a aktivity, které vás baví. Budete vědět, jak na to, aby vaše tělo bylo zdravé a vy v kondici. Začněte svou cestu ke zdraví a spokojenosti.
Vhodné pro ženy po porodu přirozeně i císařským řezem. Stejně dobře ho využijí i ženy, které se na těhotenství teprve připravují nebo jsou po porodu i několik let.
Program při cvičení využívá jednoduché pomůcky.
Lekce bez pomůcek připravuji.
Vhodné pro ženy po porodu přirozeně i císařským řezem. Stejně dobře ho využijí i ženy, které se na těhotenství teprve připravují nebo jsou po porodu i několik let.
Program při cvičení využívá jednoduché pomůcky.
Lekce bez pomůcek připravuji.
Oxirgi yangilanish
Xavfsizlik — dastur ishlab chiquvchilar maʼlumotlaringizni qanday jamlashi va ulashishini tushinishdan boshlanadi. Maʼlumotlar maxfiyligi va xavfsizlik amaliyotlari ilovadan foydalanish, hudud va yoshga qarab farq qilishi mumkin. Bu axborot dastur ishlab chiquvchi tomonidan taqdim etilgan va keyinchalik yangilanishi mumkin.
