REP: Train Smarter

Moonbase Digital OÜ

Thông tin về ứng dụng này

REP là nơi lưu trữ các bài tập của bạn. Tự xây dựng các buổi tập hoặc làm theo kế hoạch do huấn luyện viên của bạn chỉ định. Không cần bảng tính, không cần ứng dụng ghi chú, không cần phải nhớ lại toàn bộ bài tập sau đó.

Kế hoạch của bạn hay của họ?

Tập ​​luyện với huấn luyện viên? Kế hoạch của họ đã có sẵn khi bạn mở ứng dụng – bài tập, số hiệp, số lần lặp và mức tạ mục tiêu. Tự tập luyện? Tự xây dựng bài tập của riêng bạn trong ứng dụng, chọn bài tập từ thư viện đầy đủ và đặt mục tiêu của riêng bạn.

Giữ liên lạc với huấn luyện viên của bạn

Trả lời nhanh một vài câu hỏi trước khi bắt đầu – năng lượng, giấc ngủ, động lực, dinh dưỡng và tâm trạng. Đánh giá RIR và nỗ lực khi bạn tiến bộ. Để lại ghi chú hoặc nhắn tin cho huấn luyện viên của bạn khi cảm thấy có gì đó không ổn. Họ sẽ xem tất cả và điều chỉnh bài tập tiếp theo dựa trên tình trạng thực tế của bạn.

Toàn bộ lịch sử của bạn, luôn luôn có sẵn

Lưu giữ toàn bộ lịch sử các bài tập và sự tiến bộ của bạn. Lặp lại các buổi tập, theo dõi sự tiến bộ và thành tích của bạn.

Bạn có huấn luyện viên?

Hãy nhờ họ thiết lập tài khoản REP cho bạn. Huấn luyện viên xây dựng chương trình tập luyện trên web tại getrep.app và gán bài tập trực tiếp vào ứng dụng của bạn. Mọi thứ khác hoạt động tương tự.

Nội dung bên trong

Tự xây dựng bài tập của riêng bạn hoặc theo kế hoạch của huấn luyện viên
Ghi nhật ký từng hiệp với trọng lượng, số lần lặp và thời gian nghỉ ngơi
Thư viện bài tập đầy đủ với video hướng dẫn
Kiểm tra trước khi tập luyện
Ghi chú sau khi tập luyện và đánh giá nỗ lực
Lịch sử tập luyện đầy đủ
Biểu đồ tiến độ và chuỗi thành tích
Trò chuyện tích hợp với huấn luyện viên của bạn
REP AI – sắp ra mắt

REP đang được phát triển tích cực và chúng tôi xây dựng nó cùng với người dùng. Nếu có điều gì thiếu sót hoặc bị lỗi, hãy cho chúng tôi biết – chúng tôi đọc mọi phản hồi.