Làm việc theo ca làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ, năng lượng và khả năng phục hồi của bạn. ShiftRecover khắc phục điều đó.
Được thiết kế dành cho y tá, công nhân nhà máy, tài xế và bất kỳ ai làm việc theo ca luân phiên hoặc không đều đặn — ShiftRecover cung cấp cho bạn kế hoạch phục hồi hàng ngày được điều chỉnh phù hợp với lịch trình cụ thể của bạn, không cần đăng ký, không cần lưu trữ đám mây. Dữ liệu của bạn không bao giờ rời khỏi điện thoại của bạn.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
CÁCH THỨC HOẠT ĐỘNG
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Chỉ cần nhập thời gian bắt đầu ca làm việc tiếp theo của bạn. ShiftRecover tính toán:
• Thời gian ngủ tối ưu — thời điểm đi ngủ và thức dậy
• Thời điểm ngừng uống caffeine — thời điểm uống cà phê an toàn cuối cùng trước ca làm việc
• Thời gian ngủ trưa — liệu một giấc ngủ trưa có giúp ích hay gây hại cho bạn hôm nay
• Thời gian ăn uống — thời điểm ăn uống để duy trì sự tỉnh táo
• Mẹo phục hồi — được cá nhân hóa theo loại ca làm việc của bạn
Hỗ trợ ca sáng, chiều, tối, ca dài ngày, ca dài đêm, ca kéo dài, ngày nghỉ và lịch trình hoàn toàn tùy chỉnh.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
KIỂM TRA HÀNG NGÀY
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ghi lại tình trạng mệt mỏi, chất lượng giấc ngủ, căng thẳng và sự tỉnh táo của bạn chỉ trong vài giây. Xây dựng chuỗi ngày liên tục và theo dõi phản ứng của cơ thể bạn với các ca làm việc khác nhau theo thời gian.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PRO — PHỤC HỒI ĐƯỢC HỖ TRỢ BỞI TRÍ TUỆ NHÂN TẠO
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Nâng cấp lên PRO để có các kế hoạch thông minh hơn, thích ứng hơn:
🤖 Giải thích kế hoạch bằng AI — hiểu TẠI SAO mỗi đề xuất được đưa ra, bằng ngôn ngữ dễ hiểu
📈 Kế hoạch thích ứng — kế hoạch của bạn được cải thiện khi nó học hỏi từ lịch sử điểm danh của bạn
📷 Nhập ảnh lịch làm việc — chụp ảnh lịch làm việc của bạn và nó sẽ tự động điền vào lịch
📊 Thông tin chi tiết về xu hướng — xem Mức độ tỉnh táo, chất lượng giấc ngủ và các kiểu mệt mỏi trong nhiều tuần
🔔 Nhắc nhở thông minh — cảnh báo theo ngữ cảnh dựa trên loại ca làm việc của bạn
📤 Xuất dữ liệu điểm danh — tải xuống toàn bộ lịch sử của bạn dưới dạng CSV
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ƯU TIÊN BẢO MẬT THÔNG TIN
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Không cần tài khoản
✓ Không cần đăng ký
✓ Tất cả dữ liệu chỉ được lưu trữ trên thiết bị của bạn
✓ Hoạt động hoàn toàn ngoại tuyến (các tính năng AI yêu cầu...) (Internet)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ỨNG DỤNG NÀY DÀNH CHO AI?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Nhân viên bệnh viện và y tế
✓ Công nhân nhà máy và kho hàng
✓ Tài xế xe tải và công nhân vận tải
✓ Nhân viên bảo vệ
✓ Cảnh sát, cứu hỏa và dịch vụ khẩn cấp
✓ Bất kỳ ai làm việc theo ca luân phiên hoặc không đều
Tải xuống miễn phí. Không ràng buộc.
Lần cập nhật gần đây nhất
31 thg 5, 2026