ShakeItOff
1 N+
Lượt tải xuống
Tất cả mọi người
info
Thông tin về ứng dụng này
Ứng dụng Shakeitoff với các bài tập TRE® có thể giúp bạn giải quyết chấn thương, vượt qua lo lắng, cưỡng chế và hoảng sợ, đồng thời tìm thấy sự bình tĩnh, tự tin và thanh thản. Ứng dụng này giúp bạn kích hoạt chứng run thần kinh, phản xạ tự phục hồi của cơ thể, khả năng bẩm sinh để giảm căng thẳng và phản ứng căng thẳng.
Từ "gây thần kinh" có nghĩa là đó là một phản ứng vật lý mà bạn không thể gây ra hoặc kiểm soát một cách có ý thức. Sự run rẩy do thần kinh giải phóng sự căng thẳng mà cơ thể bạn đã tích tụ từ những cảm xúc mạnh mẽ bên trong và những ảnh hưởng bên ngoài. Bạn trở nên bình tĩnh hơn, thanh thản hơn và thoải mái hơn. Những cơn run do thần kinh khiến bạn trở nên kiên cường hơn, có khả năng chống chịu căng thẳng cao hơn và cũng dần dần khiến cơn đau biến mất. Truyền thống chữa bệnh cổ xưa đã sử dụng sức mạnh của sự run rẩy không chủ ý trong hàng ngàn năm.
NeuroZitern cung cấp các chức năng sau:
Kiến thức - Thông tin cơ bản về TRE.
Cách thực hiện - Hướng dẫn cơ bản cách thực hiện các bài tập.
Bài tập - Mô tả chi tiết 7 bài tập kèm theo video hướng dẫn bổ sung.
7 bài tập TRE kích hoạt chứng run thần kinh.
Run do thần kinh là một phản xạ tự chữa lành của cơ thể chúng ta, một khả năng bẩm sinh để vượt qua chấn thương, giải phóng căng thẳng và các phản ứng căng thẳng, từ đó giải phóng cơn đau.
Bài thơ của pháp sư Inuit Uvavnuk:
Biển lớn đã khiến tôi chuyển động,
Hãy để tôi chuyển động,
Di chuyển tôi như cỏ dại di chuyển trên sông.
Vòm trời và sức mạnh của bão tố
Đã lay chuyển tinh thần trong tôi,
Cho đến khi tôi bị cuốn đi
Run rẩy vì sung sướng.”
Như đã nêu trong Chính sách quyền riêng tư của chúng tôi: Ứng dụng chỉ lưu trữ dữ liệu cần thiết để sử dụng ứng dụng và các mục trong nhật ký của bạn. Tất cả dữ liệu được lưu trữ cục bộ trên thiết bị di động của bạn và không được chia sẻ ra bên ngoài dưới bất kỳ hình thức nào. Để biết thêm thông tin: https://www.shakeitoff.info/privacy-policy/
Từ "gây thần kinh" có nghĩa là đó là một phản ứng vật lý mà bạn không thể gây ra hoặc kiểm soát một cách có ý thức. Sự run rẩy do thần kinh giải phóng sự căng thẳng mà cơ thể bạn đã tích tụ từ những cảm xúc mạnh mẽ bên trong và những ảnh hưởng bên ngoài. Bạn trở nên bình tĩnh hơn, thanh thản hơn và thoải mái hơn. Những cơn run do thần kinh khiến bạn trở nên kiên cường hơn, có khả năng chống chịu căng thẳng cao hơn và cũng dần dần khiến cơn đau biến mất. Truyền thống chữa bệnh cổ xưa đã sử dụng sức mạnh của sự run rẩy không chủ ý trong hàng ngàn năm.
NeuroZitern cung cấp các chức năng sau:
Kiến thức - Thông tin cơ bản về TRE.
Cách thực hiện - Hướng dẫn cơ bản cách thực hiện các bài tập.
Bài tập - Mô tả chi tiết 7 bài tập kèm theo video hướng dẫn bổ sung.
7 bài tập TRE kích hoạt chứng run thần kinh.
Run do thần kinh là một phản xạ tự chữa lành của cơ thể chúng ta, một khả năng bẩm sinh để vượt qua chấn thương, giải phóng căng thẳng và các phản ứng căng thẳng, từ đó giải phóng cơn đau.
Bài thơ của pháp sư Inuit Uvavnuk:
Biển lớn đã khiến tôi chuyển động,
Hãy để tôi chuyển động,
Di chuyển tôi như cỏ dại di chuyển trên sông.
Vòm trời và sức mạnh của bão tố
Đã lay chuyển tinh thần trong tôi,
Cho đến khi tôi bị cuốn đi
Run rẩy vì sung sướng.”
Như đã nêu trong Chính sách quyền riêng tư của chúng tôi: Ứng dụng chỉ lưu trữ dữ liệu cần thiết để sử dụng ứng dụng và các mục trong nhật ký của bạn. Tất cả dữ liệu được lưu trữ cục bộ trên thiết bị di động của bạn và không được chia sẻ ra bên ngoài dưới bất kỳ hình thức nào. Để biết thêm thông tin: https://www.shakeitoff.info/privacy-policy/
Lần cập nhật gần đây nhất
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Không thu thập dữ liệu nào
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động thu thập dữ liệu
Tính năng mới
We welcome two more providers to this new multilingual version of the app: in total, you will now find 72 TRE® providers from 13 countries worldwide. We improved the application's backend so that we will be able to support additional languages in the future.