The Breath Code

Plaece Pty Ltd

Thông tin về ứng dụng này

Không Lời. Chỉ Cần Thở.

Khóa Thở mang đến bài tập thở nhập vai được thiết kế để đơn giản hóa sức khỏe tinh thần trong môi trường áp lực cao—dù bạn đang làm việc trên máy móc hay ngồi sau bàn làm việc.

Các kỹ thuật thở dựa trên bằng chứng của chúng tôi giúp bạn kiểm soát căng thẳng tại nơi làm việc, xây dựng khả năng phục hồi cảm xúc và tìm thấy sự bình tĩnh trong hỗn loạn. Từ các bài tập kích hoạt nhanh 5 phút đến các buổi thư giãn sâu hơn, mỗi bài tập đều được thiết kế để phù hợp hoàn hảo với ngày làm việc của bạn.

Các tính năng chính:
- Các buổi tập thở âm thanh 9D nhập vai
- Các khoảng nghỉ giải lao giảm căng thẳng nhanh 5 phút
- Các chủ đề thảo luận và hỗ trợ cộng đồng
- Theo dõi tiến độ và khuyến nghị
- Các chương trình toàn diện cho sự chuyển đổi và phục hồi sâu sắc hơn

Lợi ích:
- Giảm căng thẳng và áp lực tại nơi làm việc
- Xây dựng khả năng phục hồi tinh thần cho sức khỏe lâu dài
- Cải thiện sự tập trung và hiệu suất
- Ngủ ngon hơn và phục hồi tốt hơn
- Tăng cường điều hòa cảm xúc
- Kết nối và hỗ trợ nhóm chặt chẽ hơn

Hoàn hảo cho: Công nhân xây dựng, thợ mỏ, nhân viên văn phòng và bất kỳ ai đang phải đối mặt với tình huống áp lực cao, những người muốn có các công cụ thiết thực để cải thiện sức khỏe tinh thần.

Hãy bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay. Sức khỏe tinh thần của bạn rất quan trọng.

Tải xuống The Breath Code và khám phá sức mạnh của hơi thở.

Tính năng mới

Enhanced member onboarding: we want to know more about you as you start your journey with us, so we can personalise the experience for you.

Improved journal experience: It’s just gotten better! The journal text box now expands dynamically as you write, giving you unlimited space to capture thoughts and reflections.

Updated visual design: We’ve refreshed icons for a more consistent and polished look. You’ll notice cleaner, more cohesive visual elements as you move through the app.