Six Pack Abs Home workout

Altech

Chứa quảng cáo

Thông tin về ứng dụng này

Bạn muốn có thân hình cân đối, giảm mỡ bụng và có cơ bụng sáu múi săn chắc nhưng không muốn đến phòng tập thể dục hoặc không muốn sử dụng bất kỳ thiết bị nặng nào thì ứng dụng tuyệt vời này là dành cho bạn. Ứng dụng này có giao diện rất đơn giản nên ai cũng có thể sử dụng rất dễ dàng, phù hợp với mọi người đặc biệt là người mới bắt đầu.

Bạn sẽ nhận được hai phần riêng biệt. Một phần dành cho những người có mỡ bụng và phần còn lại dành cho những người có thân hình cân đối nhưng muốn có cơ bụng 6 múi. Chúng tôi đã trình bày 8-10 bài tập khác nhau kèm theo bản demo và hướng dẫn rõ ràng để bạn có thể dễ dàng thực hiện theo.

🔥 Các tính năng chính:
✅ Các bài tập tùy chỉnh: Hai phần riêng biệt dành cho những người có mỡ bụng và những người muốn có cơ bụng 6 múi.
✅ Hướng dẫn từng bước: Chúng tôi cung cấp hướng dẫn chi tiết cho 8-10 bài tập khác nhau kèm theo video demo để đảm bảo bạn có thể thực hiện các bài tập một cách chính xác.
✅ Các bài tập đa dạng: Chúng tôi cung cấp nhiều bài tập phù hợp với các loại cơ thể khác nhau để bạn có thể đạt được mục tiêu thể chất của mình.

🔥Bài tập đốt mỡ bụng:
1. Chạy
2. Nhà leo núi
3. Cuộc khủng hoảng
4. Gập xe đạp
5. Đá cắt kéo
6. Giắc nhảy

🏋🏻‍♂️Bài tập để có cơ bụng 6 múi:
1. Tấm ván
2. Cuộc khủng hoảng
3. Gập ngược
4. Vòng xoắn kiểu Nga
5. Treo chân nâng cao
6. Rắc cáp


Chúng tôi đã cung cấp thông tin toàn diện về từng bài tập này, bao gồm hướng dẫn từng bước, hình thức phù hợp, mẹo, bộ và danh tiếng.

Cho dù bạn muốn đốt cháy mỡ bụng hay cơ bụng 6 múi, chúng tôi đều cung cấp giải pháp đơn giản, hiệu quả này.