كمال الاجسام build your body

Alaa_mariano

Chứa quảng cáo

Thông tin về ứng dụng này

Trong số các tính năng chính của ứng dụng là:

Bài tập sức đề kháng: gồm các bài tập cho các nhóm cơ khác nhau, có hình ảnh minh họa.

Thông tin dinh dưỡng: Lời khuyên và kế hoạch ăn kiêng để tăng hoặc giảm cân hoặc xây dựng cơ bắp

Mẹo giảm béo: Hướng dẫn và chương trình giảm cân và giảm mỡ.

Công thức nấu ăn giàu protein: Công thức nấu ăn ngon và lành mạnh để tăng lượng protein của bạn.

Đo chỉ số BMI: Tính chỉ số BMI của bạn để đánh giá cân nặng và sức khỏe của bạn.

Đo nhu cầu nước của bạn: Tính toán nhu cầu nước hàng ngày để duy trì sức khỏe của cơ thể.

Tính tỷ lệ trao đổi chất của bạn: Để xác định cơ thể bạn cần bao nhiêu calo để duy trì cân nặng hiện tại.