mynudgeplan by XL-S (ES)
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MYNUDGEPLAN BY XLS, TU PLAN DE PÉRDIDA DE PESO GRATIS CON TU NUTRICIONISTA
MyNudgePlan de XLS es un plan de pérdida de peso digital que te ayuda a perder peso, paso a paso. Los Nudges son consejos diseñados para ayudarte a comer mejor, moverte más y tener una actitud positiva. Recibirás soporte de un nutricionista profesional y obtendrás asesoramiento personalizado sobre nutrición y ejercicio para ayudarte a adquirir un estilo de vida saludable y así alcanzar tus objetivos.
RESERVA SESIÓN CON TU NUTRICIONISTA
Obtén el apoyo de un nutricionista profesional para que te asesore y oriente durante todo el proceso de pérdida de peso. Reserva tu primera videollamada para empezar tu plan. Tu nutricionista estudiará tu caso y te dará consejos personalizados para ayudarte a conseguir tus objetivos. Tendrás acceso a un plan de comidas adaptadas a ti y recibirás consejos para hacer ejercicio totalmente diseñados para ti. Las sesiones serán por videollamada, estrictamente confidenciales y adaptadas a tus necesidades.
PLAN DE MENÚS SEMANALES
Después de tu primera sesión por videollamada, tu nutricionista te preparará un plan de comidas totalmente adaptado a ti, en función de tus gustos y necesidades. Recibirás un plan de comidas cada semana para que puedas organizarte. No más excusas, ¡comer más saludable puede ser fácil!
SIGUE TU PROGRESO
Con MyNudgePlan, puedes actualizar tu peso y niveles de actividad física para hacer un seguimiento detallado de tu progreso y lograr tus objetivos.
- Registra tu peso y ve a tu progreso a lo largo del plan.
- Registra tus pasos y minutos de actividad diaria y observa cómo mejoran tus niveles de actividad.
APÓYATE EN LA COMUNIDAD
Bajar de peso es más fácil si tienes una comunidad que te apoya, te motiva y te inspira. La coach de MyNudgePlan está ahí para darte todo el apoyo que necesitas, empoderarte e inspirarte con divertidos desafíos y consejos. ¡Comparte tu experiencia en la Comunidad!
INSTRÚYETE CON ARTÍCULOS DE APRENDIZAJE
- Prueba nuevas recetas deliciosas y saludables. Descubrirás que comer sano no tiene por qué ser aburrido. Más de 150 recetas para preparar desayunos, comidas, cenas, meriendas y bebidas saludables.
- Muévete más con videos de ejercicios y entrenamientos de clases de Yoga y Pilates.
- Tener una actitud positiva es clave y puede llevar tus esfuerzos a otro nivel. Encontrarás ejercicios de actitud para practicar la alimentación consciente, ganar confianza y mejorar tus niveles de sueño.
HÁBITOS CON RESULTADOS A LARGO PLAZO
MyNudgePlan ha sido diseñado para ayudarte a introducir hábitos saludables y sostenibles a largo plazo. Te ayuda a comprender e identificar patrones poco saludables para que puedas cambiarlos y comenzar un nuevo estilo de vida. Esta aplicación no brinda asesoramiento médico y solo tiene fines informativos. No es un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
MyNudgePlan de XLS es un plan de pérdida de peso digital que te ayuda a perder peso, paso a paso. Los Nudges son consejos diseñados para ayudarte a comer mejor, moverte más y tener una actitud positiva. Recibirás soporte de un nutricionista profesional y obtendrás asesoramiento personalizado sobre nutrición y ejercicio para ayudarte a adquirir un estilo de vida saludable y así alcanzar tus objetivos.
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Después de tu primera sesión por videollamada, tu nutricionista te preparará un plan de comidas totalmente adaptado a ti, en función de tus gustos y necesidades. Recibirás un plan de comidas cada semana para que puedas organizarte. No más excusas, ¡comer más saludable puede ser fácil!
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- Registra tu peso y ve a tu progreso a lo largo del plan.
- Registra tus pasos y minutos de actividad diaria y observa cómo mejoran tus niveles de actividad.
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- Prueba nuevas recetas deliciosas y saludables. Descubrirás que comer sano no tiene por qué ser aburrido. Más de 150 recetas para preparar desayunos, comidas, cenas, meriendas y bebidas saludables.
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- Tener una actitud positiva es clave y puede llevar tus esfuerzos a otro nivel. Encontrarás ejercicios de actitud para practicar la alimentación consciente, ganar confianza y mejorar tus niveles de sueño.
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Xavfsizlik — dastur ishlab chiquvchilar maʼlumotlaringizni qanday jamlashi va ulashishini tushinishdan boshlanadi. Maʼlumotlar maxfiyligi va xavfsizlik amaliyotlari ilovadan foydalanish, hudud va yoshga qarab farq qilishi mumkin. Bu axborot dastur ishlab chiquvchi tomonidan taqdim etilgan va keyinchalik yangilanishi mumkin.
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