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Entraînement - motivation - nutrition : les 3 piliers pour atteindre tes objectifs !
ENTRAINEMENT - NUTRITION - MOTIVATION : les 3 piliers pour atteindre tes objectifs !
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Les programmes sportifs sont adaptés pour la salle de sport ou pour la maison, ils sont personnalisables en fonction des tes objectifs et tu peux suivre tes progressions en direct.
Tous les exercices sont filmés pour que tu sache exactement quoi faire. Télécharge la séance que tu souhaites faire et mets la dans le calendrier pour planifier ta semaine d’entrainement.
Prend plaisir à manger sain et varié sans te prendre la tête ni te priver ! Un calculateur de calories est directement intégré dans l’application et tu auras accès à plus de 1000 recettes !
Aucune prise de tête, tu peux même générer ta liste de course 🙌
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