PAUSE Sound Bath | Sara Auster
Mua trong ứng dụng
100+
Lượt tải xuống
Tất cả mọi người
info
Thông tin về ứng dụng này
Bạn có muốn ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng và tìm thấy những giây phút bình yên suốt cả ngày không? TẠM DỪNG và chuyển sang giai điệu tắm bằng âm thanh và thiền định do Sara Auster hướng dẫn. Tất cả những gì bạn cần làm là lắng nghe.
Tham gia cùng nhà trị liệu âm thanh, giáo viên thiền và tác giả Sara Auster nổi tiếng thế giới và đắm mình trong bồn tắm âm thanh êm dịu và các phương pháp thiền được thiết kế để phục hồi hoàn toàn tâm trí và cơ thể. Ứng dụng PAUSE: Sound Bath dành cho bất kỳ ai và tất cả những người muốn nghỉ ngơi, xây dựng những thói quen lành mạnh và sống một cuộc sống bình yên hơn. Khám phá cách sức mạnh của âm thanh có thể tạo ra cảm giác cân bằng, hài hòa và hạnh phúc hơn mỗi ngày bằng cách sử dụng các phương pháp đơn giản, đã được chứng minh và dễ tiếp cận.
Đăng ký ứng dụng PAUSE sẽ mở khóa một thư viện phong phú gồm các bồn tắm âm thanh và thiền định được Sara tạo ra một cách chu đáo để hỗ trợ bạn suốt cả ngày, với các phiên mới và chương trình đặc biệt được bổ sung hàng tuần. Cho dù bạn đang tìm cách thiết lập lại hai phút để xoa dịu thần kinh, thiền bằng âm thanh trong 20 phút để xoa dịu tâm trí hay một khung cảnh âm thanh kéo dài một giờ để đưa bạn vào giấc ngủ yên tĩnh, PAUSE đều có tất cả. Sử dụng trình theo dõi tiến trình trong ứng dụng để giúp xây dựng các thói quen mới cho việc chăm sóc bản thân, nhận các câu thần chú và lời khẳng định hàng ngày để hỗ trợ việc tự nói chuyện tích cực, đồng thời tải xuống các bài thiền yêu thích của bạn để bạn có thể tiếp cận sức mạnh chữa lành của âm thanh khi bạn ngoại tuyến hoặc đang di chuyển.
Bồn tắm âm thanh là gì?
Tắm âm thanh là một trải nghiệm lắng nghe toàn thân, đắm chìm sâu sắc, cố ý sử dụng âm thanh và các công cụ chánh niệm để tạo ra các quá trình phục hồi nhẹ nhàng nhưng mạnh mẽ nhằm nuôi dưỡng tâm trí và cơ thể. Mỗi buổi học bao gồm sự kết hợp trị liệu của các âm thanh được tạo ra bởi các nhạc cụ phát ra âm bội bao gồm âm thoa, cồng chiêng, hộp shruti, bát hát bằng pha lê và Himalaya, chuông và giọng nói. Trong quá trình tắm âm thanh, khi bạn hướng dẫn nhận thức của mình lắng nghe, bạn cho phép sóng não chậm lại, chuyển từ trạng thái năng động hơn sang trạng thái thư giãn hơn hoặc thậm chí là trạng thái mơ màng.
Các tính năng chính:
1. Thiền định bằng âm thanh có hướng dẫn: Hãy trải nghiệm sức mạnh của việc chữa lành bằng âm thanh với Sara Auster là người hướng dẫn nhẹ nhàng cho bạn. Hãy để giọng nói êm dịu và sự hướng dẫn chuyên môn của cô ấy dẫn bạn vào một hành trình thư giãn và khám phá bản thân đầy biến đổi.
2. Trải nghiệm cá nhân hóa: Xây dựng thói quen nghe của bạn theo cách của bạn. Chọn từ thư viện phong phú gồm các phòng tắm âm thanh, thiền định, các buổi tập thở và hơn thế nữa. Cho dù bạn chỉ có một phút để thiết lập lại nhanh chóng hay hàng giờ để đắm mình trong âm thanh, luôn có thứ gì đó dành cho bạn. Tạo và tải xuống danh sách phát tùy chỉnh gồm các bài hòa giải yêu thích của bạn để bạn có thể có giây phút TẠM DỪNG mọi lúc, mọi nơi.
3. Giảm căng thẳng & thư giãn: Hãy xả bỏ căng thẳng và căng thẳng khi bạn thả mình vào những rung động êm dịu của âm thanh. PAUSE Sound Baths được thiết kế đặc biệt để giúp bạn thư giãn, nghỉ ngơi và khôi phục lại sự cân bằng cho tâm trí, cơ thể và tinh thần.
4. Hỗ trợ giấc ngủ: Hãy chìm vào giấc ngủ yên bình với những bản nhạc TẠM DỪNG giấc ngủ. Những phòng tắm âm thanh nhẹ nhàng này được thiết kế để mang lại sự thư giãn sâu và nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn, để bạn có thể thức dậy với cảm giác sảng khoái và trẻ hóa.
5. Sống chánh niệm: Trau dồi chánh niệm và sự hiện diện trong cuộc sống hàng ngày của bạn bằng cách TẠM DỪNG các thực hành chánh niệm và thiền định. Học cách tích hợp các nguyên tắc chữa bệnh bằng âm thanh vào thói quen hàng ngày của bạn, mang lại cảm giác bình yên, trong sáng và hài hòa trong từng khoảnh khắc.
Ứng dụng PAUSE: Sound Bath bao gồm:
- Tắm âm thanh và thực hành thiền được thiết kế cho tất cả mọi người, từ 60 giây đến hơn 60 phút
- Các khóa học và thử thách chuyên sâu để nâng cao trình độ học vấn và thực hành thiền định của bạn
- Các phiên mới được bổ sung thường xuyên, cùng với tin tức và cập nhật từ Sara Auster
- Tính năng cộng đồng tương tác với cộng đồng toàn cầu PAUSE
- Thống kê hồ sơ và bộ đếm thành tích để khuyến khích xây dựng thói quen hàng ngày
- Lời nhắc có thể tùy chỉnh để TẠM DỪNG
- Tìm kiếm theo tiêu điểm, thời lượng, nhạc cụ và định dạng
- Tùy chọn yêu thích và tải xuống để dễ dàng truy cập trực tuyến hoặc ngoại tuyến
Điều khoản: http://www.breakthroughapps.io/terms
Chính sách bảo mật: http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Tham gia cùng nhà trị liệu âm thanh, giáo viên thiền và tác giả Sara Auster nổi tiếng thế giới và đắm mình trong bồn tắm âm thanh êm dịu và các phương pháp thiền được thiết kế để phục hồi hoàn toàn tâm trí và cơ thể. Ứng dụng PAUSE: Sound Bath dành cho bất kỳ ai và tất cả những người muốn nghỉ ngơi, xây dựng những thói quen lành mạnh và sống một cuộc sống bình yên hơn. Khám phá cách sức mạnh của âm thanh có thể tạo ra cảm giác cân bằng, hài hòa và hạnh phúc hơn mỗi ngày bằng cách sử dụng các phương pháp đơn giản, đã được chứng minh và dễ tiếp cận.
Đăng ký ứng dụng PAUSE sẽ mở khóa một thư viện phong phú gồm các bồn tắm âm thanh và thiền định được Sara tạo ra một cách chu đáo để hỗ trợ bạn suốt cả ngày, với các phiên mới và chương trình đặc biệt được bổ sung hàng tuần. Cho dù bạn đang tìm cách thiết lập lại hai phút để xoa dịu thần kinh, thiền bằng âm thanh trong 20 phút để xoa dịu tâm trí hay một khung cảnh âm thanh kéo dài một giờ để đưa bạn vào giấc ngủ yên tĩnh, PAUSE đều có tất cả. Sử dụng trình theo dõi tiến trình trong ứng dụng để giúp xây dựng các thói quen mới cho việc chăm sóc bản thân, nhận các câu thần chú và lời khẳng định hàng ngày để hỗ trợ việc tự nói chuyện tích cực, đồng thời tải xuống các bài thiền yêu thích của bạn để bạn có thể tiếp cận sức mạnh chữa lành của âm thanh khi bạn ngoại tuyến hoặc đang di chuyển.
Bồn tắm âm thanh là gì?
Tắm âm thanh là một trải nghiệm lắng nghe toàn thân, đắm chìm sâu sắc, cố ý sử dụng âm thanh và các công cụ chánh niệm để tạo ra các quá trình phục hồi nhẹ nhàng nhưng mạnh mẽ nhằm nuôi dưỡng tâm trí và cơ thể. Mỗi buổi học bao gồm sự kết hợp trị liệu của các âm thanh được tạo ra bởi các nhạc cụ phát ra âm bội bao gồm âm thoa, cồng chiêng, hộp shruti, bát hát bằng pha lê và Himalaya, chuông và giọng nói. Trong quá trình tắm âm thanh, khi bạn hướng dẫn nhận thức của mình lắng nghe, bạn cho phép sóng não chậm lại, chuyển từ trạng thái năng động hơn sang trạng thái thư giãn hơn hoặc thậm chí là trạng thái mơ màng.
Các tính năng chính:
1. Thiền định bằng âm thanh có hướng dẫn: Hãy trải nghiệm sức mạnh của việc chữa lành bằng âm thanh với Sara Auster là người hướng dẫn nhẹ nhàng cho bạn. Hãy để giọng nói êm dịu và sự hướng dẫn chuyên môn của cô ấy dẫn bạn vào một hành trình thư giãn và khám phá bản thân đầy biến đổi.
2. Trải nghiệm cá nhân hóa: Xây dựng thói quen nghe của bạn theo cách của bạn. Chọn từ thư viện phong phú gồm các phòng tắm âm thanh, thiền định, các buổi tập thở và hơn thế nữa. Cho dù bạn chỉ có một phút để thiết lập lại nhanh chóng hay hàng giờ để đắm mình trong âm thanh, luôn có thứ gì đó dành cho bạn. Tạo và tải xuống danh sách phát tùy chỉnh gồm các bài hòa giải yêu thích của bạn để bạn có thể có giây phút TẠM DỪNG mọi lúc, mọi nơi.
3. Giảm căng thẳng & thư giãn: Hãy xả bỏ căng thẳng và căng thẳng khi bạn thả mình vào những rung động êm dịu của âm thanh. PAUSE Sound Baths được thiết kế đặc biệt để giúp bạn thư giãn, nghỉ ngơi và khôi phục lại sự cân bằng cho tâm trí, cơ thể và tinh thần.
4. Hỗ trợ giấc ngủ: Hãy chìm vào giấc ngủ yên bình với những bản nhạc TẠM DỪNG giấc ngủ. Những phòng tắm âm thanh nhẹ nhàng này được thiết kế để mang lại sự thư giãn sâu và nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn, để bạn có thể thức dậy với cảm giác sảng khoái và trẻ hóa.
5. Sống chánh niệm: Trau dồi chánh niệm và sự hiện diện trong cuộc sống hàng ngày của bạn bằng cách TẠM DỪNG các thực hành chánh niệm và thiền định. Học cách tích hợp các nguyên tắc chữa bệnh bằng âm thanh vào thói quen hàng ngày của bạn, mang lại cảm giác bình yên, trong sáng và hài hòa trong từng khoảnh khắc.
Ứng dụng PAUSE: Sound Bath bao gồm:
- Tắm âm thanh và thực hành thiền được thiết kế cho tất cả mọi người, từ 60 giây đến hơn 60 phút
- Các khóa học và thử thách chuyên sâu để nâng cao trình độ học vấn và thực hành thiền định của bạn
- Các phiên mới được bổ sung thường xuyên, cùng với tin tức và cập nhật từ Sara Auster
- Tính năng cộng đồng tương tác với cộng đồng toàn cầu PAUSE
- Thống kê hồ sơ và bộ đếm thành tích để khuyến khích xây dựng thói quen hàng ngày
- Lời nhắc có thể tùy chỉnh để TẠM DỪNG
- Tìm kiếm theo tiêu điểm, thời lượng, nhạc cụ và định dạng
- Tùy chọn yêu thích và tải xuống để dễ dàng truy cập trực tuyến hoặc ngoại tuyến
Điều khoản: http://www.breakthroughapps.io/terms
Chính sách bảo mật: http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Lần cập nhật gần đây nhất
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Ứng dụng này có thể thu thập những loại dữ liệu sau đây
Thông tin cá nhân, Thông tin tài chính và 3 loại dữ liệu khác
Dữ liệu được mã hóa trong khi chuyển
Bạn có thể yêu cầu xóa dữ liệu
Tính năng mới
Welcome to PAUSE Sound Bath.
