FITMIT5® - Meine gesunde Pause
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Du willst mehr Bewegung, Entspannung und Gesundheit in dein Leben bringen? – Dann ist der digitale Health Coach Fit mit 5 - dein optimaler Wegbereiter und Begleiter.
digital – individuell – wirksam.
Ob im Büro, in der Produktionsstätte, unterwegs oder Zuhause – die kurzen Bewegungs- und Entspannungseinheiten sind jederzeit und überall auch in normaler Alltagskleidung durchführbar und passen in jeden noch so vollen Terminkalender.
Der Clou: Wenn du online bist, stellt dir die Datenbank dank komplexer Algorithmen aus über 200 Einzel-Videos individuelle Trainingseinheiten zusammen – je nachdem wie du dich gerade fühlst. Und genau das macht die Mini-Workouts so effektiv! Die Übungen steigern das persönliche Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und wirken u.a. Müdigkeit, Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen gezielt entgegen.
Zusätzlich erwartet dich eine 25-tägige Meditationschallenge, eine umfangreiche Rezeptdatenbank mit Kochideen für jeden Ernährungsstil und Geschmack sowie unsere 360° Lifestyle Module mit Einschlafhilfen, Morgen- und Abendritualen und HIT-Einheiten.
Die APP ist Bestandteil der FITMIT5-Online-Plattform und macht dein Training ab sofort auch unterwegs möglich und hoch effektiv.
Die FITMIT5 -APP bietet dir:
• individuelles und gesundes Pausenmanagement: kurze Bewegungs- und Entspannungsvideos zum Mitmachen in Echtzeit
• individuell zusammengestellte Einheiten durch intelligenten Algorithmus
• Workouts nach Schwerpunkten: z. B. Rücken, Stoffwechselkick, Konzentration, innere Ruhe etc.
• 25-Tage-Meditationschallenge mit täglich neuer Mini-Meditation
• umfangreiche Rezeptdatenbank mit Wochenplänen für jeden Ernährungsstil
• 360-Grad-Lifestyle-Bonusmaterial: HIT-Workouts, Einschlafhilfen mit binauralen Beats, bewegte Morgen- und entspannende Abendrituale
• Auswahl von Übungsfavoriten
• Erinnerungsfunktion
• motivierendes Punkte- und Belohnungssystem
• mitreißende Team-Wettbewerbe, Punktesammeln im Team (nur für Firmen)
• vereint Neuro-, Faszien, Mobilitäts- und funktionelles Krafttraining
„Meine Passion ist es, möglichst vielen Menschen und Firmen zu mehr Gesundheit, Umsetzung und Erfolg zu verhelfen.“ Chris Bell (Mitgründer von FITMIT5®)
Hole dir dein Einzelabo oder weitere Infos zu deiner kompletten Firmenlösung auf www.fitmit5.de oder schreib uns einfach unter info@fitmit5.de
digital – individuell – wirksam.
Ob im Büro, in der Produktionsstätte, unterwegs oder Zuhause – die kurzen Bewegungs- und Entspannungseinheiten sind jederzeit und überall auch in normaler Alltagskleidung durchführbar und passen in jeden noch so vollen Terminkalender.
Der Clou: Wenn du online bist, stellt dir die Datenbank dank komplexer Algorithmen aus über 200 Einzel-Videos individuelle Trainingseinheiten zusammen – je nachdem wie du dich gerade fühlst. Und genau das macht die Mini-Workouts so effektiv! Die Übungen steigern das persönliche Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und wirken u.a. Müdigkeit, Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen gezielt entgegen.
Zusätzlich erwartet dich eine 25-tägige Meditationschallenge, eine umfangreiche Rezeptdatenbank mit Kochideen für jeden Ernährungsstil und Geschmack sowie unsere 360° Lifestyle Module mit Einschlafhilfen, Morgen- und Abendritualen und HIT-Einheiten.
Die APP ist Bestandteil der FITMIT5-Online-Plattform und macht dein Training ab sofort auch unterwegs möglich und hoch effektiv.
Die FITMIT5 -APP bietet dir:
• individuelles und gesundes Pausenmanagement: kurze Bewegungs- und Entspannungsvideos zum Mitmachen in Echtzeit
• individuell zusammengestellte Einheiten durch intelligenten Algorithmus
• Workouts nach Schwerpunkten: z. B. Rücken, Stoffwechselkick, Konzentration, innere Ruhe etc.
• 25-Tage-Meditationschallenge mit täglich neuer Mini-Meditation
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• 360-Grad-Lifestyle-Bonusmaterial: HIT-Workouts, Einschlafhilfen mit binauralen Beats, bewegte Morgen- und entspannende Abendrituale
• Auswahl von Übungsfavoriten
• Erinnerungsfunktion
• motivierendes Punkte- und Belohnungssystem
• mitreißende Team-Wettbewerbe, Punktesammeln im Team (nur für Firmen)
• vereint Neuro-, Faszien, Mobilitäts- und funktionelles Krafttraining
„Meine Passion ist es, möglichst vielen Menschen und Firmen zu mehr Gesundheit, Umsetzung und Erfolg zu verhelfen.“ Chris Bell (Mitgründer von FITMIT5®)
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Xavfsizlik — dastur ishlab chiquvchilar maʼlumotlaringizni qanday jamlashi va ulashishini tushinishdan boshlanadi. Maʼlumotlar maxfiyligi va xavfsizlik amaliyotlari ilovadan foydalanish, hudud va yoshga qarab farq qilishi mumkin. Bu axborot dastur ishlab chiquvchi tomonidan taqdim etilgan va keyinchalik yangilanishi mumkin.
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