Horlaia Sophrologie : sommeil

Horlaia

Thông tin về ứng dụng này

Ứng dụng này cung cấp các bài tập sophrology ở định dạng âm thanh được ghi lại bởi một bác sĩ sophrolog.

Các bài tập có thể tiếp cận và đạt được vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày: tại nơi làm việc giữa hai cuộc họp, vào giờ nghỉ trưa, vào buổi tối ở nhà, trên giường của bạn hoặc thậm chí trên phương tiện giao thông!
Các định dạng ngắn cho phép bạn tích hợp sophrology vào cuộc sống hàng ngày của bạn.

Các tab khác nhau của ứng dụng sẽ cho phép bạn:
- để lọc các bài tập theo nhu cầu;
- để xây dựng một phiên làm việc được thiết kế riêng;
- nghe trực quan theo thời gian trong ngày thông qua mô-đun thông lệ buổi sáng và buổi tối;
- và cuối cùng là thực hiện các bài tập trong tổng thể tự chủ nhờ phiếu bài tập.

Horlaia Sophrology là ứng dụng bạn cần nếu bạn muốn khám phá kỹ thuật sophrology hoặc tiếp tục thực hành nó hàng ngày sau sự hỗ trợ của bác sĩ sophrolog.

N.B .: Sophrology là một phương pháp tâm lý - thể xác kết hợp trực quan, thở và thư giãn cơ bắp.

© 2022 Horlaia
© Mẫu: https://previewed.app/(3F40C34E,72700B4B,12D7966F)