* Khắc phục tư thế đầu hướng về phía trước (Hội chứng cổ do sử dụng thiết bị điện tử)
* Cải thiện tư thế vai gù/gù lưng
* Khắc phục tư thế nghiêng xương chậu về phía trước
* Tăng cường khả năng vận động và sự linh hoạt
* Bài tập và động tác giãn cơ giảm đau lưng
* Giảm đau cổ
* Nhắc nhở hàng ngày trên điện thoại
* Căn chỉnh toàn bộ cơ thể và cột sống
* Cảm thấy tốt hơn và trông trẻ hơn
-- Bao gồm 7 ngày dùng thử miễn phí --
TÍNH NĂNG ỨNG DỤNG:
- Hơn 50 bài tập chỉnh sửa tư thế
- Nghỉ giải lao nhanh (2-5 phút)
- Bài tập và động tác giãn cơ tại nhà hàng ngày
- Thiết lập thông báo cho các giờ nghỉ chỉnh tư thế
- Lưu các bài tập yêu thích của bạn
- Bộ đếm ngược đẹp mắt
- Tìm kiếm các bộ phận cơ thể cụ thể
- Giọng nói hướng dẫn từng bài tập
- Xem trước mỗi bài tập sắp tới
- Và nhiều hơn nữa!
-- Bắt đầu dùng thử miễn phí 7 ngày --
**PostureFlow được tải xuống miễn phí. Để mở khóa tất cả các bài tập chỉnh tư thế, chúng tôi cung cấp gói đăng ký hàng tháng và hàng năm bắt đầu bằng 7 ngày dùng thử miễn phí. Nếu bạn không muốn bị tính phí, chỉ cần hủy trước khi thời gian dùng thử 7 ngày kết thúc.**
Được tạo ra bởi nhóm PostureFlow (Người sáng lập: Leon Turetsky) với hơn 35 triệu lượt xem trên Youtube.
Cải thiện tư thế và giảm đau lưng với các bài tập/chương trình dễ thực hiện.
Lần cập nhật gần đây nhất
13 thg 9, 2026