JSON.fit: bulking meal plans

Ryan Novinc

Thông tin về ứng dụng này

Đang cố gắng tăng cân?

Bạn biết chuyện đó diễn ra như thế nào rồi đấy. Bạn vật lộn để ăn đủ. Bạn lại lập danh sách mua sắm. Bạn chuẩn bị bữa ăn từ Chủ nhật và nhìn chúng chết dần trong tủ lạnh vào thứ Tư. Bạn ghi lại từng miếng ăn để cố gắng đạt được lượng calo dư thừa. Và bạn thậm chí còn không chắc khi nào giai đoạn tăng cân này mới kết thúc.

JSON.fit được tạo ra bởi một anh chàng gầy gò bận rộn, người đã quá mệt mỏi với tất cả những điều đó.

Hãy chọn những bữa ăn giàu calo mà bạn thực sự muốn ăn, dán một gợi ý vào ChatGPT hoặc Claude, và nhập toàn bộ một tuần: các bữa ăn phù hợp với lượng macro chính xác của bạn, danh sách mua sắm có giá cả, và kế hoạch chuẩn bị bữa ăn giúp bạn hoàn thành việc nấu nướng chỉ trong một lần. Nó hoạt động trên trí tuệ nhân tạo mà bạn đã có thay vì của chúng tôi... vì vậy không cần đăng ký.

Tăng cân rất đơn giản: ăn nhiều, bổ sung protein, tập luyện chăm chỉ. Làm điều đó một cách nhất quán xung quanh công việc và cuộc sống thực tế mới là phần khó. JSON.fit giúp việc ăn đủ trở nên dễ dàng, để bạn có thể đạt được mục tiêu và quay trở lại cuộc sống của mình.

NHỮNG GÌ BẠN NHẬN ĐƯỢC
- Lộ trình từ cơ thể hiện tại đến mục tiêu của bạn: khi nào nên tăng cơ, khi nào nên giảm mỡ, và thời gian dự kiến ​​đạt được mục tiêu
- Các bữa ăn giàu calo nhưng dễ chế biến, với danh sách nguyên liệu chính xác và từng bước hướng dẫn
- Kế hoạch bữa ăn được lập trình bằng AI phù hợp với cân nặng, mục tiêu và macro của bạn
- Thực phẩm bạn tự chọn, từ danh sách đa dạng để bạn không bao giờ cảm thấy nhàm chán
- Danh sách mua sắm được định giá và sắp xếp theo cửa hàng của bạn
- Hướng dẫn chuẩn bị bữa ăn giúp bạn hoàn thành việc nấu nướng cả tuần
- Theo dõi quá trình ăn uống bằng cách đánh dấu các bữa ăn đã lên kế hoạch, không phải ghi lại từng miếng ăn
- Chương trình luyện tập được xây dựng để tăng cơ kéo dài cả năm, được theo dõi đầy đủ
- Tương thích với ChatGPT, Claude, Gemini, DeepSeek và nhiều ứng dụng khác

TẠI SAO KHÔNG CẦN ĐĂNG KÝ
Hầu hết các ứng dụng thể dục đều chạy AI trên máy chủ riêng của họ và tính phí từ 10-20 đô la mỗi tháng. JSON.fit sử dụng AI mà bạn đã sử dụng, vì vậy không có chi phí nào phải trả thêm và bạn không bao giờ bị ràng buộc với một nhà cung cấp duy nhất.

Không cần đăng ký. Không quảng cáo. Không có điều khoản ràng buộc.

DỮ LIỆU CỦA BẠN LUÔN THUỘC VỀ BẠN
Không cần tài khoản. Không bị theo dõi. Dữ liệu dinh dưỡng và tập luyện của bạn không bao giờ rời khỏi thiết bị của bạn.

ĐƯỢC XÂY DỰNG BỞI MỘT NGƯỜI GẦY, DÀNH CHO NHỮNG NGƯỜI GẦY
Người tạo ra ứng dụng sử dụng JSON.fit để tự quản lý quá trình tăng và giảm cân của mình. Lộ trình tăng/giảm cân, chế độ ăn luân phiên, hướng dẫn chuẩn bị; tất cả đều tồn tại vì anh ấy cần chúng. Hãy làm theo kế hoạch, thay đổi bữa ăn khi bạn muốn có sự đa dạng, và ứng dụng sẽ cho bạn biết khi nào nên tăng cân, khi nào nên giảm cân, và cập nhật mục tiêu của bạn khi cơ thể thay đổi với hướng dẫn dựa trên bằng chứng hiện tại về tăng cơ. Ứng dụng sẽ được cập nhật khi anh ấy tìm ra những cách tốt hơn để thực hiện.

Tải xuống JSON.fit và ngừng đoán xem nên làm gì tiếp theo.